青春期乐活笔记 女生版PDF电子书下载

第一章 萝莉的梦幻厨房 2

改善水肿体质 2

酸爽的瘦身汤 5

疼痛袭来的“受难日” 8

林荫道上的两个少女 11

想灭痘，先灭火 14

雀斑小妞 17

得不偿失的“骨感美” 20

减肥二人组 23

三千烦恼丝的问题 26

一个人失眠，全世界失眠 29

疲惫的逛街时刻 32

别让手游毁了你的视力 35

吃完就拉的糟糕体质 38

吃出来的美白肌肤 41

第二章 少女的美容教室 45

太平公主的哀愁 45

和痘印说再见 48

关于面膜的“秘密” 50

女神脸上的恶心黑头 52

喝水的学问 55

美白进行时 57

瘦成小V脸 60

眉毛，脸型的点金石 63

对付黑眼圈的秘籍 66

满脸油光的应对方案 68

第三章 活力健身房 72

瞧，那是马甲线！ 72

滚蛋吧，蝴蝶袖 74

让大象腿变瘦的方法 76

无深蹲不翘臀 79

我为跑步代言 82

适合女生的运动项目 85

在瑜伽世界中找到最美的自己 88

减肥是减重吗 91