心理健康自测与咨询PDF电子书下载

序言 戈骆 1

1．你是否悲观？ 1

2．你感到自卑吗？ 9

3．你常感到抑郁吗？ 14

4．你感到心情压抑吗？ 19

5．你时常觉得恐惧吗？ 24

6．你是否容易愤怒？ 30

7．你总以敌对心态待人吗？ 35

8．你是否有强烈的逆反心理？ 42

9．你的心扉是敞开的还是闭锁的？ 47

10．你处处疑心他人吗？ 52

11．你是一个多疑的人吗？ 57

12．你常常怀疑自己患病了吗？ 62

13．你是否爱嫉妒别人？ 67

14．你的嫉妒属于哪种类型？ 71

15．你如何面对竞争？ 77

16．你是一个过于敏感的人吗？ 83

17．你容易出现羞怯吗？ 87

18．你感到孤独吗？ 92

19．你容易焦虑吗？ 98

20．你存在明显的青春焦虑吗？ 103

21．你存在考试焦虑吗？ 108

22．你患有神经综合症吗？ 114

23．你有自知之明吗？ 120

24．你是一个乐观的人吗？ 126

25．你能愉快地接受自己吗？ 130

26．你认为心理疾病是怎么造成的？ 136

27．你认为心理健康由谁来把握？ 145

28．你的心理承受力强吗？ 152

29．你如何应付心理压力？ 158

30．你需要心理咨询的帮助吗？ 167