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目 录 1

一、中青年生理特点 1

什么叫性征 1

精子是怎样产生的 2

男子体内为什么有雌激素 2

什么是女孩的青春期 3

月经周期是如何调节的 4

卵子是怎样产生的 4

什么叫性早熟 5

什么叫青春期延迟 6

垂体性矮小症是怎么回事 7

青年人为什么容易长青春痘 8

青春期甲状腺为什么会肿大 10

与姑娘话白带 10

正常血压是多少 11

红细胞增多是病态吗 13

青年人的抗病力为什么强 14

二、青春健美 15

怎样才算健美 15

怎样才能使身高长得标准 16

洗脸与容貌健美 17

颜面不对称能治吗 18

洗澡与美容的关系 19

头发健美与饮食 19

如何治疗少白头 20

青年女性的胸部健美 21

束腹与健美 22

乳房过大过小怎么办 23

为什么有的女青年长胡须与多毛 24

怎样才算肥胖 25

什么人容易发胖 27

不吃早餐能减肥吗 28

跳舞能减肥吗 29

谈谈药物减肥 30

青年人越苗条越好吗 31

谈药物化妆品 32

如何使用化妆品 33

增白化妆品真能使脸变白吗 35

三、婚姻、生育与健康 36

（一）婚姻与健康 36

青年人早衰有哪些先兆 36

40岁以后如何增强记忆力 37

青年后期为何易发胖 37

献血会不会影响健康 38

青年后期男子睾丸为什么会变小 39

包茎与包皮过长有何不同 40

哪些妇女适合用卫生杯 41

妇女不宜洗盆浴和池浴 41

痛经的预防 42

月经期间应注意什么 42

手淫与伤肾 43

梦遗是病吗 44

青年妇女应定期做妇科检查 44

青年人如何保护好心脏 45

青年人为什么易患风湿病 46

青年人的血压控制在什么范围最适宜 47

为什么女青年“甲亢”患者多 47

青年人为什么也会得中风 49

和青年谈胃病与贫血 50

青年人血色素多少算正常 50

为什么青年易患缺铁性贫血 51

说说“老花眼” 52

青年人如何延缓皮肤老化 54

青年人怎样防止过早出现老年斑 55

青年人怎样才能使自己的皮肤富有弹性 56

（二）生育与优生 57

优生学和优生咨询 57

什么叫遗传病，与婚姻有什么关系 58

近亲为什么不能结婚 58

患哪些疾病的人不能结婚 59

婚前不一定都要做染色体检查 60

孕妇不宜照射X线 61

孕妇饮酒影响胎儿发育 62

孕妇要注意补锌 63

孕妇为什么需要补铁 64

孕妇要注意补铜 65

感冒对胎儿发育有没有影响 65

孕妇进行超声波检查影响胎儿发育吗 66

母子血型不合有无问题 67

孕妇应忌服哪些药物 68

流产不一定是坏事 69

过期妊娠分娩好不好 70

哪些孕妇需要进行产前诊断 71

葡萄胎是什么病 71

怎样测基础体温 72

输卵管不通能治疗 73

不孕症的种种原因 74

为什么说孕期过食生冷害处多 76

葡萄胎患者的复查、避孕与再孕 77

（三）孕产妇保健 77

孕期乳房应如何保健 77

孕妇宜向左侧卧 78

妊娠妇女宜小勤劳 78

孕妇要勤洗澡 79

怀孕后易贫血 80

孕妇如何防痔疮 80

孕期性生活怎样安排 81

妊娠高血压综合征是怎么回事 81

什么叫先兆流产 82

谈谈妇女的凶险急症——宫外孕 83

产妇需要什么样的家庭环境 84

产后1～3天吃什么样饮食好 85

治疗产妇感冒应禁发大汗 85

哺乳期该不该戴乳罩 86

哺乳期的性生活 87

产后恶露不止害处多 88

子宫脱垂危害健康 89

产妇的外阴卫生 90

（四）计划生育 90

因人制宜话避孕 90

如何使用探亲避孕药及事后避孕药 91

怎样保持避孕药的效用 93

长期服避孕药会影响性生活吗 94

服避孕药后会发胖吗 94

长期使用避孕药会不会得癌 95

漏服避孕药为什么会引起阴道出血 96

为什么停服避孕药容易怀孕 96

口服避孕药注意事项 97

使用节育环有哪些优点 98

什么时候上环好 99

新婚妇女可以上环 100

节育环能用多少年 100

人工流产中可以同时上环 101

为什么有些人放环后会腰痛，下腹坠痛 102

