中医保健祛疾病 常见病及慢性病中医药保健知识PDF电子书下载

第一章 一般常见病及慢性病 1

感冒 3

同样是感冒，“玄机”大不同 4

感冒药物种类多，随证选择巧对症 5

为什么每一波感冒，你都逃不掉 6

发烧了，害怕吗 8

药食同源治感冒，不要小看葱姜蒜 9

治疗感冒有误区，传言纷纷要认清 10

预防感冒两步走，一身正气邪难侵 11

咳嗽 12

你的咳嗽有痰吗？黄痰还是白痰 13

准妈妈咳嗽别烦恼，食疗小方护宝宝 14

咳嗽不吃药，按摩也有效 15

预防和治疗，同样都重要 17

过敏性鼻炎 18

鼻塞鼻痒太痛苦，体质过敏是“祸首” 19

患了过敏性鼻炎，是否“没救了” 20

养成生活好习惯，远离过敏性鼻炎 21

食疗小妙方，解决大困难 23

自己动动手，过敏无处逃 24

脑卒中 25

脑卒中是“大家庭”，多种疾病在其中 25

脑卒中发生蓄谋已久，危险因素莫忽视 27

脑卒中不只是老年病，中青年也会得 28

颈动脉狭窄不可小觑，脑卒中与之关系密切 29

山雨欲来风满楼——脑卒中有预兆吗 31

脑卒中会遗传吗 32

人人都是急救员——怀疑自己或身边人发生脑卒中该怎么办 33

时间就是大脑——快速诊断脑卒中 34

脑卒中临床常见症状有哪些 35

眩晕不是小事情，中风防治需重视 36

怀疑脑卒中应该怎么查 37

溶栓治疗知多少 38

中医救治中风有奇招 39

为什么说急性期大便通畅很重要 41

中医康复有妙招 42

中成药中有宝贝，治疗中风各显其功 44

脑卒中患者适宜什么运动方式 46

中风之后变寡言，病人为何不爱说话 47

为什么病人会出现反应迟钝甚至记忆力下降 48

中风也爱“三顾茅庐”，如何才能避免再得 49

如何照顾你，我的中风亲人 50

失眠 52

睡觉不好也是病，时间长了也要命 52

失眠原因多，你中哪几招 53

有钱难买天明觉 54

失眠害你不健康 56

快速睡眠三部曲 56

呼吸调摄助入眠 58

失眠用对药，不愁睡不着 58

治疗失眠不用药，针灸推拿有良效 60

冠心病 63

关爱生命，从教你认识冠心病开始 63

别把胸痛不当回事，严重时也要命 64

“变脸”的心绞痛发作时，未必都胸痛 65

胸痛病有多种，莫被误为心绞痛 66

冠心病有多种，未必都会有胸痛 67

冠心病要明确，医院检查少不了 67

正常心电图，莫要排除冠心病 68

冠心病诱因多，早知早防少猝死 69

高血脂危害大，无声杀手在“心”上 70

“隐形杀手”高血压，谨遵医嘱记“心”间 71

糖尿病“甜蜜蜜”，“难兄难弟”冠心病 72

吸烟伤“心”害人命，千万别大意 72

心态第一位，养心先养神 73

坚持有益运动，为“心”保驾护航 74

病从口入，务必合理膳食 76

二便不通也伤“心”，定时通畅保护“心” 77

胸痛不用怕，中医中药帮您治 77

中成药使用须辨证，切记千万别吃错 79

“心痛”要用“救心丸”，“救心”方法要记全 80

丹参滴丸治胸痛，孕妇须慎用 81

麝香保心治心痛，内热上火不宜用 82

生脉饮养气阴，气短、汗、渴服用好 82

便秘 84

到底怎样才算便秘 84

便秘是病吗 85

为什么会得便秘 86

便秘是病更是祸，出现意外了不得 86

十个便秘九个疯，还有一个要腾空 87

便秘如伴报警征，速到医院查病情 88

便秘治疗的误区 88

管住嘴，迈开腿，便秘也得从此治 90

外治疗法简便廉 91

合理选用药物治疗 91

便秘需要手术吗 92

出现便秘莫惊慌，歌谣秘诀献良方 93

慢性胃炎 94

春花秋月何时了，胃炎知多少 94

小楼昨夜又东风，分类太多乱蓬蓬 95

