心理压力与调控PDF电子书下载

第一章 心理压力 2

第一节 心理压力概念 2

第二节 心理压力来源 9

第三节 心理压力分类 17

第四节 心理压力产生机制 23

第二章 心理压力对心身影响 33

第一节 心理压力两面性 33

第二节 心理压力失衡表现 36

第三章 心理评估 46

第一节 概述 46

第二节 评估方法 50

第三节 心理测验 55

第四节 心理压力评估 64

第五节 情绪评估 67

第六节 个性评估 71

第七节 其它相关量表 79

第四章 心理调控 84

第一节 心理调控概念 84

第二节 心理调控理论基础 88

第三节 心理调控基本内容 95

第五章 心理压力调控方法 100

第一节 心理训练 100

第二节 心理疏导 110

第三节 心理治疗 123

第六章 紧急心理危机干预 155

第一节 心理危机概述 155

第二节 心理危机评估 162

第三节 心理危机干预常用技术 167

第四节 心理危机干预组织与实施 179

第七章 社区心理卫生服务 190

第一节 国外社区心理卫生服务 190

第二节 我国社区心理卫生服务 194

第三节 压力不良反应社区心理调控措施 199

第八章 心理压力自我心理调控 209

第一节 判断自身心理压力 209

第二节 心理压力自我心理调控方法 213

第三节 压力不良反应自我心理调控措施 228

第九章 常见心理压力相关精神疾病 241

第一节 应激相关障碍 241

第二节 神经症 246

第三节 癔症 250

附 部分心理压力相关测评量表 252

参考文献 284