高血压中医保健PDF电子书下载

血压的基本概念 1

血压的形成及其生理作用 1

血液循环学说的创立 1

心血管系统的构造与功能 2

血压的产生与作用 3

血压的计量单位和“正常值” 4

血压的计量单位 4

血压的“正常值” 5

正常血压范围 6

血压的波动性 7

血压的波动性 7

影响血压波动的几个因素 7

人的血压是怎样调节的 9

怎样量血压 10

量血压要讲究方法 10

测量血压有哪些具体的要求 12

高血压与高血压病 14

什么是高血压 14

高血压病的流行病学研究 15

高血压的发病情况及其危害性 15

性别、年龄、职业与高血压 16

高血压病的危害性 17

高血压的分类和分期 18

关于高血压的几个基本概念 18

高血压的病因学分类 21

高血压病的分期 22

高血压的诊断要点与鉴别诊断 23

高血压的诊断要点 23

原发性高血压与继发性高血压的鉴别 26

急进型高血压病 27

高血压危象 28

高血压的发病原因和机理 29

高血压与遗传 30

体重与高血压 31

食盐与高血压 32

钙与高血压 33

肾素-血管紧张素-醛固酮系统与高血压 35

胰岛素与高血压 37

饮酒与高血压 38

前列腺素与高血压 38

运动缺乏与高血压 39

社会、心理因素与高血压 40

环境、水源与高血压 41

高血压的临床表现 43

一般症状与体征 43

靶器官损害的表现 45

高血压的有关检查与化验 46

高血压病的治疗与用药 49

药物治疗的原则 50

非药物治疗 50

常用降压制剂与药物 51

高血压病常见并发症 55

高血压合并冠心病 55

高血压合并心力衰竭 58

高血压并发肾功能不全 59

高血压合并糖尿病 60

高血压并发脑血管意外 61

高血压合并高脂血症 62

老年性高血压 64

高血压合并慢性阻塞性肺病、哮喘 64

高血压合并妊娠 64

老年性高血压的特点 65

老年性高血压的治疗 66

用药注意事项 68

得了高血压照样能长寿 69

高血压的中医治疗与保健 72

中医是怎样看病和治病的 72

中医对高血压的认识 74

中医对疾病认识的发展与演变 75

高血压，中医怎么称呼 75

高血压的病因病机 78

高血压的病因 78

高血压的病机 82

高血压的中医防治原则 87

上工治未病 87

三分药疗 七分保健 90

高血压治疗的基本原则 91

高血压的辨证与治疗 96

高血压的辨证分型与治疗 96

高血压病的辨证要点 97

辨证分型与治疗概要 100

常用降压中草药 105

高血压内服单验方 116

临床验方荟萃 116

通治各型方 117

肝阳上亢型 123

阴虚阳亢型 125

气血失调型 128

痰浊阻脉型 130

阴阳两虚型 132

民间单方秘方辑要 134

高血压中药外治法 143

敷贴疗法 143

敷脐法 144

足敷法 145

穴位薄贴法 148

药浴疗法 148

足浴法 149

其他部位浴疗法 152

药枕疗法 154

药枕疗法概述 154

降压药枕选介 157

香佩疗法 161

高血压常用中成药与成方 163

高血压的饮食保健与药膳 175

饮食保健的重要性 175

饮食不节能致病 175

药食同源，食物也能治病 176

饮食保健的基本原则 177

饮食有节 切勿过饥过饱 177

提倡清素 避免“三高”食物 179

淡食为主 严格控制盐摄入量 181

食不厌粗 合理搭配 182

节制饮酒 183

禁绝吸烟 184

适度饮茶 185

科学饮水 186

常行食疗药膳 187

高血压的保健食物 188

高血压简易食疗方 211

高血压常用药膳食谱 217

药粥类 218

主食点心类 221

菜肴类 224

汤、羹类 233

饮料、酒类 236

常用降压药茶 238

针灸概说 246

高血压的针灸疗法 246

人体经络系统 247

治疗高血压病的常用穴位 247

针灸的治病原理 249

高血压病常用的针灸方法 250

选穴方法与辨证取穴 250

体针疗法 252

体针概述 252

方法选介 252

晕针的处理办法 255

耳针疗法 256

耳针概述 256

耳针疗法的特点 256

常用耳穴及定穴方法 257

耳针降压的常用方法 258

注意事项 259

〔附〕 耳穴贴压疗法 260

头皮针疗法 262

头皮针概述 262

头针穴位方案 263

头皮针操作方法 264

注意事项 264

眼针疗法 265

眼针概述 265

方法选介 265

