简易疗法治百病丛书 极简足疗治百病PDF电子书下载

上篇 基础篇 2

第一章 足疗的基本理论 2

第一节 足疗的基本原理 2

一、经络学说 3

（一）足部足三阳经与全身的关系 3

（二）足部足三阴经与全身的关系 3

（三）足部奇经八脉与全身的关系 4

二、生物全息理论 4

三、神经反射学说 5

四、血液循环原理 5

第二节 足疗的操作与禁忌 6

一、寒从足起，暖足即暖身 6

二、准备足浴三部曲 6

三、足浴的水温和时间 7

四、不适合足浴的人群 7

第二章 足部常用反射区与穴位 8

第一节 常用足部反射区的定位及治疗 8

一、足底反射区 8

二、足背反射区 12

三、足内侧反射区 13

四、足外侧反射区 14

第二节 足部重要穴位 15

一、足部经穴 15

（一）足阳明胃经 15

（二）足太阴脾经 16

（三）足厥阴肝经 17

（四）足少阳胆经 17

（五）足太阳膀胱经 18

（六）足少阴肾经 19

二、足部经外奇穴 20

第三节 常用足底操作方法 20

一、足底按摩施力部位 21

二、足底按摩手法要求 21

三、常用足底按摩手法 21

（一）拇指尖施压法 21

（二）食指单勾法 22

（三）推法 22

（四）揉法 22

（五）掐法 23

（六）捏法 23

（七）擦法 23

（八）叩法 24

（九）刮法 24

（十）搓法 24

（十一）摇法 25

四、注意事项 25

下篇 临床篇 28

第三章 暖足健足塑造魅力女性 28

第一节 手脚冰凉 29

第二节 月经不调 32

第三节 痛经 35

第四节 闭经 38

第五节 带下病 41

第六节 更年期综合征 44

第七节 肥胖症 47

第八节 粉刺 50

第九节 酒渣鼻 53

第四章 健足养足激发阳刚之气 56

第一节 精神紧张 57

第二节 食欲不振 60

第三节 全身乏力 63

第四节 心情抑郁 66

第五节 肾精亏虚 69

第六节 脱发 72

第七节 阳痿 75

第八节 早泄 78

第九节 遗精 81

第十节 慢性前列腺炎 84

第十一节 男性更年期综合征 87

第五章 足疗驱走三高保护心脑 90

第一节 高血压 91

第二节 高脂血症 95

第三节 糖尿病 98

第四节 冠心病 102

第五节 中风后遗症 106

第六章 护足养老祛病延年益寿 110

第一节 老年性低血压 111

第二节 老年性皮肤瘙痒症 114

第三节 老年性痴呆 118

第四节 老年性便秘 121

第五节 前列腺肥大 124

第六节 老年性尿失禁 127

第七章 察足护儿托起祖国明天 130

第一节 哭闹 132

第二节 夜啼 135

第三节 痱子 138

第四节 流鼻血 141

第五节 遗尿 145

第八章 足底调护处方诊治百病 148

第一节 头痛 149

第二节 失眠 152

第三节 感冒 156

第四节 咳嗽 159

第五节 腹泻 162

第六节 便秘 166

第七节 脂肪肝 169

第八节 胃痛 172

第九节 胃下垂 175

第十节 慢性胃炎 178

第十一节 慢性鼻炎 182

第十二节 慢性咽炎 185

第十三节 口腔溃疡 188

第十四节 牙痛 191

第十五节 牙周病 194

第十六节 视疲劳 197

第十七节 麦粒肿 200

第十八节 沙眼 203

第十九节 慢性支气管炎 206

第二十节 支气管哮喘 209

第二十一节 慢性结肠炎 212

第二十二节 腰痛 215

第二十三节 腰肌劳损 218

第二十四节 慢性肾炎 221

第二十五节 神经性皮炎 224

第二十六节 脂溢性皮炎 227

第二十七节 湿疹 230

第二十八节 痔疮 233

第二十九节 直肠脱垂 236

第三十节 缺铁性贫血 239