糖尿病患者自我管理实践 做自己的糖尿病管家PDF电子书下载

认识与应对糖尿病 1

什么是糖尿病 1

糖尿病的诊断 2

监测血糖 3

胰岛素 6

低血糖 7

糖尿病随访计划 9

第一篇糖尿病前期 11

发现您处于糖尿病前期 11

什么是糖尿病前期 12

管理糖尿病前期您能做些什么 18

寻找支持 36

多措并举管理糖尿病前期 38

第二篇1型糖尿病 39

发现自己患有1型糖尿病 39

什么是糖尿病 40

糖尿病的管理 43

胰岛素 56

解决问题 61

保持良好的健康状态 69

糖尿病随访计划 71

第三篇2型糖尿病 75

发现自己患有2型糖尿病 75

什么是糖尿病 76

糖尿病的管理 81

糖尿病用药 93

解决问题 95

保持良好的健康状态 99

糖尿病随访计划 101

第四篇妊娠糖尿病 103

照顾您自己和宝宝 103

什么是妊娠糖尿病 104

妊娠糖尿病的管理 108

治疗方案 113

解决问题 125

宝宝要出生了 130

宝宝出生后 132

第五篇女性糖尿病患者的妊娠计划和保健 137

妊娠计划 137

您怀孕了 142

治疗方案 149

糖尿病用药 154

解决问题 155

宝宝出生 163

宝宝出生后 164

孕前糖尿病护理方案 166

孕期糖尿病护理方案 166

第六篇糖尿病和足部健康 169

糖尿病和足部健康 169

糖尿病如何损伤足部 170

5个步骤助您拥有健康足部 171

糖尿病随访计划 181

第七篇糖尿病与性健康 183

糖尿病与性健康 183

什么是性健康 184

糖尿病如何影响性健康 185

男性常见的性健康问题 186

女性常见的性健康问题 188

糖尿病患者如何保持性健康 190

关注性健康 192

与您的伴侣沟通 193

医生可提供的服务 194

糖尿病随访计划 195

第八篇糖尿病与情绪管理 197

情绪健康与糖尿病 197

压力的生理反应 198

糖尿病患者的负面情绪 199

找到动力 208

您能为自己做什么 213

当需要帮助时 220

应对挑战拥抱健康生活 223

第九篇碳水化合物计数 225

什么是碳水化合物计数 225

关于碳水化合物 226

饮食计划 230

碳水化合物计算的3步骤 231

碳水化合物计数的小技巧和工具 242

做健康的选择 248

其他基础知识 251

复习 255