大学生心理健康PDF电子书下载

绪论 21世纪与大学生心理健康 2

一、21世纪对大学生成才的要求 2

二、大学生成才需要健康的心理 5

三、21世纪大学生心理成长面临的问题 10

四、21世纪大学生应具备的心理品质 14

第一章 心理学概述 20

一、心理学的发展简史 20

二、心理学的研究对象 25

三、心理的实质与发展理论 30

四、西方心理学理论的主要流派 37

第二章 大学生心理健康概述 47

一、大学生心理健康的现状分析 47

二、大学生的心理卫生问题及其表现 53

三、影响大学生心理健康的因素 57

四、心理健康的标准 63

五、增进大学生心理健康的途径与方法 68

第三章 发展积极的自我意识 74

一、自我意识概述 74

二、大学生自我意识的发展与特点 82

三、大学生自我意识的分化与统一 87

四、大学生自我意识存在的缺陷与调适 92

五、发展积极的自我意识 97

第四章 培养良好的情绪、情感 103

一、情绪、情感概述 103

二、大学生情绪、情感的特点 110

三、大学生情绪、情感健康的意义与标准 112

四、大学生常见的情绪、情感障碍与调适 117

五、培养良好的情绪、情感 125

第五章 锻炼优良的意志品质 131

一、意志概述 131

二、大学生意志发展的特点 136

三、大学生意志发展中存在的问题与调适 139

四、锻炼良好的意志品质 153

第六章 塑造健全的人格 159

一、人格概述 159

二、大学生人格的形成与发展 166

三、大学生人格的特征与标准 171

四、大学生常见的人格问题及调适 176

五、塑造健全的人格 181

第七章 激发积极的学习动机 186

一、学习心理概述 186

二、大学生学习的特点 193

三、学习与大学生心理健康的关系 197

四、大学生常见的学习心理障碍与调适 199

五、激发积极的学习动机 207

第八章 建立和谐的人际关系 214

一、人际关系概述 214

二、大学生人际关系的类型与特点 218

三、大学生人际关系的影响因素 223

四、大学生人际关系存在的问题与调适 230

五、建立和谐的人际关系 237

第九章 保持健康的性心理 242

一、性心理发展概述 242

二、大学生性心理的发展与特点 249

三、大学生常见的性心理困扰与调适 253

四、保持健康的性心理 262

第十章 树立正确的恋爱心理 268

一、恋爱心理概述 268

二、大学生恋爱心理的发展与特点 273

三、大学生恋爱中常见的问题与调适 280

四、树立正确的恋爱心理 288

第十一章 具有良好的社会适应能力 294

一、社会适应能力与社会化 294

二、大学生的社会化问题 304

三、大学生社会化的培养与提高 313

第十二章 大学生常见的心理疾病与防治 321

一、大学生常见的心理疾病 321

二、大学生心理疾病产生的原因 333

三、大学生心理咨询与心理治疗 336

第十三章 心理测试常用自评量表 349

一、气质测验 349

二、考试焦虑测验 352

三、焦虑自评量表（SAS） 355

四、抑郁自评量表（SDS） 357

五、临床症状自评量表（SCL——90） 359

六、大学生人格健康调查表（UPI） 367

主要参考文献 373

后记 375