怀孕圣经PDF电子书下载

快乐当妈咪 1

我想生BABY! 2

健康检查不可少 2

1 了解家庭健康史 2

2 进行生殖系统检查 3

孕妈咪微妙的身体变化 5

1 生殖系统的变化 5

2 心脏负荷增加 6

3 呼吸系统的变化 6

4 消化系统的变化 6

5 泌尿系统的变化 7

6 关节及韧带的变化 7

7 神经系统的变化 7

8 皮肤的变化 8

9 新陈代谢的变化 8

孕前必须防治的疾病 8

1 心脏病 9

2 肾脏疾病 9

3 肝脏疾病 9

4 高血压 9

5 糖尿病 9

6 结核病 10

7 子宫肌瘤 10

8 阴道炎 10

9 膀胱炎、肾盂炎 10

10 贫血 10

怀孕的最佳年龄 10

受孕的理想季节 11

理想的出生月份 12

考虑优生的受孕时机 13

生男生女自己掌握 14

不宜受孕的情况 15

我怀孕了吗? 18

孕妈咪的变化 18

征兆1：月经没来或血量很少 18

征兆2：恶心、呕吐 19

征兆3：基础体温居高不下 19

征兆4：乳房变化 20

征兆5：尿频 20

征兆6：白带增多 20

征兆7：腹部轻微疼痛 21

征兆8：慵懒嗜睡 21

征兆9：口味改变、食量增加 21

我真的有喜了! 22

自己验孕 22

到医院去 23

找个好医师 23

推算预产期(预产期的具体算法) 24

孕妈咪该做哪些检查? 27

尿蛋白检查 27

尿糖检查 28

梅毒血清检查 28

血型检查 29

贫血检查 29

德国麻疹抗体检查 29

B型肝炎抗原检查 29

住血原虫抗体检查 30

测量身高和体重 30

骨盆测量 31

测量血压 31

乳头检查 32

我的BABY长大了! 33

宝贝我的宝宝 34

妈妈和宝宝 35

1 宝宝的窝——子宫 35

2 宝宝的床——羊水 35

3 宝宝专用道——脐带和胎盘 36

宝宝安全吗? 36

1 黄体酮的数量减少 36

2 药物及病毒的侵害 37

孕妈咪的怀孕禁忌 37

1 在计划怀孕的半年前停服避孕药 38

2 建立安全的生活环境 38

3 孕妈咪要戒烟 39

4 孕妈咪不喝酒 40

5 生病时谨慎用药 40

6 孕妈咪不要打预防针 41

7 孕妈咪远离辐射线 42

8 孕妈咪远离热源 42

9 孕妈咪远离辐射源 43

10 工作环境的安全 43

帮宝宝准备用品 45

1 喂奶用品 45

2 衣物 45

3 寝具 46

4 卫生用品 46

孕妈咪的生活守则 48

孕妈咪的“吃” 48

作个美丽孕妈咪 50

妖娇艳丽孕妈咪 52

清洁舒爽孕妈咪 53

愉悦平和孕妈咪 54

舒适安静孕妈咪 56

轻松如意孕妈咪 57

孕妈咪的姿势 59

孕妈咪多运动 60

孕期性爱 63

孕妈咪的乳房保健 65

孕妈咪写日记 66

孕妈咪旅行去 689

健康、喜乐280天 70

怀孕1个月(第0—3周) 70

1 宝贝的成长 70

2 孕妈咪的变化 70

3 孕妈咪应注意事项 70

怀孕2个月(第4—7周) 71

1 宝贝的成长 71

2 孕妈咪的变化 71

3 孕妈咪应注意事项 72

怀孕3个月(第8—11周) 72

1 宝贝的成长 72

2 孕妈咪的变化 73

3 孕妈咪应注意事项 73

怀孕4个月(第12—15周) 74

1 宝贝的成长 74

2 孕妈咪的变化 74

3 孕妈咪应注意事项 75

怀孕5个月(第16—19周) 76

1 宝贝的成长 76

2 孕妈咪的变化 76

3 孕妈咪应注意事项 77

怀孕6个月(第20—23周) 77

1 宝贝的成长 77

2 孕妈咪的变化 78

3 孕妈咪应注意事项 78

怀孕7个月(第24—27周) 79

1 宝贝的成长 79

2 孕妈咪的变化 79

3 孕妈咪应注意事项 80

怀孕8个月(第28—31周) 81

1 宝贝的成长 81

2 孕妈咪的变化 81

3 孕妈咪应注意事项 82

怀孕9个月(第32—35周) 82

1 宝贝的成长 82

2 孕妈咪的变化 83

3 孕妈咪应注意事项 83

怀孕10个月(第36—40周) 84

1 宝贝的成长 84

2 孕妈咪的变化 84

3 孕妈咪应注意事项 85

我要生了! 86

产兆有哪些? 86

1 胎动减少 86

2 尿频 86

3 大腿骨处臌胀 87

4 子宫底下降 87

5 腰部膨胀 87

6 体重不再增加 87

宜立即就医的征兆 88

1 阵痛开始 88

2 见红 88

3 破水 89

4 头痛、眼花、血压突然升高、阴道流血但无腹痛 89

5 胎动突然减少 89

6 胎心率过快或过慢 90

住院前的准备 90

我是勇敢孕妈咪 91

自然产比较好 91

自然生产三要素 92

1 产道 93

2 娩出力 93

胎儿的娩出姿势 95

1 第一回旋 95

2 第二回旋 96

3 第三回旋 96

4 第四回旋 96

孕妈咪分娩过程 97

1 第一产程：开口期 97

2 第二产程：娩出期 98

3 第三产程：后产期 100

放轻松生BABY 100

1 产钳分娩 101

2 吸引分娩 101

3 会阴切开 102

4 剖腹产 104

剖腹产的缺点 105

手术施行时机 106

手术前的准备 107

剖腹生产的步骤 108

孕妈咪应该配合的事项 108

剖腹生产同时避孕 109

剖腹产手术后的问题 109

计划分娩法 110

生完了真好! 111

乖乖坐月子 114

勇敢面对孕期困扰 115

孕期不适怎么办? 116

孕吐 116

尿频 118

腹胀、便秘 119

痔疮 120

皮肤搔痒 122

妊娠斑和妊娠纹 123

水肿 125

静脉曲张 126

腿抽筋 127

耳鸣、鼻阻塞和鼻出血 128

阴道分泌物增多 128

多汗 129

孕期气喘 130

头晕 131

头痛 132

仰卧低血压症候群 132

烧心 133

牙龈出血和蛀牙 134

腰酸、背痛 135

坐骨神经痛 135

如何处理孕期异常? 137

阴道出血 137

宫外孕 138

流产 139

葡萄胎 143

胎位不正 145

早产 148

胎盘早期剥离 151

妊娠毒血症 152

妊娠毒血症之后遗症 153

产前子痫 154