翻翻书 40周胎教轻松做 畅销升级版PDF电子书下载

第1周 认识胎教 1

本周胎宝宝与胎教提示 1

还没影儿的胎宝宝 1

本周胎教提示 1

胎教理论 2

什么是胎教 2

广义胎教和狭义胎教 2

有意胎教与无意胎教 3

轻松做胎教 3

营养方案——了解孕1月的饮食原则 3

准爸爸胎教指南 4

准爸爸是胎教的主力 4

第2周 受孕之际的胎教 5

本周胎宝宝与胎教提示 5

精子与卵子相遇了 5

本周胎教提示 5

胎教理论 6

胎教的基础是健康怀孕 6

把握受孕之际的胎教 6

轻松做胎教 7

环境胎教——让居室环境更舒适 7

准爸爸胎教指南 8

准爸爸参与胎教必不可少 8

第3周 好心情好胎教 9

本周胎宝宝与胎教提示 9

精子与卵子相爱了 9

本周胎教提示 9

胎教理论 10

胎教的目的 10

胎教的作用 10

轻松做胎教 11

情绪胎教——好心情就是好胎教 11

准爸爸胎教指南 12

准爸爸怎样做胎教 12

第4周 成功胎教守则 13

本周胎宝宝与胎教提示 13

神经、循环系统已经出现 13

本周胎教提示 13

胎教理论 14

实施胎教的基本要求 14

成功胎教十守则 14

轻松做胎教 15

音乐胎教——《小星星变奏曲》赏析 15

准爸爸胎教指南 16

和孕妈妈一起制定孕期日程表 16

和妻子一起写孕期日记 16

第5周 胎教方法大盘点 17

本周胎宝宝与胎教提示 17

小海马一样的胎宝宝 17

本周胎教提示——营养胎教 17

胎教理论 18

胎教方法大盘点 18

各种胎教的实施时间 21

轻松做胎教 22

营养胎教——了解孕2月的饮食原则 22

营养胎教——改善饮食缓解孕吐 22

准爸爸胎教指南 24

做孕妈妈最坚实的依靠 24

帮助妻子稳定情绪 24

第6周 营养是胎教的物质基础 25

本周胎宝宝与胎教提示 25

小松子仁一样的胎宝宝 25

本周胎教提示 25

胎教方法解析（一） 26

营养胎教的任务 26

做好营养胎教的基本要求 26

轻松做胎教 27

情绪胎教——给自己一个微笑 27

准爸爸胎教指南 28

学做孕期营养餐，为孕妈妈“加油” 28

烹调要符合孕妈妈口味 28

第7周克服早孕反应 29

本周胎宝宝与胎教提示 29

胚胎开始运动了 29

本周胎教提示 29

胎教方法解析（二） 30

环境胎教的环境是什么 30

环境胎教的高敏时期 30

怎么做好环境胎教 30

轻松做胎教 31

环境胎教——室内放置植物宜忌 31

准爸爸胎教指南 32

陪孕妈妈定期到医院做孕检 32

第8周准爸爸也是胎教主力 33

本周胎宝宝与胎教提示 33

胎宝宝各器官忙碌地发育 33

本周胎教提示 33

胎教方法解析（三） 34

情绪胎教的宗旨 34

情绪胎教如何做呢？ 34

轻松做胎教 35

运动胎教——孕期做做普拉提 35

运动胎教——孕早期普拉提 36

准爸爸胎教指南 37

适应妻子的情爱转移 37

孕妈妈“性”趣全无，准爸爸须理解 37

第9周 宝宝初具人形 38

本周胎宝宝与胎教提示 38

神经器官开始工作 38

本周胎教提示 38

胎教方法解析（四） 39

意念胎教做什么 39

意念胎教的要领 39

轻松做胎教 40

营养胎教——了解孕3月的饮食原则 40

意念胎教——构想宝宝的样子 41

准爸爸胎教指南 41

陪孕妈妈一起进行胎教学习 41

分享孕妈妈的感觉 42

第10周 爱美就是好胎教 43

本周胎宝宝与胎教提示 43

胎宝宝像个豌豆荚 43

本周胎教提示 43

胎教方法解析（五） 44

大自然的美育胎教 44

艺术美不言而喻 44

爱美是很好的胎教 45

轻松做胎教 45

美育胎教——观察、欣赏一幅图画 45

意念胎教——将意念传导给胎宝宝 46

准爸爸胎教指南 47

积极主动承担家务 47

不宜过度保护孕妈妈 47

第11周 让心态更祥和 48

本周胎宝宝与胎教提示 48

胎宝宝开始自由活动了 48

本周胎教提示 48

胎教方法解析（六） 49

音乐胎教的做法 49

音乐胎教的误区 50

轻松做胎教 51

音乐胎教——选听美妙的乐曲 51

