大学生职业生涯规划与发展PDF电子书下载

第一章 职业意识与职业价值观 1

学习目标 1

案例导读 1

第一节 职业意识概述 2

一、职业与职业意识的概念 2

二、职业意识的内容 3

三、职业意识的作用 5

实训与操作 6

第二节 当代大学生的职业意识 7

一、大学生职业意识的形成过程 7

二、当代大学生应有的职业意识 11

实训与操作 13

第三节 职业价值观 14

一、职业价值观的概念 14

二、职业价值观的属性 15

三、职业价值观的维度 17

实训与操作 19

第四节 大学生职业价值观 19

一、大学生职业价值观的现状 20

二、大学生职业价值观的影响因素 21

三、树立正确的职业价值观 23

实训与操作 24

第二章 职业生涯与职业生涯规划 26

学习目标 26

案例导读 26

第一节 职业生涯 27

一、职业生涯的相关概念 27

二、职业生涯的特性 28

三、职业生涯的分类 30

实训与操作 32

第二节 职业生涯规划 33

一、职业生涯规划的概念性认知 33

二、职业生涯规划的特点 34

三、职业生涯规划的分类 35

四、职业生涯规划的基本要素 35

实训与操作 39

第三节 大学生职业生涯规划的意义 40

一、职业生涯规划有利于大学生个人发展 40

二、职业生涯规划有助于大学生顺利就业 42

三、职业生涯规划帮助大学生正确创业 44

实训与操作 48

第三章 职业生涯发展 49

学习目标 49

案例导读 49

第一节 职业生涯发展概述 50

一、职业生涯发展的起源 50

二、职业生涯发展的定义 51

三、职业生涯发展的实质 51

四、职业生涯发展的特性 52

五、职业生涯发展的主要理论 55

实训与操作 57

第二节 影响职业生涯发展的因素 58

一、自身因素 58

二、职业因素 62

三、环境因素 63

实训与操作 66

第三节 大学生活与职业生涯发展 67

一、大学生活与职业生涯发展的关系 67

二、大学期间如何为职业生涯发展做好准备 69

实训与操作 71

第四章 职业期望与择业效能感 72

学习目标 72

案例导读 72

第一节 职业期望 73

一、职业期望的概念与性质 73

二、职业期望的要素 74

三、职业期望的差异化 76

四、大学生职业期望的形成 79

实训与操作 81

第二节 择业效能感 82

一、择业效能感的相关概念 82

二、择业效能感量表及其结构 83

三、择业效能感的相关因素 87

四、择业效能感的培养 91

实训与操作 92

第三节 职业期望与择业效能感的关系 95

一、职业期望对择业效能感的影响 95

二、择业效能感对职业期望的影响 96

实训与操作 98

第五章 职业生涯环境 100

学习目标 100

案例导读 100

第一节 家庭环境 101

一、家庭资源 102

二、家庭的培养 103

实训与操作 104

第二节 学校环境 105

一、学校可利用资源 105

二、学校的培养 108

实训与操作 111

第三节 社会环境 112

一、国家、地方相关的就业政策 112

二、社会经济发展状况 115

三、社会对大学生的期望和需求 117

实训与操作 118

第四节 职业环境 119

一、行业发展状况 119

二、职业岗位分析 120

实训与操作 123

第六章 现代职业人 124

学习目标 124

案例导读 124

第一节 现代职业人概述 125

一、现代职业人的概念与理念 125

二、现代职业人的职业素养 127

三、现代职业人的通用职业能力 131

实训与操作 134

第二节 现代职业人格 134

一、现代职业人格的概念及特征 134

二、现代职业人格的体现 136

三、大学生职业人格的形成 141

实训与操作 144

第七章 大学生职业生涯规划的制定 145

学习目标 145

案例导读 145

第一节 制定职业生涯规划的主要原则 146

一、系统性原则 146

二、主体性原则 147

三、动态性原则 147

四、前瞻性原则 148

五、创新性原则 148

实训与操作 149

第二节 制定职业生涯规划的步骤 149

一、正确的自我评价 150

二、职业目标定位 151

三、职业选择 153

四、职业生涯的具体规划 159

实训与操作 161

第三节 职业生涯规划书的撰写 163

一、职业生涯规划书的内容 163

二、撰写职业生涯规划书应注意的问题 165

实训与操作 169

第八章 大学生职业生涯规划的实施 170

学习目标 170

案例导读 170

第一节 实施开始的行动部署 171

一、积极的态度和行动 172

二、阶段性的目标推进 173

三、问题和困难的识别与防范 176

实训与操作 178

第二节 实施过程的必要调整 178

一、调整的依据 179

二、调整的内容 183

实训与操作 187

第三节 实施情况的效果评价 187

一、目标达成评价 188

二、能力提升评价 189

三、社会认可评价 192

实训与操作 194

第九章 职业适应与成长 195

学习目标 195

案例导读 195

第一节 职业适应概述 196

一、职业适应的含义 196

二、职业适应的内容 197

三、职业适应的任务 198

四、大学毕业生职业适应存在的问题 202

五、提高大学毕业生职业适应能力的方法 204

实训与操作 207

第二节 职业成长 207

一、职业成长概述 207

二、职业成长的驱动因素 209

三、实现职业成长的途径 211

实训与操作 216

第十章 职业生涯管理 217

学习目标 217

案例导读 217

第一节 职业生涯管理概述 218

一、职业生涯管理的基本内涵及主体 218

二、职业生涯管理的目标 220

三、职业生涯管理的关键 222

实训与操作 224

第二节 职业生涯的阶段管理 225

一、职业准备阶段 225

二、职业进入阶段 226

三、职业成长阶段 229

四、职业危机阶段 229

五、职业成熟阶段 231

六、职业后期阶段 232

实训与操作 233

第三节 职业生涯中的机遇管理 234

一、机遇的含义和特点 234

二、把握机遇对于成功的重要意义 235

三、平凡岗位和机遇对成功的影响 238

实训与操作 239

附录 240

参考文献 247