心理与健康PDF电子书下载

第一章 现代医学的健康概念 1

第一节 健康是人类的基本需要 1

第二节 旧医学模式下的健康概念 2

一、古代朴素医学模式下的健康概念 2

二、近代医学模式下的健康概念 3

第三节 现代医学模式下的健康概念 5

一、医学模式的更新 5

二、心理社会生物医学模式下的健康概念 9

第四节 健康状况的评价标准 10

一、健康状况的生理学评价指标 10

二、健康状况的心理学评价指标 11

三、健康状况的社会评价指标 13

第二章 心理与健康的关系 15

第一节 心理的一般概述及其特征 15

第二节 心身的统一性 21

一、祖国医学的心身统一观点 21

二、现代医学理论中心理的生理基础 23

第三节 情绪与健康 27

一、什么是情绪 27

二、情绪与健康的关系 28

三、情绪影响健康的生理机制 33

一、什么是个性 36

第四节 个性与健康 36

二、个性与健康的关系 38

第五节 心理应激与疾病 42

一、心理应激及其过程 42

二、应激源及认知评价 43

三、心理应激反应 48

四、应激反应的结果及应激的应对 50

第三章 心身疾病概述 52

第一节 心身疾病的概念 52

一、心身疾病的主要致病因素 53

第二节 心身疾病的致病因素 53

二、心身疾病的其他因素 57

第三节 心身疾病的发病机制 58

一、神经系统 58

二、内分泌系统 59

三、免疫功能 60

第四节 心身疾病的分类方法 61

第五节 心身疾病的防治原则 62

一、治疗原则 62

二、预防原则 63

第一节 冠心病及心律失常的心理问题 65

一、动脉硬化及冠心病的分类 65

第四章 临床常见心身疾病 65

二、冠心病及心律失常与心理社会的应激 67

三、心身医学临床和现状 72

四、A型行为与你的心脏 73

五、紧张的预防和消除 73

六、冠心病的预防和康复 75

第二节 心理社会因素冲突与高血压 75

一、高血压及其分期 75

二、高血压病因介绍 76

第三节 不良情绪与消化功能紊乱 79

一、消化性溃疡 79

二、精神紧张与胃肠功能紊乱 80

三、肠是人体最重要的脏器之一 81

四、便秘与精神因素 82

五、饮食科学必将使您才华飞扬 82

第四节 精神紧张是患肠胃病的根源之一 86

第五节 癌症的心理因素及致癌机制 86

一、精神因素的致癌作用 86

二、心理社会因素对癌症发生的影响 87

三、恶性肿瘤的分类及早期症状 88

四、心理社会因素在癌症发病中的机制 89

五、为癌症病人建立良好的心理环境 91

七、心理因素对癌症治疗的影响 92

六、癌症的早期信号 92

第六节 哮喘与心理社会的因素 94

一、哮喘的发病机制及程度的划分 95

二、心理因素对哮喘的影响 96

三、家庭社会因素及医务人员对哮喘的影响 98

四、哮喘的预防与治疗 99

第七节 糖尿病与社会因素 101

一、糖尿病 101

二、糖尿病发病增多的社会因素 102

三、糖尿病的预防 103

四、糖尿病患者的自我管理 104

第八节 脑血管患者的心理与健康 105

一、脑血管疾病患者心理因素 106

二、脑血管病更需要心理健康与平衡 107

三、健康的心理状况加速全面康复 108

第九节 皮肤病患病的心理因素 109

一、白发症 109

二、斑秃 110

三、神经性皮炎 112

第五章 大学生心理疾病与健康（一）——大学生生理和心理特征及心理卫生保健 114

第一节 大学生的生理特点 114

一、身体外型的变化 114

二、内脏器官的变化 116

三、能量代谢的变化 117

第二节 大学生的生理发育与心理发展的关系 118

一、体型对自我观念的影响 118

二、性别差异对心理和行为的影响 119

三、生理成熟对心理的影响 119

第三节 大学生的心理特征 121

一、大学生的一般心理特征 121

二、大学生心理特征的主要表现 122

二、心理健康与不健康的区别 124

一、健康心理的概念 124

第四节 大学生心理卫生与保健 124

三、增进心理健康的途径 125

第六章 大学生心理疾病与健康（二）——大学生常见的心理障碍与疾病 129

第一节 焦虑和抑郁 129

第二节 神经官能症 130

一、神经官能症的共同特点 130

二、神经官能症的临床症状与防治方法 131

（一）神经衰弱 131

（二）癔病 131

（三）抑郁症 132

（五）强迫症 133

（四）恐怖症 133

（六）焦虑症 134

（七）疑病症 134

第三节 精神病 135

一、精神分裂症 135

二、情感性精神病 136

三、偏执型精神病 136

四、反应性精神病 137

第四节 心理障碍的极端行为——自杀 138

第五节 精神病与社会因素 142

一、生理变化 145

第七章 青少年心理卫生与保健 145

第一节 青少年的基本特征 145

二、环境变化 146

三、心理特征 147

第二节 青少年时期的主要心理问题及调治 149

一、性心理 149

二、恋爱心理 150

三、嫉妒心理 151

四、自卑心理 151

五、孤独心理 152

六、逆反心理 152

八、社交恐怖症 153

七、挫折心理 153

九、自杀心理 154

十、犯罪心理 155

第三节 青少年时期的心理保健 156

一、心理教育 156

二、心理咨询 157

三、正视理想与现实的矛盾 158

第八章 中老年人心理卫生和保健 161

第一节 中年人心理卫生和保健 161

一、心理卫生的重要意义 162

二、中年人心理卫生 163

三、中年人心理卫生应注意的问题 164

四、中年人的体育锻炼 167

五、中年人的身体保健 170

第二节 更年期心理卫生 172

一、妇女更年期 172

二、男性更年期 173

三、妇女更年期卫生 174

第三节 老年人心理卫生与保健 175

一、老年人的生理特征 175

二、老年人的心理特点 175

三、老年人的心理保健 178

第一节 吸毒及其危害 179

第九章 不良嗜好与心理障碍—毒品与生理、心理 179

第二节 吸毒者心理 180

一、羡慕、好奇和寻求刺激 180

二、出于无知 181

三、逆反心理 181

四、自以为是的心理 181

第三节 戎毒者心理 182

第四节 戎毒治疗 184

第十章 心理咨询与治疗 186

第一节 心理咨询与治疗概述 186

一、心理咨询的定义 186

二、心理治疗的含义 187

三、心理咨询与心理治疗的异同 188

四、心理咨询与治疗的意义 190

第二节 心理咨询的过程与形式 194

一、心理咨询的过程及特点 194

二、心理咨询过程的主要阶段 197

三、心理咨询的形式 201

第三节 心理咨询的原则与方法 203

一、心理咨询的原则 203

二、心理咨询的主要方法 208

主要参考书目 210