为什么有的人放了环还会怀孕 102

哪些人不宜上环 104

人工流产不是节育好办法 104

人工流产的最佳时间 105

阴道炎患者如何避孕 106

输卵管结扎术会影响身体健康吗 107

什么是中期引产 107

人工授精是怎么回事 108

为什么产后不来月经也会怀孕 109

四、内科疾病防治 110

（一）循环系统疾病 110

风湿性心脏病为什么容易咯血 110

风湿病查抗“O”有什么意义 111

谈谈心力衰竭 111

夜间突然喘憋的自我治疗 112

原发性高血压与继发性高血压 113

降压药的正确使用 114

低血压是怎么回事 114

谈谈体位性低血压 116

大量吸烟可诱发心绞痛 117

心绞痛特点 117

心绞痛发作时的自我疗法 118

哪些病会引起胸痛 119

谈谈急性心肌梗塞的先兆 120

急性心肌梗塞防便秘 121

青年患心肌梗塞更危险 122

冠心病人饮食方面应注意些什么 123

冠心病人要避免劳累 123

与冠心病人谈饮酒 124

心律不齐者是否就是心脏病 124

心脏病与中风 125

腹主动脉瘤是体内的“定时炸弹” 127

昏厥是怎么回事 128

感冒是“百病之源” 129

（二）呼吸系统疾病 129

有的人心脏在右边是病吗 129

“流感”与普通感冒是一回事吗 130

感冒时“抗一抗能过去”的想法对吗 131

急慢性气管炎有哪些表现 133

患肺炎时应该注意些什么 133

青年人也得肺气肿 134

突然气急——谨防自发性气胸 135

咳嗽、咳痰的自我用药 136

花香季节防过敏 137

谈哮喘 138

低烧、盗汗与结核病 139

肺结核病人的滋补 140

肺结核病人的家庭隔离 141

吸烟与肺病 142

为什么女性易患泌尿系感染 143

（三）泌尿系统疾病 143

肾炎和肾盂肾炎不一样 144

腹部剧痛伴尿血要考虑什么病 145

什么叫无痛血尿 146

尿混浊是病态吗 147

尿呈浓茶色是怎么回事 148

尿里查出蛋白质都是病态吗 148

排尿困难是怎么回事 149

腰痛就是肾病吗 150

肾炎为什么会引起血压升高 150

肾炎病人的生活调理 151

如何预防泌尿系感染 152

什么叫尿毒症 153

常用庆大霉素、链霉素对肾有害 153

排尿与晕厥 154

（四）消化系统疾病 155

谈谈慢性腹泻 155

伪膜性肠炎与抗生素 156

胃溃疡病人能吃阿司匹林吗 157

呕吐是怎么回事 158

慢性胃炎为何不宜大量饮酒 159

如何预防胃肠炎 160

大量吸烟能使消化性溃疡病情加重 161

谈谈功能性腹胀 161

食欲不振有哪些健脾开胃良方 162

饮食不洁与痢疾 163

肝硬化患者的饮食疗法 164

糖尿病人要警惕皮肤病变 165

怎样才能发现自己患了糖尿病 166

糖尿病如何调理 167

谈谈便血 168

减肥与神经性厌食 169

胃镜检查前后应注意什么 170

便秘患者的自我疗法 171

甲型、乙型、非甲非乙型及丁型肝炎是怎么回事 173

澳抗阳性就是乙型肝炎吗 174

澳抗阳性有传染性吗 175

谈肝炎患者的五不宜 176

谈谈青年人的吞咽困难 178

（五）神经与精神系统疾病 179

偏头痛是怎么回事 179

摔倒会引起中风吗 180

怎样预防中风 181

为什么有的脑血管病人会“返老还童” 183

青年人常见的眩晕病有哪些 184

为何青年女性患癔病的多 185

梦游是怎么回事 186

腿肚子抽筋多见于哪些疾病 187

什么叫格林——巴利综合征 189

为什么突然昏倒要平卧 190

什么是椎——基底动脉系统供血不足 191

面神经麻痹是怎么回事 192

什么叫震颤麻痹 193

腰穿会引起呆傻吗 194

脑电图检查有何用处 196

头部CT检查的适应症是什么 197

幻觉是怎么回事 198

月经与精神病 199

精神分裂症是怎么回事为何多发生在青壮年 200

反应性精神病为何忌精神刺激 202

什么叫精神抑郁症 203

精神病人痊愈后为何还需服药 204

漫谈精神病的早期征兆 205

精神病人能结婚吗 206

失眠是怎么回事 206

