心灵合力PDF电子书下载

第一部分　认识自己 3

第一课 “心理”课介绍 3

第二课 了解自己的气质 5

第三课 性格 8

第四课 情绪情感 12

第五课 语言 14

第六课 注意 16

第七课 记忆 20

第八课 自尊与为人处事 24

第九课 顺利度过心理断乳期 26

第十课 吃苦 28

第十一课　意志（毅力） 31

第十二课　想象 33

第十三课　需要 36

第十四课　需要、动机与行为 39

第十五课　良心与责任感 43

第十六课　人格 47

第十七课　心理健康与心理卫生 50

第十八课　人生的春天——青春期性心理卫生（一） 52

第二部分　提高学习效率 61

第一节 高效学习 61

第二节 积极的自我观念 65

第三节 学习动力 69

第四节 科学用脑 74

第五节 学会感激 79

第六节 功夫的作用 81

第七节 考试应有的心态 83

第八节 学会利导思维 84

第九节 恒心——难能可贵 85

第十节 扼杀嫉妒 87

第三部分　专题讲座与讨论 93

第一讲 孝敬父母 93

第二讲 诚实 96

第三节 守信 98

第四讲 怜悯 100

第五讲 公义 102

第六讲 礼貌语言与行为 104

第七讲 我与环境 106

第八讲 从心里对毒品说“不” 109

第九讲 荷花的启示 113

第十讲 生命是宝贵的，无价的 115

第十一讲　自我中心的危害 118

第十二讲 忍耐升高 119

第十三讲 做有节制的人 121

第十四讲 勤奋与懒惰 122

第十五讲 勤俭的美德 124

第十六讲 责任心 126

第十七讲 利他与利己 128

第十八讲 如何对待挫折 130

第十九讲 悔过 132

第二十讲 到什么时候做什么事　青春期性心理卫生（二） 134

第二十一讲　谦虚是极美的品德 137

第二十二讲　做心灵净化的人 140

第四部分　专项心理训练训练 143

一　保持宁静沉思的心境 143

训练二　意志心理训练 145

训练三　自信心训练 147

训练四　注意力心理训练 151

训练五　制怒心理训练 157

训练六　想象放松心理训练 164

训练七　消除烦恼心理训练 166

训练八　考试心理训练 170

训练九　良心与责任感训练 172

训练十　礼仪心理训练 173

教师篇 176

第一篇 学校心理健康教育概要 176

第二篇 学生的一般心理特点 188

第三篇 各学科教学中心理健康意识渗透 201

第四篇 班主任是学生心理健康的导师 208

第五篇 以鼓励为主兼适时威慑 212

第六篇 创建优雅的校园环境 215

第七篇 意志坚强、锲而不舍 217

第八篇 心胸宽广、劳逸结合 219

第九篇 节奏效率与生命 222

第十篇 强化良好行为，退化不良行为 225

第十一篇 讲究出题艺术 227

第十二篇 人格问题概述 230

第十三篇 人格障碍 235

第十四篇 心理应激与心身疾病 238

第十五篇 面对冲突 244

第十六篇 简易心理治疗 247

第十七篇 关心学生的性心理健康发育 252

第十八篇 角色 255

第十九篇 正确归因 259

第二十篇 持守中庸，刚柔并济 262

第二十一篇　心理健康与师德 265

第二十二篇　音乐在心理健康中的特殊作用 267

第二十三篇　心理课中的静与动 270

第二十四篇　心理健康教育工作者的素质 272

第二十五篇　悲剧本来可以不发生 280

第二十六篇　为师者不能缺少的态度 283

第二十七篇　给未成年人修正错误的机会 286

第二十八篇　培养素质形成概念 288

家长篇 291

第一篇 关注孩子健康状况 291

第二篇 抓住“心”奖惩到位 297

第三篇 帮助孩子顺利度过心理断乳期 301

第四篇 关注孩子性心理发育 304

第五篇 责备可以促进孩子健康 308

第六篇 让孩子远离惊恐 311

第七篇 沉默的作用 313

第八篇 关心孩子所交的朋友 315

第九篇 注意孩子的饮食起居健身 317

第十篇 与孩子谈未来 319

第十一篇　用美的旋律驱散愁苦 323

第十二篇　是什么材料派什么用场 326

第十三篇　务必要竖起家长的权威 329

第十四篇　教会孩子讲理 331

第十五篇　培养孩子安静看书的习惯 335

第十六篇　约束的益处 337

第十七篇　以善才好抑恶 340