情礼之间 身心灵的自由PDF电子书下载

第一章 爱情观及爱情的意义 1

爱情的定义知多少？ 2

古今中外经典的爱情观有哪些？ 4

身心灵的爱情观由哪些因素构成？ 8

爱情中的身体语言是怎样的？ 11

爱情中的心灵交流包含哪些内容？ 14

爱情中的灵性整合是说什么？ 20

爱情的意义有哪些？ 22

如何在情礼之间获得身心灵的自由？ 27

第二章 性别差异和多元化 35

有哪些性别的表现和界定？ 36

如何看待性别的“双性化气质”？ 37

如何看待性别多元化和性别平等？ 40

如何看待男女差异？ 42

男女之间有真正的友谊吗？ 45

“男人来自火星，女人来自金星”，真的是这样吗？ 47

男性和女性的核心恐惧分别是什么？ 49

怎样才是处理男女差异的最好办法？ 52

人生不同发展阶段的性心理具有什么特点？ 53

男女两性的性心理差异有哪些？ 59

新时代需要怎样的性教育？ 61

第三章 爱情的文化多样性解说 67

爱情的起源告诉我们什么？ 68

“生理唤醒说”和激情的产生有什么关系？ 70

爱情的产生有规律吗？ 71

爱上一个人会有什么样的感觉和表现？ 73

“一见钟情”是真爱吗？ 74

爱情的状态有几种？ 77

单恋，为什么称为梦幻之恋（或苦涩之恋）？ 77

初恋，为什么称为青涩之恋？ 80

次恋，为什么称为成熟之恋？ 83

热恋，为什么称为憧憬之恋？ 85

依恋，为什么称为相依之恋？ 87

畸恋，为什么称为情结之恋？ 90

灾恋，为什么称为祸害之恋？ 92

失恋，为什么称为伤痛之恋？ 96

第四章 爱情的不同理论解读 97

经典的爱情心理理论有哪些？ 98

爱情仅仅是荷尔蒙或激素玩的把戏？ 99

爱情可以被测量和分类吗？ 102

经典的爱情三角理论到底讲了什么？ 104

你自己的爱情故事属于哪一种版本？ 107

“阿尼玛”和“阿尼姆斯”是怎么回事？ 109

恋爱过程中的相爱相杀是避免不了的吗？ 112

爱情可以投资吗？ 116

弗洛姆的《爱的艺术》是讲什么的？ 119

你的爱情发展到了哪个阶段？ 121

海伦·费雪的爱情研究告诉了我们什么？ 124

第五章 原生家庭、童年经历与爱情 127

童年经历和成年后的爱情有关吗？ 128

不安全型的依恋类型如何改变？ 133

安全感是怎么来的？为什么说安全感是心理健康的基础？ 138

恋爱中严重缺乏安全感会有哪些表现？ 141

提升内在安全感有什么好办法吗？ 142

怎样提升亲密关系中的安全感？ 145

原生家庭是如何影响我们的亲密关系的？ 147

如何消解原生家庭带来的负面影响？ 151

如何理解亲密关系里的“强迫性重复”？ 152

什么是“恋母情结”和“恋父情结”？ 157

如何处理好亲密关系中的“恋母情结”？ 160

父亲会如何影响女儿成年后的亲密关系？ 162

如何处理好亲密关系中的“恋父情结”？ 165

第六章 自我价值、人格发展与爱情 167

为什么说爱情的成功是个人心理成熟、成功的标志？ 168

爱情中的自我价值感是如何体现的？ 172

“爱无能”的表现及对策有哪些？ 178

如何调整爱情中的过度依赖倾向？ 182

爱情中应该有怎样的心理边界？ 186

为什么说真正的爱情是既独立又依赖的亲密关系？ 189

怎样认识爱情中的权力？ 191

怎样看待爱情中的控制？ 196

爱情中应该用怎样的心理防御机制？ 199

第七章 爱的终身学习 207

为什么说爱的学习是终身的？ 208

爱的终身学习有哪些途径？ 209

爱的能力如何培养？ 211

为什么说完美的爱情，爱和性是紧密联系在一起的？ 220

男人是先有性再有爱，女人是先有爱再有性？ 223

当代大学生如何正确理解爱与性的关系？ 224

要完成心理断乳，需要做哪些工作？ 225

是否存在“标准”的爱情（恋爱）模式？ 227

真爱与迷恋的区别在哪里？ 228

为什么说先要学会爱自己，然后才能去爱别人？ 229

如何做到接纳自己，爱自己？ 230

在亲密关系中，爱自己的表现有哪些？ 232

如何改写自己的生命故事？ 234

如何学会尊重别人，爱他人？ 238

为什么说恋人和伴侣是最好的疗愈师？ 239

第八章 亲密关系的维护 241

爱情的三个层次是什么？ 242

爱的五种“语言”具体是指什么？ 244

如何理解和处理恐惧爱、回避爱的困惑？ 252

如何营造情侣间的愉悦感和亲密感？ 257

如何维护异地恋的感情？ 259

为什么你的爱情会输给日常琐事？ 263

亲密关系中为什么会有冲突？ 266

什么才是“正确”的吵架方式？ 268

为什么嫉妒？如何应对爱情中的嫉妒？ 270

如何看待亲密关系中的欺骗和说谎？ 272

如何应对亲密关系中的背叛？ 274

如何掌握亲密关系中的情绪管理？ 275

亲密关系中如何学习为自己的情绪负责？ 282

第九章 爱的分离与处理 285

分手的策略有哪些？ 286

如果想要主动提出分手，应该怎么做？ 289

为什么说失恋带来的是一种多层次的、复杂的丧失？ 292

从心理学角度，失恋的成因和表现有哪些？ 296

失恋了，如何减退爱的感觉？ 302

分手以后还可以继续做朋友吗？ 307

第十章 婚姻与爱情心理 311

什么是婚姻？婚姻有哪些功能？ 312

婚姻的准备包括哪些内容？ 315

“没吵过架，就不该谈婚论嫁”这种说法有道理吗？ 317

婚姻关系的风险有哪些？ 320

“家庭生命周期”中的情感、婚姻危机有什么典型特点？ 323

婚姻的五大致命伤是什么？ 327

如何解读婚姻关系中的外遇？ 331

保证婚姻美满幸福的三个条件是什么？ 334

成功婚姻有哪些基本的特征？ 336

“中国式幸福婚姻”模式的基本要素有哪些？ 340