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宋代 2

概述 2

一 北宋的建立与统一 3

(一)北宋王朝的建立 3

(二)先南后北,统一中国 13

二 中央集权的强化 24

(一)宋初巩固政权的重大措施 24

(二)宋初加强皇权的措施 30

三 北宋的政治风云 37

(一)宋太祖之死与宋太宗继位 37

(二)宋真宗东封西祀 44

四 宋与辽、西夏的关系 53

(一)进军幽云与杨业之死 53

(二)宋辽澶渊之盟 63

(三)宋与西夏的关系 74

五 北宋的政治改革 84

(一)范仲淹庆历新政 84

(二)王安石变法 91

六 农民大起义与北宋灭亡 100

(一)四川王小波、李顺起义 100

(二)浙江方腊起义 105

(三)北方宋江起义 115

(四)北宋的灭亡 117

七 南宋的建立与抗金斗争 127

(一)南宋的建立与宋金和战 127

(二)金兀术率军渡江南侵 135

(三)民族英雄岳飞的抗金斗争 143

(四)金军南侵失败与孝宗即位 152

八 南宋腐败的统治与农民起义 161

(一)秦桧专权 161

(二)韩侂胄、史弥远擅权 169

(三)洞庭湖农民大起义 176

九 蒙古军南侵及南宋灭亡 186

(一)蒙古军入侵 186

(二)南宋的灭亡 196

(三)文天祥、陆秀夫等抗元事迹 206

十 宋代经济发展与繁荣 216

(一)土地与人口 216

(二)农业 220

(三)手工业 227

(四)商业 237

(五)货币 242

(六)交通 244

十一 光辉夺目的科学技术 251

(一)沈括和《梦溪笔谈》 251

(二)苏颂和毕昇 256

(三)三大发明的完善与应用 257

(四)建筑 260

(五)医学 262

(六)数学 264

十二 学校与科举制度 265

(一)学校与书院 265

(二)科举制度 270

十三 史学的繁荣 277

(一)官修史书 277

(二)司马光和《资治通鉴》 279

(三)私人修史 280

十四 光芒四射的文学 282

(一)词的繁荣及诗文鼎盛 282

(二)欧阳修 284

(三)苏轼 287

(四)辛弃疾 294

(五)柳永和李清照 295

(六)陆游 298

(七)民间文学 301

十五 灿烂的艺术 302

(一)书法四大家 302

(二)绘画与雕塑 305

十六 宗教 310

(一)佛教 310

(二)道教及其他 313

十七 宋代社会生活 315

(一)衣饰 315

(二)饮食 321

(三)住 324

(四)娱乐 327

(五)节日 330

辽·西夏·金 334

概述 334

一 契丹的兴起与辽国的建立 335

二 辽宋关系 340

三 辽国的社会经济与生活 342

四 辽国的宗教与文化 346

五 西夏的兴起与灭亡 351

六 女真的兴起与金国的建立 357

七 侵宋战争与宋金义和 362

八 金国的文化与社会生活 365

元代 372

概述 372

一 政治斗争及制度 373

(一)蒙古族的兴起 373

(二)铁木真的崛起 376

(三)大蒙古国的建立 386

(四)蒙古的征服战争之一 390

(五)蒙古的征服战争之二 397

(六)元世祖统一中国 403

(七)元朝政治制度 408

(八)元朝的残酷统治与灭亡 411

二 经济发展及国际交往 419

(一)农业经济的发展 419

(二)棉织业的兴起及其他 425

(三)漕运与海外贸易 428

(四)商业 432

(五)国际交往 436

三 科技、文化与社会生活 442

(一)科学技术成就 442

(二)文学 446

(三)艺术 451

(四)宗教 460

(五)社会生活 464

附录 471

帝王世系表 471