慢的艺术PDF电子书下载
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- 作 者:(澳)布鲁克,麦卡拉里
- 出 版 社:海口:南海出版公司
- 出版年份:2019
- ISBN:9787544294867
- 页数:234 页
图书介绍:这是一本教读者在纷繁的世界中慢下来,以另一种方式体会人生的生活方式类图书。作者是澳大利亚慢生活作家布鲁克·麦卡拉里,她曾患上产后抑郁症,然后通过尝试一种更慢、更有目的感的生活,一年中处理掉了25000件东西,并且重拾了健康、精力以及对人生的热情。在本书中,她分享自己的经验,教读者如何“慢下来”,如何摆脱过度的购物欲、攀比心,如何摆脱应酬繁多的周末,如何停止追逐潮流,如何构建一种简单、舒缓、最重要的是更适合你的生活。
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《慢的艺术》目录
标签:艺术
前言 3
第一章 从寻找初衷开始 15
第二章 清理杂物 41
第三章 不持有 83
第四章 正念 109
第五章 远离网络,重建人际关系 141
第六章 林中小屋 171
第七章 相对的平衡 193
第八章 退步的艺术 217
后续 225
致谢 233
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