调节与适应 心理健康之旅PDF电子书下载

第一章 心理卫生概述 1

一 心理健康的标准 1

二 心理卫生教育与德育 20

第二章 痛觉与失眠 24

一 痛觉的心理学 24

二 失眠 37

第三章 情绪 43

一 情绪概述 43

二 过度紧张 50

三 危机 52

四 烦恼 58

五 焦虑 62

六 失落感 65

第四章 爱情与婚姻 69

一 青春期的性心理 69

二 恋爱与择偶 73

三 婚姻生活 81

第五章 子女教养 86

一 惩罚 87

二 过分保护 92

三 母爱剥夺 101

四 望子成龙 104

第六章 心理承受能力 107

一 基本需要 108

二 安全的需要 111

三 爱的需要 113

四 被尊重和自尊的需要 115

第七章 人际关系 118

一 健康的人际交往 119

二 亲子关系 122

三 重要关系人 129

第八章 角色累赘 133

一 角色和角色累赘概述 133

二 角色任务 137

三 角色丛中的人际关系 138

四 多重角色中的心理冲突 142

五 角色俘虏 144

六 角色的取得与丢失 146

七 角色的再造 148

第九章 神经症 150

一 神经症的概念 150

二 应该之暴虐 154

三 被爱的渴求 157

四 自卑 160

五 不安全感 162

六 个人耻感 164

七 常形和变形 166

第十章 调节和适应 170

一 原因和目的 170

二 目的世界 173

三 体验的重要性 175

四 发展的需要 178

五 调节和适应 182