劳动生活卫生PDF电子书下载

一、劳动卫生 1

积劳为何成疾？ 1

疲劳有几种？ 2

怎样预防疲劳？ 3

大脑也会得职业病吗？ 5

职业史与临床诊断有什么关系？ 7

农药是怎样进入人体的？ 8

农药是怎样污染食物的？ 10

哪些人不宜参加打农药？ 10

家庭怎样预防农药中毒？ 11

你知道一种简便的预防“1059”中毒的方法吗？ 13

油料会引起中毒吗？ 13

汽油中毒会有哪些症状？ 15

为什么公路晒粮污染严重？ 16

铅会造成哪些污染及危害？ 17

铅中毒有哪些表现？ 18

汞中毒会有哪些症状？ 19

铝对人有危害吗？ 20

如何防治氟中毒？ 21

氰化物中毒有什么表现？ 21

怎样预防铬鼻中隔穿孔？ 22

为什么薯窖会闷死人？ 23

怎样处理沼气中毒问题？ 23

二氧化硫对人体有什么危害？ 24

还有哪些主要通过呼吸道进入人体的有害物质？ 26

什么是“棉尘肺”？ 26

何谓“农民肺”？ 27

矽肺病人怎样注意防寒保暖？ 28

电焊弧光灼伤眼睛后怎么办？ 29

怎样进行眼部化学伤的急救？ 30

对化学灼伤如何进行现场处理？ 31

氨水、石灰溅到眼内怎么办？ 33

何谓日光皮炎？ 34

稻田性皮炎是怎么回事？ 35

怎样防治麦芒性皮炎？ 36

仓螨与皮炎有什么关系？ 37

被毒蛇咬伤怎么办？ 39

怎样预防蛇伤？ 39

怎样防治松毛虫病？ 40

什么是热射病和日射病？ 41

怎样配制防暑清凉饮料？ 42

怎样选用清凉饮料？ 43

热茶能解暑吗？ 44

怎样预防腰扭伤？ 44

二、运动卫生 46

什么是体育疗法？ 46

何谓运动处方？ 47

怎样科学地进行体育锻炼？ 48

体育锻炼应讲究哪些卫生？ 50

锻炼与营养有什么关系？ 51

为什么清晨锻炼益于减轻体重？ 52

雾天能锻炼吗？ 53

运动后怎样防止脱水低纳症？ 54

剧烈运动时为何腹痛？ 54

常走路有哪些好处？ 56

饭后何时百步走？ 57

步行锻炼有哪些要领？ 58

步行以什么速度为宜？ 59

散步时应注意什么？ 60

什么人可以参加长跑？ 61

快速步行能治静脉曲张吗？ 61

长跑锻炼对身体有什么好处？ 62

跑步最好选择什么样的道路？ 64

什么是低氧健身跑？ 64

耐力锻炼的好处有哪些？ 65

登山有什么好处？ 66

登楼梯与健康有什么关系？ 68

游泳对人体健康有什么好处？ 68

游泳时应注意哪些事项？ 69

为什么初学游泳的人感到胸闷？ 70

游泳时腿肚子抽筋怎么办？ 71

潜泳时的深呼吸有什么学问？ 72

为什么耳聋的人不宜游泳？ 72

游泳时耳朵进水怎么办？ 73

冬泳对人体有什么好处？ 73

怎样使溺水者脱险？ 75

什么是保健功？ 76

怎样认识气功的医疗保健作用？ 77

怎样练好太极拳？ 78

三、生活卫生 80

为什么要适时更换各种服装？ 80

冬天穿衣有什么学问？ 81

“春捂秋冻”好吗？ 81

穿鞋也有学问吗？ 82

穿尖皮鞋应注意什么？ 83

穿塑料凉鞋与脚癣有关吗？ 84

穿拖鞋为什么也能得病？ 85

寒冷会诱发哪些疾病？ 86

室内保暖要注意什么？ 87

一氧化碳为什么会引起人体中毒？ 88

人为什么会“苦夏”？ 89

中了煤气怎么办？ 89

空调与健康有什么关系？ 90

使用电风扇应注意什么？ 91

爽身粉和痱子粉有何不同？ 92

坐飞机为什么耳胀？ 93

如何防止晕车晕船？ 93

乘车呕吐怎么办？ 94

生姜能治晕车呕吐吗？ 95

为什么行走或乘车不宜看书？ 95

眼与书本的距离多远才合适？ 95

吃饭时看书为什么不好？ 96

怎样控制晚上看书学习时的照明？ 97

为什么不要躺着看书？ 98

做望远运动可以预防近视吗？ 99

看电视有什么讲究？ 99

心血管病患者能否看电视电影？ 100

看电视与皮肤病也有关系吗？ 101

大脑为什么会疲劳？ 102

疲劳之后怎样休息？ 102

为什么躺着休息得好？ 103

睡眠与记忆力有什么关系？ 104

人每天需要多少睡眠？ 104

要睡得好需要哪些外界条件？ 105

睡前应做好哪些事？ 106

铺床软些好还是硬些好？ 106

为什么睡觉要用枕头？ 107

怎样才能“高枕无忧”？ 108

蒙头睡觉有什么坏处？ 109

夏天露宿好不好？ 109

怎样睡好午觉？ 110

怎样控制和治疗失眠？ 111

睡觉打鼾是怎么回事？ 113

人睡着了为什么会流口水？ 113

梦是怎样产生的？ 114

为什么说“夜长梦多”？ 115

病梦与健康有关系吗？ 116

吸烟对睡眠有什么影响？ 117

为什么吸烟的人会有瘾？ 118

过滤咀香烟与冠心病有什么关系？ 118

怎样预防和消除口臭？ 119

说谎话为什么会影响健康？ 119

脏与病有什么关系？ 121

为什么要养成定时大便的习惯？ 121

贷币上细菌有多少？ 122

废旧报纸也有毒吗？ 123

为什么要特别注意手的卫生？ 124

冷水洗脸有什么好处？ 125

用冷水冲头好吗？ 125

劳动后洗冷水澡好不好？ 126

洗澡与健康有什么关系？ 126

怎样洗澡更凉快？ 127

饭后为什么不要立即洗澡？ 128

使用化妆品要注意啥？ 129

洗澡时发生晕厥怎么办？ 129

坐、立、行、走应采取什么姿势？ 131

日光灯破碎后会引起汞中毒吗？ 131

驼背与枕头有关吗？ 132

为什么久坐多弊？ 133

伸懒腰是坏习惯吗？ 134

夏天易患哪些传染病？ 134

敌敌畏灭蚊蝇为什么效果差了？ 135

人为啥招蚊子？ 137

被蚊虫叮咬后怎么办？ 137

为什么不能这样灭虱？ 138

怎样消灭臭虫效果好？ 138

老鼠与钩体病有什么关系吗？ 139

为什么不可轻视灭鼠工作？ 140

你知道这几种灭鼠法吗？ 141

被狗咬了怎么办？ 142

蜂毒为什么能使人致死？ 143

什么是真菌过敏？ 145

高温灭菌等于消毒吗？ 146

使用高锰酸钾要注意什么？ 148

几种常用消毒剂怎样正确使用？ 148