营养胎教——吃坚果为宝宝加分 53

准爸爸胎教指南 54

给孕妈妈创造温馨的家庭环境 54

第12周 让快乐感染宝宝 56

本周胎宝宝与胎教提示 56

胎宝宝像个小小舞蹈家 56

本周胎教提示 56

胎教方法解析（七） 57

语言胎教的时间和方法 57

语言胎教的要领 57

语育胎教的题材 58

轻松做胎教 59

语育胎教——对胎儿讲话、聊天 59

美育胎教——观察、欣赏一朵花 59

准爸爸胎教指南 60

陪孕妈妈做运动 60

第13周 合理补充营养 61

本周胎宝宝与胎教提示 61

胎宝宝手指出现了指纹 61

本周胎教提示 61

胎教方法解析（八） 62

孕期各阶段的运动方法 62

不宜运动的情况 63

轻松做胎教 64

营养胎教——了解孕4月的饮食原则 64

运动胎教——做好散步胎教 64

准爸爸胎教指南 65

为孕妈妈选择合适的音乐曲目做胎教 65

第14周 轻轻地抚摸你 66

本周胎宝宝与胎教提示 66

胎宝宝会做很多事情了 66

本周胎教提示 66

胎教方法解析（九） 67

抚触胎教的几种方法 67

抚触胎教的注意事项 68

轻松做胎教 69

美育胎教——欣赏肖像画杰作《蒙娜丽莎》 69

音乐胎教——《欢乐颂》赏析 70

准爸爸胎教指南 70

帮助妻子生活规律化 70

监督孕妈妈饮食起居 70

第15周生命在于运动 71

本周胎宝宝与胎教提示 71

胎宝宝会打嗝了 71

本周胎教提示 71

胎教方法解析（十） 72

光照胎教如何做 72

其他胎教方式解读 72

轻松做胎教 74

光照胎教——用黄色光源做胎教 74

运动胎教——孕中期普拉提 75

准爸爸胎教指南 76

营造温馨的居室环境 76

第16周打好教育的根基 77

本周胎宝宝与胎教提示 77

淘气的胎宝宝 77

本周胎教提示 77

胎教理论 78

科学理论不断证实着胎教的效果 78

10个月胎教与10年教育 78

错过胎教时机将成为毕生的遗憾 78

轻松做胎教 79

音乐胎教——《宝宝的异想世界》赏析 79

语言胎教——给胎宝宝读童谣 79

准爸爸胎教指南 80

欣然接受妻子的变化 80

学会倾听与赞美，为孕妈妈减压 81

第17周开心就好 82

本周胎宝宝与胎教提示 82

胎宝宝可以听到妈妈的声音了 82

本周胎教提示 82

胎教理论 83

胎教的心理基础 83

孕期心理与胎教的关系 84

轻松做胎教 85

营养胎教——了解孕5月的饮食原则 85

情绪胎教——开心小幽默 85

准爸爸胎教指南 86

帮孕妈妈排遣不良情绪 86

让孕妈妈感受到你的爱 86

第18周胎教无处不在 87

本周胎宝宝与胎教提示 87

胎宝宝总是动来动去 87

本周胎教提示 87

胎教理论 88

托马斯·伯尼的胎宝宝心理学 88

母胎之间的信息传递 89

轻松做胎教 90

环境胎教——和胎儿一起旅行 90

语言胎教——国学故事《一屋不扫何以扫天下》 91

准爸爸胎教指南 91

感觉胎宝宝的活动 91

给胎宝宝适度的刺激与锻炼 91

第19周 聆听最美的旋律 92

本周胎宝宝与胎教提示 92

胎宝宝会“翻滚”了 92

本周胎教提示 92

胎教指南 93

胎宝宝听觉的发育 93

用音乐训练胎宝宝的听觉 94

轻松做胎教 94

音乐胎教——《蓝色多瑙河》赏析 94

语言胎教——童话故事《三只小猪》 94

准爸爸胎教指南 95

让胎宝宝听到你的声音 95

给胎宝宝讲个声情并茂的故事 96

第20周 与宝宝快乐互动 97

本周胎宝宝与胎教提示 97

胎宝宝开始吞咽羊水了 97

本周胎教提示 97

胎教指南 98

什么是斯瑟蒂克胎教 98

斯瑟蒂克胎教的方法 98

轻松做胎教 99

抚触胎教——用抚摸与宝宝互动 99

语言胎教——童谣《数字歌》 100

准爸爸胎教指南 100

和孕妈妈一起给宝宝起乳名 100

第21周 边数胎动边胎教 101

本周胎宝宝与胎教提示 101

胎宝宝变得滑溜溜的 101

本周胎教提示 101

胎教指南 102

胎动与胎宝宝安全 102

数胎动胎教 102

轻松做胎教 103

营养胎教——了解孕6月的饮食原则 103

