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第一章 你可以考得很好 3

1．考试前要做的四种准备 3

2．把握命题的重点 8

3．考试需要注意的三个问题 14

4．克服你的恐惧心理 16

5．从高中时起就要培养心理素质 18

6．正视竞争 20

7．一定要保持良好的心理状态 21

8．保持一颗平常心 24

9．信心与毅力 28

10．超越自卑心理 30

11．高考是一场持久战 33

12．正确态度的作用 41

13．如何克服怯场心理 46

14．克服怯场的技巧 49

15．调整考前的心理状态 52

16．克服你的焦虑 57

17．考试紧张的形成原因与克服 61

第二章 搞好高考前的复习 67

1．高三时一定要搞好复习 67

2．复习要讲究方法 71

3．考前复习三要素 75

4．复习中要注意的四点 78

5．阶段复习法 85

6．高考复习中易入的五个误区 87

7．克服复习中的急躁情绪 90

8．专项、综合与强化 94

9．各科复习方法与经验 98

10．紧扣课本复习，综合提高 102

11．复习的指导原则 105

12．复习一定要有效率 109

13．高考复习要注意能力训练 114

14．成功者的复习心得 116

15．复习要抓重点 123

16．语文复习要有效地使用课本 128

17．复习时要多与同学交流 132

18．高效复习的时间安排 139

19．复习中要直视自己的缺点 146

20．复习时的四大注意事项 152

21．世界历史复习法 155

22．历史概念复习法 158

23．历史复习中的比较法 161

24．词语揣摩复习法 164

第三章 给你自己加油 169

1．给你自己加油 169

2．高考前如何矫正作息时间 176

3．获得更大脑功能的方法 180

4．考试期间大脑的科学护理 186

5．用花卉提高注意力、记忆力及思考力 204

6．思维能力训练技巧 210

7．如何提高理解能力 214

8．克服学习中的高原现象 216

9．鸡蛋黄与记忆力 218

10．勤用左手可以增强记忆力 220

11．高度紧张会降低智力 222

12．在考场上发生“记忆堵塞”怎么办 224

13．学习中巧记忆 226

14．连锁记忆法 228

15．选择记忆法 231

16．色彩记忆法 234

17．录音记忆法 238

18．概括记忆法 240

1．让你的大脑养精蓄税 245

第四章 最后的冲刺 245

2．考前一夜的调整 247

3．考前几天如何过 250

4．厚积薄发 252

5．备考前应注意的几点 258

6．三轮复习方略 261

7．英语考前的最终复习 264

8．考前要查漏补缺 267

9．得高分的秘诀 270

1．慎重填写你的志愿 295

第五章 填报志愿的技巧 295

2．报考学校有法 298

3．估计实力要正确 302

4．填志愿时要参考家长的意见 304

5．报冷门也许是一种好选择 306

6．千万别冲动填写志愿 308

7．自我定位分析一定要正确 310

8．如何同时选择好学校与专业 317

9．确定好你的重点志愿 322

10．填志愿要了解自己的期望 332