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慢的艺术
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社会科学

  • 电子书积分:10 积分如何计算积分?
  • 作 者:(澳)布鲁克,麦卡拉里
  • 出 版 社:海口:南海出版公司
  • 出版年份:2019
  • ISBN:9787544294867
  • 页数:234 页
图书介绍:这是一本教读者在纷繁的世界中慢下来,以另一种方式体会人生的生活方式类图书。作者是澳大利亚慢生活作家布鲁克·麦卡拉里,她曾患上产后抑郁症,然后通过尝试一种更慢、更有目的感的生活,一年中处理掉了25000件东西,并且重拾了健康、精力以及对人生的热情。在本书中,她分享自己的经验,教读者如何“慢下来”,如何摆脱过度的购物欲、攀比心,如何摆脱应酬繁多的周末,如何停止追逐潮流,如何构建一种简单、舒缓、最重要的是更适合你的生活。
《慢的艺术》目录
标签:艺术

前言 3

第一章 从寻找初衷开始 15

第二章 清理杂物 41

第三章 不持有 83

第四章 正念 109

第五章 远离网络,重建人际关系 141

第六章 林中小屋 171

第七章 相对的平衡 193

第八章 退步的艺术 217

后续 225

致谢 233

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