不要问“我”从哪里来，反正也要告诉你 95

慢性胃炎也是病，痛起来真要命 96

内镜病理一起上，慢性胃炎可确诊 97

萎缩非萎缩，其实很关键 97

慢性胃炎的“替补”——功能性消化不良 98

慢性胃炎的“密友”——消化性溃疡 98

治疗慢性胃炎不容易 98

“我”和胃癌有个“约会” 99

调胃病，从舌尖开始 100

三分天注定，七分靠打拼 100

专业调胃两千年 101

药食同源治胃炎 102

中药太难喝，药茶来报道 105

啥药都不吃，照样能治病 106

针药都不用，推拿显奇功 107

新病在胃，久病在心 108

脂肪肝 109

别拿脂肪肝不当“病” 109

脂肪肝喜欢“赖”上哪些人 110

脂肪肝常见危害有哪些 111

平时筛查不能少 112

肝脏脂肪需评估 113

“对因治疗”最有效 113

营养干预尤重要 114

四类食品需摄入 115

中医食疗减脂肪 116

合理运动不可少 118

心态调整须谨记 119

情志调节疏肝郁 120

觉睡好，肝养好 121

选用药物有诀窍 121

保肝药物不宜多 122

中医药可有效防治脂肪肝 123

常用中成药 124

常用针灸、耳穴穴位 125

推拿按摩手法有哪些 126

药物外用治疗脂肪肝 127

慢性肾病 130

中西医肾差别大 130

什么样的人肾容易出问题 132

药物也可以引起肾损害 133

人老肾虚很正常 134

十男九虚，真的吗 135

更年期与肾虚 136

安稳渡过更年期 137

黑眼圈、老年斑与肾虚 138

慢性肾病早发现 139

得了肾病怎么办 139

肾病不一定肾虚 141

假性肾虚责之肝 142

真假肾虚巧辨析 142

疏肝解郁花心茶 144

病态肾虚需调养 145

阴阳双补慢调养 146

清清淡淡治肾炎 147

食补药补运动补 147

高血压 151

高血压是如何“恋”上你的 152

隐形杀手高血压，给你“警鸣”了吗 153

测量血压知多少，大大小小疑惑多 154

严格控压需重视，并发症来莫忽视 157

中医控压优势大，中西互补疗效佳 159

降压误区有忠告，娓娓道来一一晓 160

降压成药多又多，对号入座易选择 162

草药茶饮功效多，辨证搭配效果好 163

降血压的茶饮 164

血压升高可能是没睡好 165

早上起床慢动作 166

合理膳食，平稳血压吃出来 167

合理运动，释放身体活力 168

战胜高血压，控制体重很重要 169

管理好情绪，好心情是最好的降压药 170

糖尿病 172

糖尿病——寂静的杀手 172

患了糖尿病后寿命就会缩短吗 173

亲人得了糖尿病家人如何对待 174

糖尿病也有急性并发症 174

糖尿病患者屋里哪来的“烂苹果味” 175

糖尿病患者也会低血糖 175

糖尿病慢性并发症猛如虎 175

糖尿病患者老“起夜”是不是问题 176

眼前的“黑点”是怎么回事 176

预防视网膜病变的4个小窍门 177

脚趾头麻是什么怪病 177

糖尿病患者真的不能抽烟吗 178

偶尔饮酒也别忘“交换” 178

茶与糖尿病的关系 179

控制血糖别忘限盐 180

烹饪与糖尿病的关系 180

糖尿病患者摄入主食越少越好吗？多少才合适 181

关于糖尿病饮食有哪些误区 181

糖尿病患者能自驾车出游吗 186

糖尿病在中医里叫什么 187

身体有“缝隙”，易患2型糖尿病 187

不良饮食习惯和情志失调是诱发糖尿病的重要外因 188

中西医治疗糖尿病各有什么优势 189

胰岛素会上瘾吗 190

请问治疗糖尿病的中成药有哪些？如何选用 191

