健康教育学引论PDF电子书下载

目 录 1

前言 1

第1章绪论 1

一、…健康”新概念的提出 1

二、健康教育的由来与含义 5

三、健康教育的意义 16

四、健康教育学的基本问题 20

一、行为与行为方式 23

第2章卫生行为与健康教育 23

二、健康与行为的关系 30

三、不卫生行为的改变 34

第3章生活价值观与健康教育 42

一、生活的理想与生存方式 42

二、新的生活价值观 44

三、现代人通向健康生活的途径 50

第4章成长初期健康教育 58

一、影响个人发展的主要决定因素 58

二、胎儿期的健康教育 62

三、婴儿期（出生～2岁）的健康教育 67

四、儿童前期（3～7岁）的健康教育 79

五、儿童后期（6～12岁）的健康教育 86

六、青春期（13～17岁）的健康教育 89

第5章成人健康教育 94

一、青年期的健康教育 94

二、成年早期和中期的健康教育 97

三、老年期的健康教育 103

四、临死和死亡的健康教育 109

一、与自己生活 112

第6章自我健康教育 112

二、诚实地对待自我 118

三、把握自我与成功的生活 126

四、提高自我概念的方法 142

第7章创造性健康教育 153

一、创造性：生活的北极星 153

二、充分发挥自我的创造性 168

三、发展创造性思维 174

第8章情绪健康教育 183

一、情绪及其与健康的关系 183

二、情绪的积极方面 186

三、情绪的消极方面 193

四、情绪控制、推理和生物反馈 197

第9章人际关系健康教育 199

一、人际关系的健康意义及其构成 199

二、人际健康的基础 201

三、健康人群关系的特征 206

四、焕发人际健康之道 210

第10章婚姻、性与健康教育 218

一、婚姻、性与生活的关系 218

二、超越性与婚姻危机的途径 227

三、自我对婚姻健康与满意程度的检验 247

第11章工作与闲暇健康教育 252

一、工作于人的健康意义 252

二、人的择业性向与基础 258

三、工作的健康对待 261

四、闲暇活动是生活的必要部分 264

五、闲暇活动对人健康的作用 267

六、闲暇活动的有益原则 269

一、心理压力的概念 272

第12章心理疾病的治疗与健康的维护 272

二、心理压力的不良反应 277

三、心理压力的适应性反应方式 278

四、人格代偿失调 283

五、行为适应障碍的心理表征 296

六、病态人格 303

七、走向健康之路 315

附录健康自测量表选录 333

一、健康状况自我测量 333

二、你的生活方式是否符合健康要求？ 338

三、你是否是社会生活的正常适应者？ 342

四、自我精神状态判断表 345

五、个性成熟测验 350

六、怎样了解自己的优点？ 357

七、26项成功法则自我测验 361

八、你是否具备创造性人格心理特征？ 364

九、你是否具备人际交往的人格魅力？ 374

十、人格交往能力自我测验 378

十一、健康婚姻观的自我检验 388