实用中国旅游保健手册PDF电子书下载

第一编 旅游概述 1

第一章 我国旅游资源 4

一 自然旅游资源 5

二 人文旅游资源 8

第二章 我国气候特征 15

一 我国地理气候特点 16

二 气候与旅游关系 19

第三章 我国的旅游管理 26

一 我国旅游业的产生和发展 26

二 建立和加强我国旅游管理的必要性 28

三 我国旅游管理工作的进展 29

四 对我国未来旅游业的展望 33

一 旅游要量力而行 34

第四章 怎样拟定旅游计划 34

二 选择适宜的旅游季节 35

三 确定旅游方式 37

四 拟定旅游计划 39

第二编 旅游保健 42

第一章 旅游环境与保健 46

一 登山旅游 46

二 风景名胜山地旅游 47

三 溶岩旅游 48

四 海滨旅游 48

五 矿泉旅游 49

第二章 旅游心理卫生保健 50

一 旅游动因 50

二 旅游者的心理需求 52

三 旅游者的心理卫生保健 53

第三章 饮食卫生保健 56

一 人体必需的营养素 57

二 主要食品的营养 58

三 膳食的合理搭配 59

四 要讲究饮食卫生 63

第四章 服装卫生保健 65

一 服装卫生特点 65

二 春季服装卫生 69

三 夏季服装卫生 69

四 秋季服装卫生 70

五 冬季服装卫生 70

第五章 住宿卫生保健 71

一 旅馆住宿 72

二 野外宿营 76

第六章 旅途卫生保健 78

一 乘交通工具 78

二 不乘交通工具 81

第七章 游览卫生保健 84

一 登山 84

二 观日出 85

三 探溶洞 86

四 游泳 86

五 划船戏水 88

六 跳舞 88

七 骑马 骑骆驼 骑车 90

八 滑雪 90

九 游乐场游戏 91

一 手帕 92

第八章 用品卫生保健 92

二 眼镜 93

三 剃须用具 94

四 化妆品 94

五 首饰 97

六 洗涤剂 98

七 餐饮用品 99

第三编 旅游常见病 100

第一章 呼吸系统疾病 100

一 急性上呼吸道感染 101

二 急性气管支气管炎 102

三 慢性支气管炎 103

四 支气管哮喘 104

五 肺炎 105

第二章 心血管系统疾病 106

一 高血压病 107

二 心绞痛 109

三 心肌梗塞 110

四 风湿性心脏病 111

五 慢性肺原性心脏病 112

六 心力衰竭 113

七 先天性心脏病 114

第三章 消化系统疾病 115

一 急性胃炎 116

二 慢性胃 116

三 胃和十二指肠溃疡 117

四 习惯性便秘 118

五 肠道传染病 119

第四章 急性腹痛 124

一 胃和十二指肠溃疡穿孔 125

二 急性胰腺炎 126

三 胆道蛔虫 126

四 急性胆管炎 胆囊炎 胆结石症 127

五 阑尾炎 128

六 嵌顿疝 128

七 急性肠梗阻 129

八 肠蛔虫病 130

九 肾和输尿管结石 130

十 子宫外孕 131

第五章 内分泌系统疾病 132

一 甲状腺机能亢进 133

二 糖尿病 134

三 低血糖 135

四 肥胖症 136

第六章 泌尿系统疾病 137

一 急性肾炎 137

二 急性肾盂肾炎 138

三 膀胱炎 139

四 急性尿道炎 140

第七章 神经系统疾病 141

一 失眠 141

二 头痛 142

三 脑血管意外 143

第八章 皮肤疾病 145

一 脓疱疮 145

二 接触性皮炎 146

三 荨麻疹 146

四 癣 147

五 疥疮 148

六 痱子 149

七 疖子 150

八 痈 150

第九章 眼疾病 151

一 麦粒肿 152

二 雪盲 153

三 眼异物 153

四 睑缘炎 154

第十章 耳鼻喉疾病 155

一 鼻疖 156

二 过敏性鼻炎 157

三 急性鼻窦炎 157

四 急性扁桃腺炎 158

五 急性喉炎 159

六 气管异物 160

七 耳疖 160

八 非化脓性中耳炎 161

第十一章 口腔疾病 162

一 牙痛病 162

二 口腔溃疡病 164

三 口角炎 166

第十二章 妇女疾病 167

一 阴道炎 168

二 外阴炎 169

三 女性生殖器官创伤 170

四 痛经 171

五 流产 172

六 急产 173

第十三章 病毒性肝炎 174

一 甲型病毒性肝炎 174

二 乙型病毒性肝炎 175

三 丙型病毒性肝炎 176

四 丁型病毒性肝炎 177

五 戊型病毒性肝炎 178

第十四章 性传播疾病及其他传染病 179

一 淋病 179

二 梅毒 180

三 尖锐湿疣 181

四 艾滋病 182

五 其他传染病 183

一 擦伤 189

第十五章 一般性伤害 189

二 扭伤 190

三 挫伤 190

四 磨伤 191

五 骨折 192

六 关节脱位 193

七 酒精中毒 193

八 昏厥 194

九 抽筋 195

十 低血钾性肌无力 195

十一 鼻出血 195

第十六章 动物性伤害 196

一 蛇咬伤 196

二 蜂螫伤 198

三 蝎螫伤 199

四 蜈蚣咬伤 200

五 毒蜘蛛螫伤 201

六 毛虫咬伤 201

七 山蚂蝗咬伤 202

八 犬咬伤 202

九 猴伤害 203

第十七章 意外因素所致疾病 204

一 中暑 204

二 煤气中毒 205

三 溺水 206

四 触电 207

五 雷击 207

六 烧伤 208

七 冻伤 209

八 时差病 211

九 晕动病 213

十 空调病 214

十一 高原病 215

十二 骑车劳损 217

第十八章 食物中毒 218

一 细菌性食物中毒 219

二 化学性食物中毒 220

三 天然性食物中毒 221

第十九章 现急救技术 221

一 外伤急救 222

二 心跳(或呼吸)骤停的急救 226

第四编 旅游景区卫生 228

第一章 交通等候室与交通工具卫生 228

一 交通等候室卫生 228

二 交通工具卫生 230

第二章 旅店业卫生 233

一 旅店业的级别 233

二 旅店业的卫生 234

第三章 娱乐场所卫生 237

一 娱乐场所的卫生质量 237

二 娱乐场所的卫生管理 240

第四章 旅游点卫生 242

一 空气卫生 242

二 饮用水卫生 243

三 垃圾处理 246

第五章 饮食行业卫生 247

一 从业人员的个人卫生 247

三 场所卫生 248

二 原料卫生 248

四 加工卫生 250

五 销售供应卫生 251

第六章 旅游摊点卫生 251

附录 253

1.中国主要城市气候要素 253

2.中国历史文化名城 259

3.中国旅游胜地四十佳 260

4.中国主要城市和地区名胜古迹 262

5.一般食物营养成份 272

6.人体生理参考值 279

7.旅游常用备选药品 281

8.旅游地区常见传染病、寄生虫病 287

9.乘坐车船飞机的常识 291

10.旅游投诉电话一览表 296