语言胎教——故事《没有朋友的老鼠》 104

准爸爸胎教指南 105

与胎宝宝一起“看图说话” 105

第22周 用艺术熏陶 106

本周胎宝宝与胎教提示 106

胎宝宝长眉毛了 106

本周胎教提示 106

胎教指南 107

美术欣赏与胎教 107

插花与胎教 107

轻松做胎教 108

语育胎教——给宝宝读唐诗 108

美育胎教——徐悲鸿《马》欣赏 109

准爸爸胎教指南 110

向当爸爸的同事、朋友吸取经验 110

第23周积极活动也是胎教 111

本周胎宝宝与胎教提示 111

胎宝宝牙胚开始发育了 111

本周胎教提示 111

胎教指南 112

实施胎教忌懒惰 112

编织让宝宝心灵手巧 112

轻松做胎教 113

胎教活动——折纸两例 113

抚触胎教——怎样和胎宝宝做游戏 114

准爸爸胎教指南 115

丰富家庭业余生活 115

陪孕妈妈一起上产前教育培训班 115

第24周优化内外环境 116

本周胎宝宝与胎教提示 116

胎宝宝可以听到更多的声音 116

本周胎教提示 116

胎教指南 117

环境色彩对胎教的影响 117

注意色彩搭配对情绪的作用 118

轻松做胎教 118

美育胎教——美无处不在，美育胎教无时不可 118

语言胎教——给宝宝读宋词 118

准爸爸胎教指南 119

准爸爸学一学测量宫高的方法 119

为孕妈妈测腹围 120

第25周用心灵对话 121

本周胎宝宝与胎教提示 121

胎宝宝大脑发育高峰期 121

本周胎教提示 121

胎教指南 122

对话胎教 122

每天适当增加对话次数 122

轻松做胎教 123

营养胎教——了解孕7月的饮食原则 123

语言胎教——童话《木偶传说》 123

准爸爸胎教指南 125

准爸爸抚摸胎教，让胎宝宝感受爱 125

第26周和宝宝娓娓道来 126

本周胎宝宝与胎教提示 126

胎宝宝睁开眼睛了 126

本周胎教提示 126

胎教指南 127

每天定时用语言刺激胎宝宝 127

用经典诵读进行胎教 127

轻松做胎教 129

抚摸胎教——推胎宝宝在宫内“散步” 129

语言胎教——《二十四节气歌》诵读 129

准爸爸胎教指南 130

给孕妈妈做按摩的注意事项 130

第27周 蒙台梭利胎教法 131

本周胎宝宝与胎教提示 131

“停不住”的胎宝宝 131

本周胎教提示 131

胎教指南 132

蒙台梭利经典胎教法1——性格训练法 132

蒙台梭利经典胎教法2——记忆训练法 132

轻松做胎教 134

语言胎教——成语故事《拔苗助长》 134

胎教活动——趣味手影 135

准爸爸胎教指南 136

为孕妈妈准备舒适的衣服、鞋子 136

为爱妻穿衣、系鞋带 136

第28周 尝试做做胎教瑜伽 137

本周胎宝宝与胎教提示 137

胎宝宝会做梦了 137

本周胎教提示 137

胎教指南 138

瑜伽与胎教 138

胎教瑜伽的好处 138

胎教瑜伽的注意事项 139

轻松做胎教 140

运动胎教——瑜伽体式训练 140

音乐胎教——欣赏名曲《月光》 141

准爸爸胎教指南 142

协助孕妈妈做好孕期自我监护 142

第29周 拍写真留住孕味 143

本周胎宝宝与胎教提示 143

大脑发育迅速 143

本周胎教提示 143

胎教指南 144

IQ与胎教 144

EQ与胎教 144

轻松做胎教 145

营养胎教——了解孕8月的饮食原则 145

美育胎教——孕妈咪拍写真 146

准爸爸胎教指南 147

胎宝宝爱听准爸爸的声音 147

第30周 用音乐开发右脑 148

本周胎宝宝与胎教提示 148

胎宝宝大脑迅速发育 148

本周胎教提示 148

胎教指南 149

音乐有利于开发胎宝宝的右脑 149

胎教新工具BabyPlus 150

轻松做胎教 151

美育胎教——雕塑《米洛的维纳斯》赏析 151

运动胎教——孕妈妈减压操 152

准爸爸胎教指南 153

享受和妻子在一起的乐趣 153

和孕妈妈一起布置婴儿房 153

第31周胎教源于生活 154

本周胎宝宝与胎教提示 154

胎宝宝不太爱动了 154

本周胎教提示 154

