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目录 3

优生篇 3

一、婚前保健 3

1．什么叫做生殖健康？ 3

2．婚前保健有哪些内容？ 3

3．婚前医学检查主要针对哪些可能影响结婚和生育的疾病？ 4

4．为什么要禁止近亲结婚？ 5

5．患有疾病的青年男女怎样对待婚姻的选择？ 7

6．幸福、和谐的性生活和性卫生 9

二、孕期保健 10

1．你知道生命是怎么形成的吗？ 10

2．你知道决定生男生女的奥秘吗？ 13

3．怀孕前不可缺少的准备 15

4．选择最佳的受孕时期 17

5．确定怀孕的征象有哪些？ 19

6．妊娠期是怎样划分的？ 21

7．怎样推算预产期？ 21

8．为什么要进行孕期保健监护？包括哪些内容？ 22

9．为什么说孕早期保健很重要？ 23

10．有哪些因素可能影响早期胎儿的发育？ 23

11．孕早期的生理变化及表现 25

12．早孕检查有哪些好处？ 26

13．孕早期保健有些什么要求 27

14．孕中、晚期的保健 29

15．孕妇在整个妊娠期会发生哪些变化？ 30

16．为什么要进行产前检查？ 32

17．整个妊娠期应作多少次产前检查？ 33

18．孕中、晚期的卫生保健有什么要求？ 34

19．孕期常见的不适症状有哪些？怎样处理？ 36

20．孕妇的家庭自我监护方法 38

21．孕晚期出现哪些情况应及时去医院？ 40

22．什么叫高危妊娠？有什么保健要求？ 40

23．什么是母子系统保健管理？ 42

24．怎样进行母子系统保健？ 42

1．分娩与流产的区别 43

2．决定分娩的因素有哪些？ 43

三、分娩 43

3．临产前应作好哪些准备？ 44

4．临产的征兆有哪些？ 47

5．怎样判断已临产？ 49

6．怎样配合医生顺利分娩？ 49

7．产后的观察及护理应注意些什么？ 54

四、产褥期保健 56

1．产褥期产妇有哪些生理变化？ 56

3．产褥期的护理与卫生知识 59

2．产后妈妈的心理状态 59

4．妇幼人员何时到产妇家进行产后访视？ 66

5．产后访视有哪些内容？产妇及家属该怎样配合？ 67

优育篇 72

一、为宝宝准备好生活用品 72

1．新生儿的衣服、尿布和襁褓 72

2．新生儿的小床和床上用品 76

3．新生儿的喂养用品 77

1．母乳喂养有哪些好处？ 78

二、母乳喂养 78

4．新生儿的盥洗用品 78

2．哺乳会影响妈妈的体形吗？ 79

3．母乳喂养的正确方法 80

4．怎样才能促进母乳喂养成功？ 82

5．怎么知道母乳量满足了孩子生长发育的需要？ 84

6．母乳喂养中常见问题的处理方法 84

三、新生儿的精心护理 86

1．新生儿有哪些常见的特殊生理现象？ 86

2．怎样护理新生儿？ 88

3．怎样给新生儿穿衣服？ 93

4．怎样给新生儿包尿布和襁褓？ 93

5．怎样给新生儿剪指甲？ 95

6．抱孩子的学问 96

四、儿童系统保健 96

1．孩子什么时间应该进行儿童保健？ 96

2．儿童保健主要有些什么内容？ 97

3．不可忽视的计划免疫 97

1．怎样断奶？ 99

五、断奶及添加辅食 99

2．怎样添加辅食？ 101

六、早期预防维生素D缺乏性佝偻病 103

1．注意日照（日光浴） 103

2．产生的原因 103

3．临床表现 103

4．维生素D缺乏性佝偻病的防治方法 105

七、胎教 106

1．胎教的可能性与作用 106

2．怎样进行胎教？ 107

八、襁褓中的教养 113

1．教养要从新生儿出生第一天开始 113

2．让新生儿的生物钟有规律地运行 115

3．充足的睡眠是孩子健康的前提 117

4．让宝宝看、听、触摸 120

5．让宝宝抬头 121

6．宝宝的护理与情绪 122

7．宝宝为什么啼哭？ 123

1．安排好宝宝一天的生活 127

优教篇 127

一、早期教养 127

2．良好的生活、行为习惯须从小培养 130

3．宝宝需要丰富的“小天地” 134

4．为宝宝行走作准备 135

5．帮助孩子勇敢地迈步 137

6．让孩子有双灵巧的手 138

7．教宝宝学说话 141

8．教宝宝通过感官去认识世界 144

9．宝宝的“能耐”——扔东西 145

10．宝宝的认生与社会性交往 147

11．单独玩与安全感 149

12．让宝宝从小事中懂得“是”和“非” 150

13．当心宝宝“尝”东西 152

14．从“招呼”中学礼貌 153

15．不要轻易说孩子“破坏” 154

16．正确处理孩子“抢物”的行为 155

17．认真对待孩子提出的问题 157

18．用爱心为孩子设置“安全网” 159

19．培养孩子的安全意识 160

20．帮助孩子纠正胆小 162

21．运用积极的暗示 165

22．培养孩子的注意与记忆 167

23．保护孩子的创造力的萌芽 169

24．孩子需要小伙伴 172

25．正确运用奖励与惩罚 173

26．孩子的游戏与玩具 175

二、培养情感智力 180

1．什么是情感智力？ 180

2．为什么要重视情感智力的培养？ 181

3．应该懂得一些情绪的生理机制知识 183

4．培养孩子的道德情感 184

5．如何培养孩子的同情心？ 186

6．增强孩子的责任心 187

7．培养孩子的诚实与正直 189

8．帮助孩子建立信任感 193

9．教孩子学会控制冲动 196

10．有趣的控制冲动的糖果实验 198

11．“一分耕耘，一分收获”——发挥情感优势 201

12．负面道德情感的良好效应 203

13．培养孩子面对现实的勇气 206

14．培养孩子的乐观性格 209

15．获得成功的源泉——自我激励 212

16．让孩子怀着成功的期待 213

17．掌握说话的技巧 216

18．鼓励孩子交朋友 219

19．幽默感——人际交往的润滑剂 219

三、青春期的人生教育 222

1．青少年身心发展的特点 222

2．青春期教育的重点——性教育 224

3．青春期的自然规律——第二性征与性成熟 226

4．朦胧的性意识与性感情 229

5．青春期人生教育的方法 235

参考书目 241