中国古今养颜益寿良方PDF电子书下载

第一章 药物方 1

第一节 颜面部 1

一、内服方 1

容颜不老方 1

扶桑驻颜丸 2

痤疮合剂(1号) 3

痤疮合剂(2号) 4

渣鼻灵方 4

去黄褐斑方 5

治雀斑方(方1) 6

平疣方 6

治白癜风方(方1) 7

面部增白方 8

面部湿疹方 9

地黄散(方1) 10

益寿永贞膏 11

桃花丸 13

白杨皮散 13

柏子仁散 14

升麻白芷汤 14

枇杷叶丸 15

治面疱方(方1) 15

治面疱方(方2) 15

黄芩清肺饮 16

清肺散 16

治面渣方 17

白瓜子丸 17

桃花散 18

白附子丸 18

二、外用方 19

神仙玉女粉 19

太平公主美容妙方 20

杨贵妃玉红膏 21

永和公主美容方 22

丽华面膏 22

宫女八白散 23

慈禧养颜方 24

皇帝洗面药方 25

皇后洗面药方 26

玉屑面膏 27

千金面脂 28

常敷面脂 29

麋角涂面液 30

七白挺子膏 31

麝香面膏 32

麝香膏 33

黑面令白方 33

鹿角膏 34

珍珠膏 34

令人面似玉色光润方 35

白蔹膏 35

延年洗面药方 36

面膏方 37

面脂方 37

驻颜方 38

白面方 38

莹肌如玉散 39

洗面如玉膏 40

玉容西施散 40

孙仙少女膏 41

时珍玉容散 41

七宝美髯丹 43

不老丹 43

一、内服方 43

第二节 眉发部 43

何首乌丸(方1) 44

桑椹子膏 45

益气固精丸 45

乌须固本丸 45

延寿丹 46

益寿地仙丹 46

枸杞煎 47

枸杞煎丸 47

十精丸 48

长生不老丹 48

壮元丹 49

复老还童丸 49

普寿丹 50

神仙训老丹 50

二精丸 51

二至丸 51

补骨脂丸 52

人参固本丸 52

八仙长寿丸 53

彭祖延年柏子仁丸 53

大造丸 54

二黄丸 55

少阳丹 55

长春益寿丹 55

五芝地仙金髓丹 56

十全大补汤 57

华佗轻身神方 57

延龄固本丹 57

仙茅丸(方1) 58

柏子仁丸 59

地芝丹 59

八物肾气丸 60

大补阴丸 60

加味宁心丸 61

却老乌须健阳丹 61

神仙巨胜子丸 62

双芝丸 62

神仙乌云丹 63

人参丸 64

干漆丸 64

巨胜子方 65

七仙丹 65

三仙丸 65

生发汤 66

养血生发胶囊 67

桑麻丸(方1) 67

芪乌生发汤 68

一麻二吾丸 68

神应养真丹 69

金髓煎 69

乌发验方(1) 70

经验乌须方 70

缪仲淳乌须方 70

乌发验方(2) 71

乌发验方(3) 71

乌发验方(4) 72

乌发验方(5) 72

乌发验方(6) 73

巨胜丸 73

松梅丸 74

金陵煎 74

松叶膏方 75

二、外用方 75

治须发眉皆不生方 76

生发神方 76

松脂膏方 77

摩发膏方 77

胡麻膏方 78

长发神验方 79

令发易长方(方1) 79

零陵香油方 80

冷油涂头方 80

生发膏方 81

桑皮柏叶汤 81

治发薄不生方 82

治白屑立效方 82

治头屑搔痒方 83

生头发方 83

摩顶黑发方 84

松沥膏 84

蛇床子膏 85

蔓荆子膏 85

生姜地黄汁方 86

洗发菊花散 87

犀皮汤 87

三圣膏 88

长发滋荣散 88

生秃乌云油 89

旱莲草膏 89

龙脑膏 90

广济生发膏(方1) 90

广济生发膏(方2) 91

广济蔓荆子膏方 91

近效韦慈氏方 92

乌头药 93

必效染白发方 93

乌髭借春散 94

延年松叶膏 94

香发散 95

丁香煮散 96

胡麻叶汤 96

光发方 96

猪胆汁洗方 97

治发黄方 97

长发润泽方 98

治发鬂黄赤方 98

洗发腻垢方 99

生眉方 99

掠鬂膏 99

乌麻花散 100

柳姜膏 100

雄黄散 101

青黛散 102

黄连上清丸 102

一、内服方 102

第三节 口唇齿部 102

加味清胃散 103

竹叶石膏汤 103

