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一、妊娠期的计划及生活要点 1

(一) 妊娠10个月的要点 3

(二) 从症状判断妊娠中的问题 5

(三) 胎儿和母亲的10个孕月 7

1.0～3周(第1个孕月) 7

2.4～7周(第2个孕月) 8

3.8～11周(第3个孕月) 9

4.12～15周(第4个孕月) 10

5.16～19周(第5个孕月) 11

6.20～23周(第6个孕月) 12

7.24～27周(第7个孕月) 13

8.28～31周(第8个孕月) 14

9.32～35周(第9个孕月) 15

10.36～39周(第10个孕月) 16

(四) 妊娠初期 18

1. 预告妊娠的症状 18

2. 通过检查诊断妊娠 20

3. 超声波断层判断妊娠(B超) 22

4. 确定从何时开始产前检查 22

5. 各医疗设施的特点 23

6. 如何确定预产期 24

7. 定期产前检查和需要的各种检查 25

8. 战胜妊娠反应 29

9. 高龄初产 30

10. 妊娠的原理是什么 31

11. 女性生殖器官的构造和机能 34

12. 为什么要来月经 36

14. 妊娠期母体的变化 37

13. 基础体温和测定方法 37

15. 妊娠期激素的变化 39

16. 胎盘与脐带是连接母体与胎儿的纽带 40

17. 判定胎儿性别的方法 42

18. 何时决定性别 43

19. 能否决定生男生女 43

20. 了解胎儿情况的各种方法 44

21. 血型不合也不必惊恐 46

22. 检查羊水的目的是什么 48

23. 关于遗传问题 49

24. 预防先天异常儿 50

(五) 妊娠中期 53

1. 积极参加母亲学习班 53

2. 哺乳前乳房及乳头的处理 54

3. 诊断为臀位时怎么办 56

4. 双胎与多胎 59

5. 消除紧张情绪是最好的胎教 61

6. 选择孕妇服装 62

7. 必要的婴儿用品 65

(六) 妊娠晚期 70

1. 临近产期时身体的一些变化 72

2. 临产入院 73

3. 阵痛是怎么发生的 73

4. 入院前的思想准备 75

5. 急产、来不及住院时怎么办 75

6. 如何对待分娩 76

7. 妇科病对妊娠的影响 76

8. 既往病与合并症 79

9. 妊娠期的性生活 82

10. 吸烟、酗酒及用药 83

11. 为使分娩顺利而练习的辅助动作 84

二、妊娠期的异常和疾病 91

(一) 妊娠期的异常和疾病 93

1. 流产 93

2. 子宫外妊娠 96

3. 葡萄胎 97

4. 妊娠高血压综合征 98

5. 早产 100

6. 前置胎盘 101

7. 胎盘早剥 103

8. 羊水过多症 104

9. 早期破水 105

10. 感冒、风疹 106

11. 贫血 107

12. 痔 108

13. 阴道炎 108

14. 膀胱炎、肾盂肾炎 109

15. 虫牙 110

(二) 妊娠中出现的症状 110

1. 恶心、食欲不振 110

2. 烧心及反酸 111

3. 心悸、气短 111

4. 头痛 111

5. 尿频 112

6. 白带 113

7. 便秘 113

8. 腹泻 113

10. 手足麻木和浮肿 114

9. 鼻衄 114

11. 腹部胀痛 115

12. 腰背痛 115

13. 足跟痉挛、小腿肚子抽筋 116

14. 静脉曲张 116

15. 仰卧位低血压 117

16. 妊娠纹 117

17. 妊娠斑(色素沉着和雀斑) 117

18. 失眠 118

19. 情绪不稳定 118

三、妊娠期及产后的营养问题 119

1. 妊娠期正确的饮食方法 121

2. 食品调配 122

3. 每天食用什么食多少 123

4. 怎样摄取各种营养 124

5. 妊娠各期的饮食要点 127

6. 正确食用现成食品 130

7. 尽量少食调味品和嗜好品 132

8. 早孕反应期应食清淡 133

9. 预防贫血的最好食品 134

10. 妊高征的饮食 134

11. 预防便秘多食纤维素 136

12. 过度发胖时怎么办 137

13. 哺乳期应多食水分多的食物 137

四、顺利地分娩和产后生活 139

(一) 为了顺利分娩 141