“药食同源”调理糖尿病 192

针刺和艾灸为何能治糖尿病 197

针灸治疗糖尿病时应注意什么 197

自我按摩调百病 198

听说耳穴能治病，糖尿病有什么耳穴保健方法吗 199

糖尿病脚麻、脚凉的克星——腿浴疗法 200

中医运动疗法调理糖尿病 202

痛风 204

富贵病，人人“招” 204

此痛非彼痛，痛之让刻骨 205

痛风原因多，您“摊上”哪几个 205

“风”来迅速，应对有数 206

既病防“变”要谨记 206

要想身体好，喝水不可少 207

戒酒！戒酒！以茶代酒 208

“会吃”才能健康 208

中医病证结合，“调”字最关键 209

中成药合理选 211

中医外治简而效 212

药膳渐近，痛风渐远 213

五大误区要“毙掉” 214

恶性肿瘤 216

肿瘤“家族”那些事儿 216

恶性肿瘤也曾经是“良民” 218

远离“癌状态”，让恶性肿瘤没有“造反”机会 220

中西医双剑合璧，共同抵御恶性肿瘤 224

应对肿瘤如战场，后勤保障要做好 236

第二章 儿童常见疾病 239

急性上呼吸道感染 241

宝宝感冒不要慌，看看应该怎么办 241

宝宝感冒莫慌张，中医外治有奇效 242

反复呼吸道感染 244

反复呼吸道感染不用怕，中医有办法 245

不吃药就能治？这些妙招要了解 245

泄泻 247

拉肚子会威胁宝宝的生命 247

揉完肚子，推小手，中医中药有妙招 248

厌食 250

食疗不止成人有，宝宝也把它来用 250

握握小手把饭吃 251

第三章 男性常见疾病 253

前列腺增生 255

前列腺增生——胯下的“小栗子”变大了 255

儿时顶风尿三丈，老来顺风湿鞋头 255

前列腺增生怎么治 255

前列腺增生患者吃药有讲究 256

常用的中成药有哪些 256

中医还有什么特色疗法 257

日常生活中应该注意什么 258

前列腺炎 259

前列腺炎影响“性福”吗 259

哪里有压迫哪里就有反抗——为什么会得前列腺炎 260

前列腺炎会传给伴侣吗 260

前列腺炎——消炎就可以吗 261

前列腺炎会发展成前列腺癌吗 261

常用的中成药有哪些 261

中医还有什么特色疗法吗 262

日常生活中应该注意什么 263

尿路结石 265

尿路结石通常有哪些症状 265

尿路结石一般怎样治疗 265

常用的中成药有哪些 266

中医还有什么特色疗法 267

日常生活中应该注意什么 267

第四章 女性常见疾病 269

痛经 271

原发性痛经和继发性痛经有什么不同 271

中医和西医治疗痛经有何区别 271

痛经发病知多少 272

哪些体质的人群容易患痛经 273

如何预防痛经 273

痛经来临时饮食宜忌 274

痛经的中医辨证食疗 276

更年期综合征 278

更年期综合征有什么不适表现 278

更年期综合征对妇女身心有什么不良影响 279

哪些体质更年期情绪障碍会比较明显 279

更年期烘热汗出中医怎么辨治 279

更年期容易失眠怎么治疗 280

更年期女性如何护理 281

更年期如何保证良好睡眠 282

尿路感染 283

尿路感染知多少 283

尿路感染莫轻视 283

小毛病大麻烦 284

为何女性常“中枪” 284

这些情况需警惕 285

尿路感染中医如何辨证治疗 286

莫让尿感成常客 286

慢性盆腔炎 288

了解慢性盆腔炎 288

高危因素有哪些 288

这些症状别大意 290

中医治疗引热潮 290

小知识，大健康 292

慢性盆腔炎外治法有哪些 293

得了盆腔炎切莫心灰意冷 294

参考书目 296