清胃散 104

甘露饮 104

黄连散 105

生地黄煎方 105

升麻泻热散 106

玄参散 106

升麻散 107

治口臭秽方 108

治口臭令香方 108

二、外用方 109

擦牙乌髭药 109

牢牙乌髭方 109

益牙散 110

莽草散 110

延龄散 111

仙方地黄散 112

仙方刷牙药 112

刷牙沉香散 113

光绪消肿漱口方 114

固齿刷牙散 114

漱口方 115

清胃漱口方 115

皂角丸 116

细辛汤 116

蜀椒散 117

柳枝汤 118

含漱汤 118

地骨皮散 119

玉池散 119

地黄散(方2) 120

太和散 120

槐白皮散 121

密陀僧散 121

白牙药 122

甲煎唇脂 122

治冬月唇干坼出血方 123

蔡尼甲煎方 124

祛风膏 124

露蜂房散 125

熟铜末散 125

朱砂散方 126

一月即肥方 127

养胃进食丸 127

第四节 形体皮肤部 127

一、内服方 127

和中益气汤 128

四物汤 129

清心莲子饮 129

细腰身方 130

防已黄芪汤 130

减肥茶 131

七珠健美茶 132

艳友茶 132

健美茶 132

天雁减肥茶 133

消脂茶 134

减肥健身茶 134

轻身1号 135

清宫减肥仙药茶 135

消肥健身茶 136

保健美减肥茶 136

降脂合剂 137

三花减肥茶 137

何首乌丸(方2) 138

胡桃丸 138

延生护宝丹 139

仙茅丸(方2) 140

枸杞子丸 140

新制双术法 141

杜仲丸 142

青娥丸 142

八仙丹 143

菟丝子丸 143

太一护命丸 144

长春不老丹 144

五煎膏 145

草还丹 146

五加茶 147

抗骨质增生丸 147

思仙续断丸 148

延年不老丹 148

苦参散 149

仙术汤 149

治风瘙痒不可忍方 150

鬼箭羽散 150

桦皮散 151

祛风换肌丸 151

追风丸 152

栀子荆芥汤 153

黄芪汤 153

生血润肤饮 154

止痒熄风汤 154

令人体香方 155

当归饮子 155

白癜风方 155

如意方(香身术) 156

取香方 157

满店香 157

二、外用方 158

桃仁膏 158

玉容膏 158

清热止痒方 159

藿香散 160

光绪皇帝面药方 160

羖羊胫骨方 161

艾煎膏 161

防风浴汤方 162

洗汤方 162

蒴藋根汤洗方 163

垂柳汤浴方 163

粉身方 164

洗澡药 164

润肌膏(方1) 164

慈禧太后沐浴方 165

肥皂方 165

贵人挹汗香方 166

五香散 167

秘传奇方 167

治腋气方 168

加味香肥皂方 168

浥衣香方 169

干香方 169

香粉方 169

灭癜痕膏 170

灭癜痕方 170

第五节 手足部 172

一、内服方 172

萆薢渗湿汤 172

三妙丸 172

当归回逆加吴茱萸生姜汤 173

三物黄芩汤 173

二、外用方 174

治手皴方 174

古今录验手膏方 174

香药澡豆方 175

洗手檀香散 176

淖手药 176

手膏方(方1) 176

手膏方(方2) 177

润肌膏(方2) 177

治手足冻伤方 178

治冻伤皲裂方 178

治冻疮开裂方 178

治冻疮裂痛方 179

葛氏治手足逆胪方 180

治手足皲裂方 180

深师治手足皲裂方 181

玉屑膏 181

治脚湿气方 182

第二章 食物方 183

第一节 颜面部 183

一、内服方 183

治面皯方 183

普济白面方 183

枸杞茶(酒) 184

润肌养颜茶 184

美容兔肉方 185

红颜酒 185

莲花散 186

燕窝粥 186

令人面净肌细方 187

悦容粉 187

阿胶羹 188

粟子炖白菜 188

红枣土豆泥 189

草莓奶露 189

蜜饯山楂 189

猪肤汤 190

柠檬嫩鸡 190

蒜泥黄瓜 190

槐花茶 191

槐花包子 191

