晓肚知肠 肠菌的小心思PDF电子书下载
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- 作 者:段云峰著
- 出 版 社:北京:清华大学出版社
- 出版年份:2018
- ISBN:9787302511601
- 页数:270 页
一 “隐秘的世界”——微生物 1
1 哇,我看到了!初识微生物 2
2 微生物——功不可没的分解者 6
3 真菌——微生物里的“植物吸血鬼” 10
4 食品发酵的功臣——霉菌和酵母菌 14
5 致癌又要命的毒物——霉菌毒素 17
6 能培育“超级细菌”又能救命的药物——抗生素 23
7 曾杀死欧洲1/3人口的微生物——细菌 28
8 生存繁衍都靠它——细菌的妙用 34
9 细胞的“吸血鬼”——病毒 42
二 人体是个“大江湖” 47
1 肠道微生物——伴随一生的朋友 48
2 人选择微生物,还是微生物选择人? 57
3 人体第二大“江湖”——口腔 61
4 口腔菌群紊乱,祸害的可不止是口腔 66
5 口臭也是病,臭起来要人命! 75
6 “屁”的学问 83
7 能活在胃里的耐酸微生物:幽门螺杆菌 91
8 肠道上的“小尾巴”竟然如此重要 100
9 超60%的健康人血液里都有微生物? 104
10 亚健康——血液中微生物惹的祸? 109
三 肠脑,人的“第二大脑” 115
1 肚子里上演的“将相和” 116
2 “肠脑”和“大脑”谁更厉害? 122
3 菌-肠-脑轴,调节心理和行为的关键通路 131
4 移植了粪菌,思想也会跟着一起移植? 137
5 物以类聚,人以菌分,肠道菌群可影响配偶选择 145
四 肠脑和大脑,我该听谁的? 151
1 压力大,导致不停地吃吃吃? 152
2 你想吃的,真的是你想吃的吗? 158
3 人体的营养师——肠道微生物 168
4 肠道微生物决定你吃什么? 175
5 失控的欲望,怪谁? 181
6 如何调控自己的食欲? 190
五 失衡的菌群,人体的灾难 197
1 自闭症与肠道微生物有关系吗? 198
2 坏情绪来源于坏细菌? 207
3 太干净导致老年痴呆? 213
4 肠道菌群是引发老年痴呆的罪魁祸首吗? 224
5 治疗老年痴呆的药物迟迟未见,方向错误还是时间不够? 229
6 嗅觉异常,便秘和体味改变?当心患上帕金森 231
7 帕金森症可能起始于肠道 237
8 肠道微生物是帕金森症的元凶吗? 239
9 不停颤抖的手,源于年轻时喝下的酒? 245
参考文献 255
后记 267
- 《男孩的心思你始终不明白》漫友文化编 2011
- 《读懂你的老板 想赢得老板赏识,先读懂老板心思》曾文著 2014
- 《心思静了 福气来了 静心的智慧》孙冬梅编著 2013
- 《16岁敬启 花季心思里的白衣胜雪》齐心,端木主编 2013
- 《恋爱下午茶 获得一生宠爱的小心思》安晨著 2011
- 《恋爱小心思 送给魅力绅士的礼物 第2版》覃卓颖著 2016
- 《科学小院士 童话里的科技馆 植物的心思 珍藏版》董淑亮著 2018
- 《恋爱小心思,幸福一辈子》(日)内藤谊人著;金美译 2012
- 《心思大开 日常生活的神经科学》(美)史蒂文·约翰逊著;洪兰译 2015
- 《阳光下的心思》张凯娜著 2014
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云,刘枫,尚利明著 2020
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春,骆敏主编 2015
- 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019