（六）血液系统疾病 207

白细胞减少的界线 207

血小板正常值是多少 209

怎样发现自己是否贫血 210

偏食与贫血 211

药物也可引起贫血 212

谈谈“血癌” 213

白血球增高一定是白血病吗 214

和青年人谈骨髓穿刺 215

应用铁剂注意事项 216

缺铁性贫血血红蛋白正常后是否还需用药 217

白血病能治愈吗 218

多吃补药能生血吗 218

中医所说的“血虚”是不是贫血 219

原发性血小板减少性紫癜是一种什么病 220

五、妇科疾病防治 222

倒经是怎么回事 222

为什么有人经期易头痛 223

闭经就是干血痨吗 224

谈谈宫颈糜烂与宫颈癌 225

青年妇女易得盆腔炎 226

崩漏是怎么引起的 227

与女青年谈谈月经不调 227

滴虫性阴道炎是怎样传染的 228

霉菌性阴道炎能预防 230

青年妇女外阴变白是怎么回事 230

子宫肌瘤是恶性肿瘤吗 232

子宫肌瘤是不是都要做手术 232

同青年妇女谈谈巧克力囊肿 233

卵巢肿瘤要定期复查 234

怎样自我认识更年期 235

更年期综合征的治疗 236

六、外科疾病防治 238

什么叫急腹症 238

青年容易发生哪些急腹症 239

急腹症病人为什么不能乱打“止痛针” 240

青年为什么好发阑尾炎 240

右下腹痛就是阑尾炎吗 241

妊娠期患阑尾炎怎么办 242

肠梗阻是怎么回事 243

青年人肠梗阻的常见原因 244

溃疡病穿孔有哪些表现 245

胆石症有哪些治疗方法 246

谈谈手术后病人的早期活动 247

胃肠手术后如何选择饮食 248

面部的危险三角区 249

破伤风 250

身上易发生疖肿是怎么回事 251

初产妇为什么容易患奶疮 252

被蛇咬伤怎么办 253

如何防冻疮 254

手指外伤莫轻视 255

脑外伤与脑震荡 256

头皮外伤易出血 257

谈谈肝脏破裂及出血 258

痔疮是怎样引起的 259

怎样预防痔疮 260

肛门部位为什么“多灾多难” 261

什么叫肛周脓肿 262

肛裂是怎么回事 262

肛门坐浴是怎么回事 263

甲亢有哪些表现 264

甲亢病人在什么时候手术好 265

什么是下肢静脉曲张 265

疝与嵌顿 266

青年人为什么易患前列腺炎 267

与青年人谈谈附睾炎与附睾结核 268

吸烟会加重脉管炎 269

得了深静脉炎怎么办 270

骨折病人如何救护运送 272

青年人嗜酒易骨折 272

七、骨科疾病防治 272

谈谈“伤筋动骨一百天” 273

家庭怎样作牵引 274

小夹板固定后的家庭护理 274

石膏固定后的家庭护理 275

谈谈颈椎病 276

与青年人谈背痛 277

与青年人谈驼背 277

腰肌劳损的自我锻炼 278

孕产妇须防耻骨联合分离症 279

谈谈肩周炎 280

肩周炎的自我练功疗法 280

网球肘是怎么回事 281

腱鞘炎、扳机指是怎么回事 282

与青年人谈膝关节半月板损伤 283

什么叫髌骨软化症 283

谈谈足跟痛 284

骨刺是怎么回事 285

封闭疗法是怎么回事 285

扭挫伤后什么时间按摩好 286

扭挫伤后的自我诊断与处理 287

八、肿瘤防治 289

常见的化学致癌物有哪些 289

常见的物理性致癌因素有哪些 290

常见的生物性致癌因素有哪些 291

抗癌应“三早” 293

谈谈癌症性格 295

体表小瘤如何分良恶 297

青年人体表良性小瘤 298

妄想是怎么回事 299

癌症能遗传吗 300

癌症能传染吗 301

癌症患者的滋补 302

癌症患者莫乱投医 303

什么是癌症的早期和晚期 304

癌症患者健康状况的自我评价法 304

癌症患者如何选择康复治疗 306

和癌症患者谈谈化疗 308

和癌症患者谈谈放疗 309

萎缩性胃炎与胃癌 310

直肠癌为什么不易早期发现 311

吸烟与肺癌 312

为什么说颈部肿块恶性多 312

青年要警惕乳腺癌 313

哪些体表肿瘤易恶变 314

和小伙子谈谈包茎与阴茎癌 314

癌症早期的十大信号 315

什么样的色痣易恶变 316

青年人易得鼻咽癌 317