柏实美容方 192

枇杷菊花粥 192

桃花美容酒 193

桃花白芷酒 193

猪肾粥 194

白鸽煮酒 194

红枣粥 195

胡桃豆浆 195

鸡子饼 196

桔皮茶 196

雪梨菜汁 196

海带绿豆汤 197

五白糕 197

二、外用方 198

面黑令白方 198

消斑汤 198

冬瓜洗面药 199

千金洗面药 199

羊乳膏 200

千金悦泽方 201

粟荴散 201

猪蹄浆 202

治雀子斑方 202

莲子胡同方 203

雀斑外洗方 203

玉簪花液 204

添容方 204

莹面粉 205

五花霜 205

藜灰膏 206

灰米膏 206

牵牛散 207

玉容散 207

治雀斑方(方2) 207

洗斑祛皯方 208

治粉刺方 208

治癜痕凸出方 209

治黄褐斑方 209

灭癜方 210

赤地利散 210

美容面膜诸方 210

第二节 眉发部 213

一、内服方 213

乌发汤 213

桑麻丸(方2) 214

桑椹蜜膏 214

山药芝麻糊 214

防止脱发方 215

润发方 215

柿饼杞子丸 216

仙人粥 216

桑仁粥 217

胡桃肉粥 217

何首乌蛋 218

芝麻白糖糊 218

桃酥豆美发膏 219

玫瑰芝麻糊 219

女贞美发丸 220

银杞美发汤 220

黑芝麻美发饮 221

美发豆 222

琼玉膏 222

熙春美容酒 223

黄芪黑豆蜂乳汤 223

清宫八仙糕 224

桑贞丸 224

阿胶枣麻露 225

红枣莲子汤 225

杞枣黑豆煲猪骨汤 226

何首乌酒 226

清蒸枸杞鸽 226

黄精酒 227

枸杞子酒 227

清宫玉蓉葆春酒 228

松龄太平春酒 228

芝麻核桃糖蘸 229

芝麻首乌丸 229

瓜子散 230

二、外用方 230

椰子浆 230

除头上白屑方 231

胡桃膏 231

令发易长方(方2) 231

尖椒酊 232

乌鸡热血方 232

大豆煎 233

百合丹 233

石榴浆方 233

香发木犀油 234

柑子汁 234

福建香茶饼 235

甜瓜子丸 235

第三节 口唇齿部 235

桂花露 235

一、内服方 235

口含荔枝肉方 236

莴苣汁 236

冰糖山药饮 237

二、外用方 237

乌梅散 237

豆腐贴方 237

荸荠粉 238

刀豆壳灰 238

马齿苋水 238

甘蔗皮 239

番茄汁 239

羊乳 239

第四节 形体皮肤部 241

一、内服方 241

冬瓜馔 241

冬瓜粥 241

荷叶灰方 242

白茯苓粥 242

赤小豆粥 242

减肥消脂饮 243

花生壳茶 243

茶叶 244

乳粥 244

酥蜜粥 244

羊骨粥 245

米酒蒸螃蟹 245

米酒淮山药方 246

枸杞叶煲猪腰 246

桑白皮煲兔肉 246

猪脾猪肚粥 247

食盐拌粥油 247

栗子糕 248

牛筋杜仲汤 248

松子仁膏 248

炖白鳝黑豆方 249

猪肝骨汤粥 249

猪心大枣汤 250

肥白丸 250

薯蓣粥 251

治瘦病方 251

猪肚粥 252

归参鲜鱼羹 253

香姜牛奶 253

萝卜芹菜汁 253

三子炒米粉 254

醋鸭蛋 254

白果薏米粥 255

天葵薏米粥 255

海藻薏米粥 255

蒲公英粥 256

芦根竹茹粥 256

栀子粥 256

山楂粥 257

枇杷膏 257

黑芝麻粉 257

姜醋饮 258

姜醋瓜 258

使君猪肉汤 258

黄绿二豆饮 259

菊花饮 259

酒浸猪胰方 260

红枣炖猪胰 260

三味汤 260

土豆粥 261

赤小豆薏仁粥 261

绿豆海带粥 261

莲花粥 262

齿苋薏仁汤 262

团鱼煲黑豆汤 263

红枣泥鳅汤 263

薏仁百合粥 263

发菜枣炖鸽 264

萝卜缨薏仁粥 264

山楂荷叶汤 264

芹菜煮豆腐 265

乌梅糖膏 265

大枣汤 265

二、外用方 266

石榴皮油 266

猪胆雄黄方 266

