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中外名人健身之道
中外名人健身之道

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医药卫生

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  • 作 者:苏肖晴等主编
  • 出 版 社:福州:福建教育出版社
  • 出版年份:1997
  • ISBN:7533425316
  • 页数:314 页
图书介绍:
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《中外名人健身之道》目录

中国古代名人健身篇 3

孔子:提倡动养注重神修 3

庄子:神形共养动静合 8

张仲景:生活宜节病宜早防 13

陶侃:朝夕运砖励志强身 18

葛洪:行气胎息不损不伤 22

陶弘景:按摩导引调摄精神 27

孙思邈:精气共养自我按摩 31

武则天:修道练功胸怀开阔 36

白居易:注重实效乐忘忧 41

苏东坡:运动有度顺自然 46

刘完素:重保精气享遐龄 51

陆游:一生勤炼体强壮 56

朱丹溪:生活有节阴宜养 61

高濂:乐心陶情全面调理 65

冷谦:防治结合寿百五 70

曹廷栋:导引强筋骨食粥增健康 78

乾隆:动静得相宜性情随所适 82

郑板桥:书画陶情乐增寿 87

吴尚先:按摩导引赢高寿 91

中国近现代名人健身篇 99

孙中山:坚持体育锻炼讲究养生保健 99

陈嘉庚:健身养生八法 104

沈钧儒:身心俱健锻炼有法 107

徐特立:好学好动乐观睿达 111

鲁迅:欲文明其精神先自野蛮其体魄 117

马寅初:生命不息锻炼不止 123

吴图南:常练太极法病强身 129

张国基:吃素多动洗澡 133

朱德:毕生的锻炼高雅的兴趣 138

谢侠逊:起居有常锻炼有恒 142

许德珩:健身长寿三妙法 146

郭沫若:动静结合讲究饮食 150

毛泽东:游泳爬山强体魄叱咤风云建中华 155

胡厥文:养生长寿三要素 162

陈翰笙:长寿的“个中道理” 166

周恩来:自觉顽强锻炼不止 169

刘少奇:与疾病作顽强的斗争 176

张汇兰:结伴体育永葆青春 180

张友渔:开朗勤奋生活有规律 184

徐英超:生命不息运动不止 189

邓颖超:以乐观主义精神对待疾病 193

邓小平:运筹帷幄全面锻炼 198

吕正操:爱动身子勤动脑子 203

臧克家:强身来自锻炼 207

李贞:好身体离不开锻炼 211

秦怡:坚持锻炼青春常驻 216

霍英东:体育运动人体必需 221

外国名人健身篇 229

希波克拉第:以养生为主的古希腊医术 229

富兰克林:健康应归功于节制和运动 234

康德:坚韧不拔和有节制力 239

普希金:体育锻炼促进文学创作 245

马克思:体育活动给他以奋斗的力量 252

托尔斯泰:全面锻炼身体的伟大作家 258

巴甫洛夫:献身科学必须重视健康 265

肖伯纳:刻苦地锻炼简朴地生活 271

泰戈尔:心理平衡是健康长寿的秘诀 277

居里夫人:科学的基础是健康的身体 282

列宁:谁不会休息谁就不会工作 289

爱因斯坦:X=A+B+C 295

罗斯福:体育锻炼使他战胜残疾 300

里根:“体格最佳总统”的健身计划 305

布什:运动使生活增添无比活力 309

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