青年社交能力训练教程PDF电子书下载

前言 1

第一章 为了幸福而社交 1

第一节 善良正直的动机 3

第二节 人格的魅力 5

第三节 滥交不如不交 8

第四节 如何建立和加强与别人的关系 12

第二章 提高自身的涵养 17

第一节 内养外发 17

第二节 用书籍充实自己 20

第三节 在考验中锻炼自己 24

第四节 在思考中深化自己 27

第三章 克服自身的弱点 32

第一节 克服自卑 33

第二节 克服害羞 35

第三节 避免猜疑 36

第四节 战胜胆怯与恐惧 38

第五节 消除嫉妒心理 39

第六节 克服沮丧 42

第七节 克制冲动 43

第八节 切忌吝啬 45

第九节 消除偏见 48

第四章 人际交往的基本原则和技巧 53

第一节 最愚蠢的方式：指责和批评 53

第二节 最有效的方式：赞美与鼓励 59

第三节 最能让人开心的方式：满足他的需要 66

第四节 最高明的谈话方式：用心聆听 72

第五节 促进理解的最佳方式：站在对方的角度看问题 77

第六节 永远正确的方式：选择对方感兴趣的话题 83

第七节 最容易忽视的方式：善待每一个人 88

第八节 最富才华的方式：幽默 93

第五章 社交活动中的常用策略 102

第一节 高频沟通 103

第二节 避所当避 107

第三节 笑对人生 111

第四节 保持本色 115

第五节 内方外圆 120

第六节 巧言对答 125

第七节 收敛锋芒 132

第八节 随顺自然 137

第九节 察显知隐 142

第十节 自我展示 146

第六章 怎样与不同身份的人相处 151

第一节 与父母相处 151

第二节 与子女相处 156

第三节 夫妻相处 161

第四节 与上级相处 165

第五节 与下属相处 169

第六节 与同事相处 174

第七节 与朋友交往 178

第八节 与恋人相处 182

第七章 怎样与特殊性格的人交往 189

第一节 让沉默的人开口 189

第二节 让话多的人三缄其口 193

第三节 对付逢迎拍马的人 195

第四节 与性格急躁的人相处 199

第五节 与贪婪自私的人相处 202

第六节 与嫉妒心强的人相处 205

第七节 不要触犯忌讳多的人 208

第八节 巧妙应付骄横霸道的人 210

第九节 与搬弄是非的人相处 213

第十节 与正直豪爽的人相处 215

第八章 常用交际礼仪和禁忌 219

第一节 握手礼仪 220

第二节 电话礼仪 224

第三节 赠花礼仪 230

第四节 介绍礼仪 236

第五节 餐宴礼仪 242

第六节 馈赠礼品礼仪 248

第七节 社交禁忌 251

第九章 东西双璧：周恩求和林肯的社交故事 259

第一节 心怀坦荡与细致周到的中国总理 259

第二节 幽默与宽容的美国总统 269