茭白方 267

鳗鱼油 267

荸荠方 267

油彩皮炎方 268

濒湖狐臭方 268

冬瓜瓤汁 268

银杏面浆 269

第五节 手足部 270

一、外用方 270

麻雀脑膏 270

蜂蜜猪油膏 270

大蒜涂擦方 270

辣椒酒浸液 271

生姜汁 271

茄椒膏 272

仙人掌糊 272

樱桃泥酒方 272

大蒜油膏 273

马齿苋醋液 273

手足皴痛方 274

手膏 274

第三章 针灸方 275

第一节 针灸美容概说 275

生发方 278

第二节 头面部 278

乌发方 278

治秃方 279

除皱方(方1) 281

消皱方 282

消眼袋方 283

治上睑下垂方 284

重睑(双眼皮)形成方 285

美颜方 285

润面方 287

灭斑方(雀斑) 287

灭斑方(黄褐斑) 289

灭斑方(黧黑斑) 291

治白癜风方(方2) 292

疗粉刺方 293

疗酒渣鼻方 295

消疣方(扁平疣) 296

除痣方 297

除口臭方 298

第三节 形体四肢部 300

除腋臭方 300

减肥方(肥腹) 301

丰乳方 301

减肥方(肥臀) 302

减肥方(肥腿) 302

减肥方(肥胖) 303

丰腴方 304

消疣方(寻常疣) 306

疏毛方 307

散瘤方 307

疗静脉曲张方 308

第一节 按摩美容概说 309

第四章 按摩方 309

第二节 头面部 311

护养秀发按摩法 311

白发还黑按摩法 312

祛脂生发按摩法 313

秃发再生按摩法 314

养颜防皱按摩法 316

润肤嫩容按摩法 318

紧收面肌按摩法 319

平皱回春按摩法 320

净面除斑按摩法 324

美颜消斑按摩法 326

消除粉刺按摩法 327

赤鼻改观按摩法 328

眼部健美按摩法 329

垂睑上提按摩法 330

洁牙固齿按摩法 331

第三节 颈部 333

玉颈光洁按摩法 333

健颈抗皱按摩法 333

美脖消胖按摩法 335

第四节 形体四肢部 336

丰乳隆胸按摩法 336

垂乳回托按摩法 337

肥腹淌臃按摩法 338

紧束粗腰按摩法 340

美臀除赘按摩法 341

美化腿形按摩法 341

减肥匀体按摩法 343

丰盈美形按摩法 345

手部保健按摩法 346

美健双足按摩法 348

瘢痕磨削按摩法 350

第五章 耳贴方 352

第一节 耳穴美容概说 352

第二节 常用耳贴美容方 354

除皱方(方2) 354

除雀斑方 354

祛蝴蝶斑方 354

疗痤疮方 355

治酒渣鼻方 355

消扁平疣方 356

治白癜风方 356

退麦粒肿方 357

增进视力方(方3) 357

双眼皮自然形成方 358

斑秃生发方 359

消肥法 360

第三节 耳穴贴压法(附：耳穴点刺放血法) 362

第六章 脚穴方 364

第一节 脚穴美容概说 364

少白头黑染法 366

美肌法 366

第二节 常用脚穴美容法 366

脱发再生法 367

假性近视调节法 367

减肥法 368

增胖法 368

第七章 气功方 370

固发梳头功 370

浴身健肤法 371

佛家童面法 372

消除皱纹法 372

拍头顶揉头皮法 373

吞津叩齿法 373

行气浴面法 373

轻叩印堂开目眶法 374

三“8”运气法 374

白发转黑妙法 376

鸣天鼓治白发法 377

减肥功法 377

健美减肥气功法 379

长寿功法 384

面部美容操(一) 392

第八章 体操健美方 392

面部美容操(二) 394

颈部健美操 395

徒手健胸操 396

哑铃健胸操 398

女子自我健胸操 399

消除腹部脂肪操 400

臀部健美操 401

双手健美操 403

腿部健美操 404

蒸气法 406

第九章 其它美容方 406

湿敷法 407

刷浴法 407

蜡疗法 408

石膏法 409

散步法 410

美容洗浴诸方 410

附录一、常用美容中药 413

附录二、常用美容食物 436

附录三、常用美容穴位、经络及耳穴 502