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总序 1

总论：坚强的秘密 2

一、有志者，事竟成：意志的力量 2

（一）意志真神奇 2

前言 5

（二）意志的四大秘密 8

附：认识你的意志品质 15

二、世上没有解不开的结：成功的心理应付 19

附：认识你的心理应付能力 23

第一篇 学习坚强 32

一、没有目标，你无法成长 32

二、一个跳起来能摘到的桃子 38

三、世上无难事，只在一个“韧” 44

四、管住“本我”这匹野马 50

五、纵有诱惑万万千 56

六、做完每一件小事 62

七、当断则断，把握良机 68

附：果断性自我测试 73

八、懒散销蚀金人生 77

九、浑身是胆真英雄 84

十、一举两得勤锻炼 89

阅读材料：一个讨饭孩子的“黄粱梦” 93

第二篇 直面挫折 101

一、天空并不总是晴朗的 101

二、失望的磨炼 109

三、我能行 113

附：自信心测验 120

四、丑小鸭也能成天鹅 123

五、妈妈请放手 129

六、莫愁前路无知己 136

七、“爱”在心头口不开 139

八、自尊之人人尊重 147

九、一次淘汰并非永远出局 153

十、理想，轻易不言放弃 157

附：成功心理测试 163

十一、走出病残的阴影 165

十二、春天会交还给你 170

阅读材料：她感动了美国 175

第三篇 适应环境 183

一、身处逆境也成才 183

二、家境富裕常警觉 189

三、珍视贫困 192

四、溺爱——最可怕的礼物 196

五、让情感沙漠变绿洲 200

六、争取完整的家庭幸福 204

七、职高生的迷惘 211

八、尖子生的失落 215

九、择校生的烦恼 219

十、增强心理承受力 223

附：测测你的心理承受能力 232

十一、学会独立 235

十二、我就是我 241

十三、你会竞争吗？ 246

十四、善于改变——21世纪需要的品质 253

阅读材料：孝女绳 259