生存技能 献给青少年及他们的父母PDF电子书下载

第一部分 塑造一个更好的你 1

第一章 你了解自己吗 3

综述 3

青少年所关心的问题：怎样具备交往能力 4

第一节 你了解自己吗 6

第二节 你的成长与发展 13

第三节 影响人们行为的各种因素 18

第四节 解决问题 做出决定 27

综述 30

第二章 怎样处理各种关系 30

青少年所关心的问题：“从众”心理 31

第一节 发展有利的关系 32

第二节 发展友谊 39

第三节 如何避免不利的人际关系 41

第三章 交流的技巧 44

综述 44

青少年所关心的问题：与父母的关系 45

第一节 交流的过程 48

第二节 人际关系中的交流 57

综述 63

青少年所关心的问题：怎样具备领导才能 63

第四章 学做领导、学做好公民 63

第一节 领导与被领导 65

第二节 企业家需要什么素质 70

第五章 职业生涯 73

综述 73

目前青少年对自己未来的职业所关心的问题 74

第一节 择业计划 77

第二节 寻找工作 81

第三节 工作上如何取得成功 87

第二部分 今日的家庭 91

综述 93

第六章 了解家庭 93

青少年所关心的问题：家庭中的离异 94

第一节 什么是家庭 94

第二节 不同的家庭结构 97

第三节 家庭结构的变化 101

第七章 为家庭生活做准备 105

综述 105

青少年所关心的问题：如何发展亲密无间的关系 106

第一节 如何准备婚姻生活 110

第二节 怎样处理子女问题 119

第八章 你能做一个称职的父母吗 125

综述 125

目前青少年所关心的问题：未婚先孕 126

第二节 如何满足孩子的生理需求 127

第一节 十月怀胎 127

第三节 如何满足孩子的社会及情感需求 133

第四节 如何满足孩子的智力需求 144

第九章 家庭的挑战 150

综述 150

青少年所关心的问题：虐待、忽视儿童 151

第一节 你能平衡好工作与家庭的关系吗 153

第二节 建立功能家庭 159

第三节 怎样处理家庭危机 166

综述 174

第十章 怎样将管理知识运用到生活中去 174

青少所所关心的问题：理财之道 175

第一节 管理过程 176

第二节 理财 182

第三节 如何利用金融服务体系为自己服务 188

第四节 保险的需要 190

第十一章 消费决定 192

综述 192

青少年所关心的问题：如何应对广告所产生的效应 193

第一节 如何购物 194

第二节 广告的效应 199

第三节 消费攀比所引起的烦恼 204

第四节 学会保护自己作为消费者的权益 206

第三部分 健康地生活 211

第十二章 健康与健身 213

综述 213

青少年所关心的问题：性传播疾病 214

第一节 身体健康 215

第二节 怎样梳妆打扮 218

第三节 如何保持心理健康 224

第四节 危害健康的因素 232

青少年所关心的问题：安全问题 241

综述 241

第十三章 家居与环境的安全 241

第一节 人身安全 242

第二节 健康的环境 249

第十四章 饮食健康 258

综述 258

青少年所关心的问题：如何控制体重 259

第一节 有效的营养食品 260

第二节 每天合理用餐 270

第三节 平衡人体对卡路里和能量的需求 271

后记 276

本书参考文献 277