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一、旅游有益身心健康 1

目录 1

二、旅游的内容多种多样 6

1．投入大自然的怀抱，感受四季美景 6

2．兴趣小组专题旅游 12

3．游览名山大川、名胜古迹 15

4．参观爱国主义教育基地 42

5．感受祖国前进的步伐 53

6．游览边疆秀丽山水，了解少数民族风情 62

1．制订旅游计划 76

三、旅游前的准备 76

2．查阅资料，了解要去景区的有关情况 81

3．乘坐飞机、车、船的常识 84

4．旅游必备物品的准备 87

四、文明旅游，安全第一 90

1．遵守社会公德，保护旅游环境 90

2．注意食宿卫生，保持身体健康 93

3．从始至终，安全第一 94

附录 100

国家重点风景名胜区 100