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基础篇 2

第一章 给你一个真实的推拿 2

第一节 源于生活的推拿疗法 2

第二节 为什么推拿能治病 3

第三节 什么情况能推拿 3

第二章 推拿手法的“家常化” 5

第一节 成人常用23法 5

一、推法 5

二、拿法 5

三、？法 6

四、揉法 7

五、按法 8

六、拨法 9

七、摩法 9

八、掐法 10

九、捏法 10

十、擦法 11

十一、抹法 12

十二、搓法 12

十三、抖法 13

十四、摇法 13

十五、拍法 14

十六、击法 14

十七、梳头栉发 14

十八、鸣天鼓 15

十九、推桥弓 15

二十、点法 16

二十一、扫散法 17

二十二、搓颜面法 17

二十三、摩掌熨目 17

第二节 小儿推拿9式 18

一、推法 18

二、揉法 19

三、按法 20

四、摩法 20

五、掐法 20

六、捏法 21

七、运法 21

八、搓法 21

九、擦法 22

临床篇 24

第三章 骨伤科常见疾病 24

第一节 落枕 24

第二节 颈椎病 27

第三节 肩周炎 30

第四节 网球肘 33

第五节 腕关节扭伤 35

第六节 腰肌劳损 37

第七节 急性腰扭伤 40

第八节 腰椎间盘突出症 43

第九节 坐骨神经痛 46

第十节 退行性膝关节炎 49

第十一节 跟痛症 51

第四章 内科常见疾病 53

第一节 感冒 53

第二节 慢性支气管炎 56

第三节 慢性胃炎 58

第四节 呃逆 60

第五节 呕吐 63

第六节 胃下垂 65

第七节 便秘 67

第八节 腹泻 69

第九节 腹胀 71

第十节 腹痛 74

第十一节 偏瘫（中风后遗症） 76

第十二节 面神经麻痹 81

第十三节 三叉神经痛 84

第十四节 偏头痛 86

第十五节 高血压 90

第十六节 失眠 92

第十七节 神经衰弱 95

第十八节 糖尿病 98

第十九节 单纯性肥胖 101

第二十节 老年性痴呆 104

第五章 五官科常见疾病 107

第一节 假性近视 107

第二节 老年性干眼病 110

第三节 鼻炎 113

第四节 牙痛 115

第五节 耳聋 117

第六节 颞颌关节紊乱症 120

第六章 妇科常见疾病 122

第一节 痛经 122

第二节 经前期紧张综合征 125

第三节 乳腺炎 128

第四节 更年期综合征 131

第五节 慢性盆腔炎 135

第七章 男科常见疾病 137

第一节 遗精 137

第二节 早泄 139

第三节 阳痿 142

第四节 前列腺炎 145

第八章 儿科常见疾病 148

第一节 小儿呕吐 148

第二节 小儿发热 152

第三节 小儿咳嗽 156

第四节 小儿哮喘 158

第五节 小儿便秘 160

第六节 小儿泄泻 163

第七节 小儿腹痛 166

第八节 小儿夜啼 168

第九章 推拿美容 171

第一节 脂溢性脱发 171

第二节 斑秃 174

第三节 雀斑 176

第四节 痤疮 179

第五节 酒渣鼻 181

第六节 上睑下垂 183

第七节 脸部浮肿 185

第八节 消瘦 187

第十章 四季手法保健 189

第一节 春季手法保健 189

第二节 夏季手法保健 191

第三节 秋季手法保健 192

第四节 冬季手法保健 193

附录 196

第十一章 按摩穴位速查 196

第一节 十四经穴 196

一、按摩常用十四经脉循行简介 199

（一）人体十二经脉大体走向 199

（二）人体十二经脉大体分布 199

二、按摩常用腧穴 200

（一）手太阴肺经 200

中府 200

云门 200

尺泽 201

孔最 201

列缺 201

太渊 201

鱼际 201

少商 202

（二）手阳明大肠经 202

商阳 202

三间 202

合谷 202

阳溪 203

手三里 203

曲池 203

肘髎 203

肩髃 203

口禾髎 204

迎香 204

（三）足阳明胃经 204

承泣 204

四白 204

地仓 205

颊车 205

下关 205

头维 205

人迎 205

水突 206

缺盆 206

承满 206

天枢 206

水道 206

气冲 206

髀关 207

伏兔 207

梁丘 207

犊鼻 207

足三里 207

上巨虚 208

下巨虚 208

丰隆 208

解溪 208

陷谷 208

内庭 209

历兑 209

（四）足太阴脾经 209

隐白 209

太白 209

公孙 210

三阴交 210

地机 210

阴陵泉 210

血海 211

