佛教与健康 步入修炼的神殿PDF电子书下载

引子 1

佛理佛医篇 5

佛教的基本教义 7

什么是佛教 7

三科 8

十二缘起 9

四圣谛 11

八正道 12

三学 14

三法印 16

佛教医学述要 17

医方明与中医 18

佛法与疾病分类 21

疾病的佛法对治 23

佛门医家的医学活动 25

敦煌佛教医学 26

心理健康篇 29

心病——八万四千烦恼 31

佛教和心理健康 31

生理变化与心病 33

佛教的诸种烦恼 35

贪欲——第一根本烦恼 37

嫉妒的恶果 39

牢骚嗔怒起烦恼 41

妄语·烦恼·报应 44

五欲瀑流和戒淫 46

走出烦恼迈向涅槃 48

笑口弥勒的启示 48

自我牺牲的慈悲观 50

忍则不恶无喧 52

和谐的人际关系 55

提倡孝敬父母 57

安心法为祛病方 59

善终——佛教优死学 63

生与死的关系 63

朴素的优死学理论 64

善终预兆和濒死经验 65

原始的临终关怀 66

饮食保健篇 69

佛教饮食观 71

饮食与疾病 71

瑜珈和饮食 73

素食——吃斋 74

不饮酒 77

茶僧不分家 79

佛教饮食疗法 82

从愚人食盐说起 82

牛乳拯救了释迦牟尼 84

浴佛·缘豆·乌饭 85

腊八粥飘香 87

献给佛陀的见面礼——“密麦” 89

番薯叶——护国菜 91

玄奘引种芒果 92

佛陀说法之城盛产甘蔗 93

孔子和佛陀都爱姜 94

古印度僧侣种芝麻 96

僧人以柿子招待乾隆 97

佛经里的粳米疗法 98

寺院素菜——魔芋 99

佛教医学有“五辛” 100

莲——佛国净土的象征 102

佛门常用药物 107

观音手中的杨枝 107

庭前柏树子 108

价值千金的檀香 109

佛经里山鸡入药 110

荜拨和胡椒 111

佛珠与木槵子 112

昂贵的佛药——沉香 113

观音留下半边莲 114

僧人梦中闻瑞香 115

痛捏与按摩 117

痛捏和按摩的效果 118

痛捏和按摩手法 126

随痛处打与阿是穴 126

长途乘车防疲劳 127

消化不良和摩腹 127

神经衰弱怎么办 128

痛捏法消除肥胖症 128

女子胸部健美术 129

减轻腰痛的按摩法 130

防治性功能低下 130

使高血压恢复正常的秘诀 131

食欲不振的按摩对策 132

佛医神奇疗法 133

齿木和刷牙疗法 133

焚香和香药疗法 135

金篦术和金针拨障疗法 138

倒灌和灌肠疗法 139

念诵和暗示疗法 140

修禅练功篇 143

佛教流派与气功 145

小乘禅法 146

天台宗 148

禅宗 150

密宗 151

净土宗 153

“调五事”的气功养生原理 157

调饮食 157

调睡眠 158

调身 159

调息 160

调心 161

立行坐卧皆修禅 164

立禅法 164

行禅法 166

坐禅法 167

卧禅法 169

佛教气功与健康指导 172

智？止观疗法 172

达摩壁观疗法 175

达摩胎息疗法 176

正觉默照禅法 178

五门禅对治法 180

调息疗法 182

因是子静坐疗法 183

六字气诀疗法 184

六妙门疗法 187

瑜伽冥想术 189

魔事与气功偏差 192

武术强身篇 197

天下功夫出少林 199

少林功夫史略 199

少林武术简介 201

少林武僧戒约 202

易筋经健身法 205

第一势韦驮献杵第一势 206

第二势韦驮献杵第二势 206

第三势韦驮献杵第三势 206

第四势摘星换斗势 207

第五势倒拽九牛尾势 207

第六势出爪亮翅势 207

第七势九鬼拔马刀势 208

第八势三盘落地势 208

第九势青龙探爪势 209

第十势卧虎扑食势 209

第十一势打躬势 209

第十二势工尾势 210