鼻针疗法 266

鼻针概述 266

方法选介 266

方法选介 267

舌针概述 267

注意事项 267

舌针疗法 267

注意事项 268

脊背针疗法 268

脊背针概述 268

方法选介 269

注意事项 269

梅花针疗法 270

梅花针概述 270

腕踝针疗法 270

治疗方法 271

注意事项 272

刺络疗法 272

刺络概述 272

方法选介 273

注意事项 273

皮内针疗法 273

穴位注射疗法 274

注意事项 275

方法选介 275

灸法 276

灸法概述 276

灸法的种类 276

高血压病灸疗法 277

拔罐疗法 280

拔罐概述 280

罐具种类及拔罐方法 280

降压拔罐法选介 281

拔罐疗法的作用 281

拔罐疗法的注意事项 283

高血压的物理疗法 285

理疗概论 285

物理疗法的种类 285

物理因子的作用机制 286

磁疗 287

磁疗概述 287

常用穴位 288

方法选介 288

常用器材 288

磁疗的注意事项 289

〔附〕磁水疗法 290

激光疗法 291

激光疗法概述 291

方法介绍 292

电疗 292

电疗概述 292

直流电药物离子透入法 292

穴位电极疗法 293

超短波电疗法 294

电睡眠疗法 295

水疗 295

水疗概述 295

治疗方法 295

温泉疗法 296

温泉疗法概述 296

高血压的温泉疗法 297

注意事项 297

推拿按摩概说 299

高血压的推拿疗法与自我按摩 299

推拿疗法的降压机制 300

推拿按摩的常用手法 301

一指禅推法 301

揉法 302

抹法 302

擦法 303

扫散法 303

摩法 304

推拿疗法的注意事项 305

拿法 305

高血压病的推拿与按摩 306

四步推拿法 306

一指禅推拿疗法 307

头颈腰腹足底综合推拿法 308

自我推拿法(十二节) 309

自我按摩法 310

降压操 311

自我推拿降压保健操 313

高血压自我按摩法 314

高血压自我按摩保健法 315

头部按摩操 315

高血压点穴按摩法 317

足部按摩疗法 317

足部与经络脏腑的关系 318

足部按摩的方法 318

踩鹅卵石疗法 319

高血压的气功疗法 320

强身扶正 抵御外邪 321

气功疗法的作用机理 321

疏通经络 调畅气血 322

消除紧张 愉悦身心 322

增强大脑功能 提高自我调节能力 323

储存能量 降低基础代谢 324

发挥潜力 加强自我控制 325

气功降压的效果及机制 325

气功治疗高血压的临床研究 326

气功降压的机理 327

练功基本方法与注意事项 328

调息 329

调身 329

调心 330

注意事项 330

高血压的常用功法 333

静功类 333

动功类 343

动静结合类 346

体育锻炼为什么能降压 350

生命在于运动 350

体育锻炼概述 350

高血压的体育锻炼 350

运动项目的选择 352

体育锻炼的注意事项 354

散步运动 356

散步的降压作用 357

散步的种类及方法 357

慢跑运动 358

慢跑的作用 358

慢跑的方法 359

慢跑的禁忌证 360

降压体操 361

太极拳运动 363

太极拳的作用机理 363

太极拳锻炼的方法要领 364

太极拳疗法的注意事项 365

健身球 366

健身球疗法的降压机理 366

基本方法 367

健身球的降压锻炼方法 369

高血压病是一种心身疾患 370

情志调养概述 370

高血压的情志调养 370

情志调养的重要性 371

情志调养的方法 373

心理疗法 374

心理治疗的方法 375

高血压病患者的心理调养 376

音乐疗法 378

音乐疗法概述 378

音乐疗法的降压机理 379

高血压病的音乐疗法 380

高血压病患者的辨证选乐 381

舞蹈疗法 382

舞蹈疗法概述 382

舞蹈疗法的降压机理 382

高血压病的舞蹈疗法 383

注意事项 384

书画疗法 384

书画疗法概述 384

高血压病的书画疗法 385

书画疗法的降压机理 385

花卉疗法 386

花卉疗法概述 386

花卉疗法的降压机理 386

高血压病的花卉疗法 387

高血压的日常起居调摄 388

卧起有时 保证睡眠 389

定时排便 保持大便通畅 391

坚持运动 量力而行 392

松衣带 节房事 393

居室环境 静、雅、温、柔 395