胎教指南 155

绘画、剪纸与胎教 155

十字绣胎教 156

轻松做胎教 156

胎教活动——剪纸四例 156

情绪胎教——向家人或朋友倾诉 157

准爸爸胎教指南 158

陪孕妈妈参加社交活动 158

第32周和宝宝玩游戏 159

本周胎宝宝与胎教提示 159

胎宝宝更像个小婴儿 159

本周胎教提示 159

胎教指南 160

帮助胎宝宝寻找平衡的感觉 160

和胎宝宝玩“藏猫猫” 160

轻松做胎教 161

美育胎教——郑板桥书法《吃亏是福》赏析 161

运动胎教——孕晚期普拉提 162

准爸爸胎教指南 162

随时随地搀扶爱妻 162

帮助孕妈妈翻身 162

第33周养成良好的生活习惯 163

本周胎宝宝与胎教提示 163

圆乎乎的胎宝宝 163

本周胎教提示 163

胎教指南 164

胎宝宝会继承孕妈妈的生活习惯 164

饮食偏好也会被继承 164

轻松做胎教 165

营养胎教——了解孕9月的饮食原则 165

语言胎教——童谣《拍手歌》 166

准爸爸胎教指南 166

学习孕产知识，做好科学孕育准备 166

第34周一切都在期待中 167

本周胎宝宝与胎教提示 167

胎宝宝头朝下了 167

本周胎教提示 167

胎教指南 168

孕期精神刺激对胎宝宝危害大 168

放下不必要的担心 168

轻松做胎教 169

情绪胎教——摆脱不良情绪的方法 169

胎教活动——经典唯美影片推荐（一） 170

准爸爸胎教指南 171

入院前，准备好分娩必需品 171

为孕妈妈准备入院待产的物品清单 172

第35周 在期待中继续胎教 173

本周胎宝宝与胎教提示 173

胎宝宝生存能力增强了 173

本周胎教提示 173

胎教指南 174

胎教与胎宝宝的性格 174

孕妈妈的情绪影响胎宝宝性格形成 174

轻松做胎教 175

音乐胎教——欣赏钢琴曲《梦幻曲》 175

胎教活动——经典唯美影片推荐（二） 175

准爸爸胎教指南 177

随时与妻子保持联系 177

学会让自己放松 177

第36周 适当运动利于顺产 178

本周胎宝宝与胎教提示 178

胎宝宝肾脏发育完全 178

本周胎教提示 178

胎教指南 179

自然产是一堂很好的胎教课 179

剖宫产须要正确认识 179

轻松做胎教 181

运动胎教——有利于分娩的深呼吸操 181

语言胎教——英语字母歌和英语儿歌 182

准爸爸胎教指南 183

做好准备，随时待命 183

第37周 坚持就是胜利 184

本周胎宝宝与胎教提示 184

胎宝宝是足月儿了 184

本周胎教提示 184

胎教指南 185

孕期最后一个月还做胎教吗 185

临产胎教——将胎教进行到底 185

轻松做胎教 186

营养胎教——了解孕10月的饮食原则 186

语言胎教——故事《再坚持一下》 186

准爸爸胎教指南 187

帮助妻子适应生产环境 187

第38周 保持良好心态 188

本周胎宝宝与胎教提示 188

胎宝宝皮肤光滑了 188

本周胎教提示 188

胎教指南 189

预防产前忧郁也是胎教 189

面对分娩充满信心 189

轻松做胎教 190

语言胎教——故事《信念是一粒种子》 190

音乐胎教——《小夜曲》赏析 190

准爸爸胎教指南 191

准爸爸陪产效果更好 191

第39周胎教最后一课 192

本周胎宝宝与胎教提示 192

胎宝宝还在长肉呢 192

本周胎教提示 192

胎教指南 193

分娩是胎教的最后一课 193

最后一课的准备工作 193

轻松做胎教 194

音乐胎教——古筝曲《渔舟唱晚》赏析 194

语言胎教——故事《妈妈不只是母亲》 195

准爸爸胎教指南 196

准爸爸为爱妻按摩，缓解临产阵痛 196

第40周衔接胎教与早教 197

本周胎宝宝与胎教提示 197

胎宝宝就要出生了 197

本周胎教提示 197

胎教指南 198

胎教为出生后的教育奠定基础 198

胎教与早教的衔接 198

轻松做胎教 199

音乐胎教——《摇篮曲》欣赏 199

语言胎教——故事《孟母择邻》 200

准爸爸胎教指南 200

了解新生儿，因材施教 200