箕门 211

腹结 211

大横 211

大包 211

（五）手少阴心经 211

极泉 211

少海 212

灵道 212

通里 212

阴郄 212

神门 212

少冲 213

（六）手太阳小肠经 213

少泽 213

后溪 213

腕骨 213

阳谷 213

养老 213

小海 214

肩贞 214

臑俞 214

天宗 214

秉风 214

曲垣 215

肩外俞 215

肩中俞 215

天窗 215

天容 215

颧髎 216

听宫 216

（七）足太阳膀胱经 216

睛明 216

攒竹 217

眉冲 217

通天 217

天柱 217

大杼 217

风门 217

肺俞 218

厥阴俞 218

心俞 218

膈俞 218

肝俞 219

胆俞 219

脾俞 219

胃俞 219

三焦俞 219

肾俞 220

气海俞 220

大肠俞 220

关元俞 220

小肠俞 220

膀胱俞 220

上髎、次髎、中髎、下髎（八髎） 221

承扶 221

殷门 221

委阳 221

委中 222

膏肓 222

膈关 222

胃仓 222

志室 222

秩边 223

承山 223

跗阳 223

昆仑 223

仆参 223

申脉 224

至阴 224

（八）足少阴肾经 224

涌泉 224

然谷 224

太溪 224

大钟 225

照海 225

阴谷 225

神封 225

灵墟 225

神藏 226

俞府 226

（九）手厥阴心包经 226

天池 226

天泉 226

曲泽 226

郄门 227

间使 227

内关 227

大陵 227

劳宫 227

中冲 228

（十）手少阳三焦经 228

关冲 228

中渚 228

阳池 228

外关 228

支沟 229

天井 229

肩髎 229

天髎 229

天牖 229

翳风 229

角孙 230

耳门 230

丝竹空 230

（十一）足少阳胆经 230

瞳子髎 230

听会 230

上关 231

曲鬓 231

率谷 231

完骨 231

本神 231

阳白 232

脑空 232

风池 232

肩井 232

渊腋 233

辄筋 233

日月 233

京门 233

带脉 233

居髎 234

环跳 234

风市 234

膝阳关 234

阳陵泉 234

外丘 235

光明 235

悬钟 235

丘墟 235

足临泣 235

侠溪 236

（十二）足厥阴肝经 236

大敦 236

行间 236

太冲 236

中封 237

蠡沟 237

中都 237

曲泉 237

阴包 237

章门 238

期门 238

（十三）督脉 238

腰阳关 238

命门 238

脊中 239

中枢 239

至阳 239

身柱 239

大椎 239

风府 239

强间 240

百会 240

上星 240

神庭 240

素髎 240

水沟（人中） 240

印堂 241

（十四）任脉 241

中极 241

关元 241

石门 241

气海 241

神阙 242

下脘 242

中脘 242

上脘 242

建里 242

鸠尾 242

中庭 243

膻中 243

华盖 243

璇玑 243

天突 243

廉泉 243

承浆 244

第二节 经外奇穴 245

四神聪 245

鱼腰 245

太阳 245

上迎香 245

定喘 246

夹脊（华佗夹脊） 246

胃脘下俞 246

腰眼 246

十七椎 246

腰痛点 246

十宣 247

四缝 247

八邪 247

四强 247

鹤顶 247

膝限 247

阑尾穴 248

八风 248

桥弓 248

第三节 小儿特定穴 249

一、头面部特定穴 249

攒竹（天门） 249

坎宫 249

太阳 249

耳后高骨 249

二、上肢部特定穴 249

脾经 249

肝经 250

心经 250

肺经 250

肾经 250

肾顶 250

大肠 250

小肠 250

四横纹 251

胃经 251

板门 251

外劳宫 251

内八卦 251

总筋 251

小天心 252

大横纹 252

端正 252

精宁 252

威灵 252

五指节 252

二扇门 253

二人上马（二马、上马） 253

一窝风 253

三关 253

六腑 253

天河水 253

老龙 254

三、躯干及下肢部特定穴 254

腹阴阳 254

丹田 254

脐 254

天柱骨 254

七节骨 254

龟尾 254

脊柱 255

肚角 255