游泳 体育游戏 举重 健美运动PDF电子书下载
- 电子书积分:15 积分如何计算积分?
- 作 者:殷玲玲等主编
- 出 版 社:桂林:广西师范大学出版社
- 出版年份:2000
- ISBN:7563329838
- 页数:454 页
第一章 游泳运动基本原理 9
第一节 游泳时身体运动的基本概念 9
第二节 游泳技术的力学原理 11
第二章 熟悉水性与水中游戏 25
第一节 熟悉水性 25
第二节 水中游戏 29
第三章 蛙泳 47
第一节 蛙泳技术 47
第二节 基础蛙泳技术教学 66
第一节 爬泳技术 77
第四章 爬泳 77
第二节 爬泳技术教学 94
第五章 实用游泳 105
第一节 踩水 105
第二节 反蛙泳 109
第三节 侧泳 111
第六章 游泳的安全与卫生常识 116
第一节 游泳的安全措施 116
第二节 游泳的卫生要求 119
第三节 游泳时常见现象的预防和处理 121
第七章 游泳救生 125
第一节 间接救护 125
第二节 直接救护 126
第三节 水中解脱方法 130
第四节 上急救 133
第八章 游泳教学理论与方法 136
第一节 游泳教学基础理论 136
第二节 游泳技术教学方法 148
第九章 大众游泳锻炼 157
第一节 健身游泳 157
第二节 康复游泳 167
第十章 游泳竞赛组织与裁判法 170
第一节 游泳竞赛的组织工作 170
第二节 游泳竞赛编排记录工作 171
第三节 游泳竞赛裁判方法 179
第一章 体育游戏概述 197
第一节 游戏与体育游戏 197
第二节 体育游戏的起源与发展 199
第三节 体育游戏的特点与作用 200
第四节 体育游戏的分类 202
第二章 体育游戏的创编 204
第一节 体育游戏的创编原则 204
第二节 体育游戏创编的方法 208
第三章 体育游戏的教学 222
第一节 体育游戏教学原则 222
第二节 体育游戏教学的特点与形式 226
第三节 体育游戏的教学方法 228
第四节 体育游戏的教学组织与管理 234
第五节 体育游戏教学的年龄特点 236
第四章 体育游戏范例 242
第一节 奔跑类游戏 242
第二节 跳跃类游戏 263
第三节 投掷类游戏 273
第四节 体操类游戏 283
第五节 球类游戏 299
第六节 室内游戏 308
第七节 集中注意力游戏 316
第一节 举重运动的概念、特点、作用 323
第一章 举重运动概述 323
第二节 举重运动的发展概况 325
第二章 举重竞赛动作的技术要领与技术原则 329
第一节 竞赛动作的技术要领 329
第二节 竞赛动作的技术原则 332
第三章 举重竞赛动作与辅助动作教学法与保护法 337
第一节 举重教学法 337
第二节 举重保护法 339
第四章 举重竞赛的组织、规则、裁判法和场地、器材、设备 341
第一节 举重竞赛组织法 341
第二节 举重竞赛规则及裁判法 343
第三节 举重竞赛的场地、器材和设备 355
第五章 发展力量的基本练习 358
第一章 概述 369
第一节 健美运动的概念 369
第二节 健美运动的内容与特点 369
第三节 健美运动的健身价值 372
第四节 健美运动的起源与发展 374
第二章 健美运动教学法 378
第一节 健美运动教学的任务、特点、内容和要求 378
第二节 健美运动的教学方法和手段 382
第三节 健美课的组织 384
第一节 健美运动的训练原则 386
第三章 健美运动训练 386
第二节 健美运动的训练计划 388
第三节 健美运动的训练动作 391
第四章 健美运动竞赛常识 428
第一节 竞赛通则 428
第二节 竞赛场地要求 437
第三节 竞赛裁判方法 441
第五章 人体健美的标准 446
第一节 什么是健康 446
第二节 健美的标准 446
第三节 健美训练效果的测定方法 450
参考文献 453
- 《幼儿园游戏 规则性游戏》徐仁吉编 1951
- 《幼儿英语游戏活动指导与实训》苏小菊,任晓琴主编;颜晓芳,覃静,谢恬恬,钟博维副主编 2020
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《花样民游 幼儿园民间传统游戏的创新与指导》刘娟 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 2》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 6》王强主编 2016
- 《健美操课程教学分析及效果优化研究》屠丽琴著 2019
- 《运动健身日历 2019》闫琪 2018
- 《新文化运动史料丛编 新教育卷 上》孙郁主编;程方平编 2019
- 《断陷湖盆比较沉积学与油气储层》赵永胜等著 1996
- 《高考快速作文指导》张吉武,鲍志伸主编 2002
- 《建筑施工企业统计》杨淑芝主编 2008
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《近代旅游指南汇刊二编 16》王强主编 2017
- 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
- 《黄遵宪集 4》陈铮主编 2019
- 《孙诒让集 1》丁进主编 2016
- 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
- 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军,徐永红主编;刘波,刘克生副主编 2017