1. 无痛分娩法 141

(1) 使用药物的无痛分娩法 141

(2) 心理的无痛分娩法 142

2. 分娩的三要素和机转 143

(1) 产道 143

(3) 针刺麻醉 143

(2) 产力 144

(3) 胎儿 144

3. 分娩的进展和分娩的要领 145

(1) 分娩第一期(开口期) 145

(2) 分娩第二期(胎儿娩出期) 148

(3) 分娩第三期(胎盘娩出期) 149

(1) 会阴保护和会阴切开术 151

(2) 胎头吸引和产钳分娩 151

4. 人工助产法 151

(3) 剖宫产术 152

5. 难产和异常分娩 154

(二) 产后生活的注意事项 156

1. 产后身体变化 156

2. 产后一周内的日程表 158

3. 出院后的生活日程表 160

4. 产后的日常生活 162

(1) 要充分睡眠和休息 162

(2) 早期离床 163

(3) 保持清洁 163

(4) 恶露的处理 163

(9) 避免接触烟和酒精 164

(8) 家务事要一点点的来 164

(10) 产后一个月后必须复查 164

(6) 家庭的理解和协助 164

(5) 恶露持续的时间及量 164

(7) 均衡的饮食 164

(11) 孕妇忧郁症 165

(12) 性生活 165

5. 产后的异常和苦恼 166

(1) 产褥热 166

(2) 腹部阵痛 166

(3) 会阴缝合处的疼痛 166

(4) 贫血 166

(5) 妊娠高血压综合征后遗症 166

(8) 异常恶露 167

(9) 胎盘残留 167

(10) 头痛 167

(7) 子宫复旧不全 167

(6) 便秘 167

(11) 乳腺炎 168

(12) 乳汁滞留 168

6. 产褥体操 168

7. 产后避孕法 174

五. 新生儿的健康与照顾 179

1. 新生儿的身体和生理 181

(一) 新生儿的特征和发育 181

2. 母亲能够察觉到的症状 184

(1) 体重减轻 184

(2) 新生儿黄疸(黄疸) 185

(3) 脐带处湿 185

(4) 头部包块(产瘤或头皮下血肿) 186

(5) 胎斑 187

(6) 出疹 187

3. 敬告初当爸爸妈妈的人 188

(10) 性器肿胀 188

(1) 新生儿也有个体差异 188

(7) 逆乳(溢乳、吐乳) 188

(9) 阴道出血 188

(8) 乳房出乳汁 188

(2) 爸爸的作用 189

4. 新生儿的成长 189

5. 新生儿发育成长的情况 190

(二) 新生儿的环境、营养、照顾 191

1. 新生儿的良好环境 191

2. 新生儿的营养 194

(1) 乳汁分泌的机理和泌乳 194

(2) 母乳喂养 194

(3) 人工喂养 200

(4) 混合喂养 202

3. 更换尿布 203

4. 怎样给婴儿洗澡 207

5. 外出与旅行 211

6. 外气浴、日光浴 213

(三) 新生儿的健康和疾病 216

1. 观察新生儿的健康情况 216

2. 新生儿常见症状 218

(1) 腹泻 218

(2) 鼻塞、喷嚏 218

(3) 湿疹、溃烂 219

(4) 便秘 219

3. 新生儿的健康管理 220

(1) 新生儿窒息 223

(2) 新生儿黑便 223

4. 新生儿的异常和疾病 223

(3) 重症黄疸 224

(4) 颅内出血 224

(5) 鹅口疮 224

(6) 先天性肌性斜颈 225

(7) 先天性髋关节脱位 225

(8) 腹股沟疝 226

(9) 脐疝 226

(10) 脐根肉芽肿 226

(13) 斜视 227

(14) 中耳炎和外耳道炎 227

(15) 斑痣 227

(12) 结膜炎 227

(11) 脐根炎症 227

(16) 淤热、脱水热 228

(17) 阴囊水肿 228

(18) 肠套叠 229

(19) 多纹氏症候群 229

(20) 先天性心脏病 229

(21) 先天性代谢异常病 230

(22) 感染性疾病 230

(23) 胎内感染 231

5. 特殊新生儿 232

(1) 何为高危新生儿 232

(2) 低体重儿 232

(3) 过期产儿 234

(4) 巨大儿 234

(5) 双胎、多胎 234