软式排球运动PDF电子书下载

第一章 概述 1

第一节 软式排球的起源与传播 1

第二节 我国推广与开展软式排球运动概况 4

第三节 软式排球运动的锻炼价值 8

第二章 软式排球基本技术 12

第一节 准备姿势与移动 12

第二节 发球 17

第三节 热球 20

第四节 传球 28

第五节 扣球 33

第六节 拦网 38

第三章 软式排球基本技术教学与训练方法 43

第一节 准备姿势、移动的教学与训练 43

第二节 发球教学与训练 46

第三节 垫球(接发球)教学与训练 49

第四节 传球教学与训练 54

第五节 扣球教学与训练 56

第六节 拦网教学与训练 60

第四章 软式排球比赛基本战术 63

第一节 6人制比赛基本战术 63

第二节 4人制比赛基本战术 78

第三节 家庭组比赛基本战术 83

第五章 软式排球游戏 88

第一节 软式排球游戏的特点 89

第二节 软式排球游戏示例 91

第六章 中、小学《体育与健康》教学大纲软式排球教学内容与教学方法 106

第一节 中、小学《体育与健康》教学大纲软式排球教学内容与教学要求 107

第二节 《体育与健康》课软式排球教学与练习方法 113

第三节 软式排球教学与比赛应注意的问题 117

第四节 青少儿生理特点与软式排球教学 120

第五节 青少儿心理特征与软式排球教学 124

第一节 软式排球基本规则 128

第七章 软式排球竞赛方法与竞赛工作 128

第二节 软式排球竞赛工作 131

第八章 软式排球运动科研内容与方法 144

第一节 软式排球运动的研究内容与方法学特征 144

第二节 软式排球科学研究基本程序 147

第三节 软式排球科研方法 149

第四节 撰写论文 158

附件1：国家体育总局排球运动管理中心“关于下发《中国排球协会关于在全国进一步推广软式排球运动的意见》的通知” 162

附件2：国家体育总局排球运动管理中心全国软式排球推广领导小组成员 165

附件3：2000年以来我国开展软式排球活动大事记 166

附件4：我国第一部《软式排球竞赛规则》(1996年出版) 169

附件5：中国排球协会对“永林牌”121软式排球认证证书(复印件) 193