九、五官科疾病防治 318

（一）眼科疾病 318

谈谈眼睛的保护 318

眼里进砂切莫揉 319

眼睛发红就是结膜炎吗 321

谈谈电光性眼炎 322

夜盲是怎么回事 322

酸或碱进到眼睛里怎样急救 324

谈谈“白内障” 325

谈谈视疲劳 327

患高度近视者，不宜做剧烈运动 329

青年人怎样选择眼镜架 330

随便借副眼镜戴好不好 331

哪些人戴隐形眼镜好 332

看彩电应注意什么 333

（二）耳、鼻、喉科疾病 334

挖鼻孔、拔鼻毛的习惯有害 334

头痛、流黄脓鼻涕是什么病 335

鼻塞不通多是什么原因 336

鼻出血的自我疗法 337

得了鼻炎何时手术好 338

青春期扁桃体肿大需要手术吗 339

嗓音嘶哑多见于什么病 340

急性咽喉病是怎么回事 341

职业性喉病的预防 342

咽喉为何有异物感 343

青年人容易得哪种中耳炎 344

中耳炎的预防和自我疗法 345

突然耳聋是什么原因 346

如何预防噪声性耳聋 346

哪些药物可引起耳聋 347

耳鸣的防治和自我疗养 348

如何防治外耳道疖肿 349

（三）口腔科疾病 350

常见的牙病有几种 350

哪些原因可以引起牙疼 352

“倒牙”是怎么回事 353

牙龈出血是怎么回事 354

什么是智齿冠周炎 355

刷牙是保持口腔卫生的有效措施 356

口臭的原因是什么 357

拔牙应注意什么 358

有内科疾病的人能不能拔牙 359

戴上假牙应注意什么 361

镶牙前要作什么准备 361

谈谈口腔癌的预防 363

十、皮肤科疾病防治 365

日光浴应该注意什么 365

滥用激素软膏有什么危害 366

得了青春疙瘩怎么办 366

青年为何易患“鬼剃头” 367

青年怎样防治“博士头” 368

青年为什么易患“酒糟鼻” 369

青年妇女患糊蝶斑是怎么回事 370

青年易患牛皮癣 371

青年须防“鹅掌风” 372

青年易患荨麻疹 373

青年易患“猫眼疮” 374

妊娠瘙痒症是怎么回事 375

青年人手足汗多怎么办 375

青年妇女易患皮肌炎 376

青年人如何预防硬皮病 377

梅毒是怎么回事 378

什么叫淋病 379

阴部起小水疱是怎么回事 380

青年人如何防治结节性红斑 381

青年人易得玫瑰糠疹 382

社交的障碍——狐臭 383

青年男子龟头易患什么病 384

青年妇女患了多毛症怎么办 385

青年人为何易患疥疮 386

青年人面部有雀斑怎么办 387

怎样防治虫咬皮炎 388

拔胡须易引起毛囊炎 389

面部按摩与皮肤保健 389

哪些皮肤病不宜晒太阳 390

皮肤病人忌吃哪些东西 392

青年人为什么易患神经性皮炎 393

吃哪些食物有益于皮肤保健 394

皮肤瘙痒怎么办 395

怎样防治脚气 397

得了鸡眼怎么办 398

怎样消除面部疤痕 399

头皮屑是怎么回事 399

青年人易患哪些职业性皮肤病 400

十一、现代文明病 403

什么叫空调病 403

电冰箱带来的病 404

和小伙子谈电风扇病 405

什么叫日光浴综合征 406

噪声的危害 407

青年人与电视综合征 408

采光与健康 410

睡弹簧床有害 411

房事挤压综合征 412

小卧车带来的病 413

盲目节食害处多 414

十二、气功 416

什么是气功 416

青少年练气功有什么意义 417

练功三要素是什么 418

谈谈调心入静的方法 420

练气功应该注意哪些事情 421

谈谈练功环境的选择 422

练功入静时常出现哪些感应 423

练气功易出现的偏差 424

怎样防止练功出偏 426

练功期间应配合饮食调理 427

青年人练功时间如何安排 428

气功与体育运动能否互相配合 429

气功锻炼能美容 430

失眠症的气功治疗 431

溃疡病的气功治疗 432

高血压病的气功治疗 433

青年人怎样练习气功来克服性冲动 434

怎样练放松功 436

怎样练内养功 438

怎样练保健功 440

怎样练站桩功 442

怎样练健脑气功 443

十三、心理卫生 446

你知道什么是心理吗 446

青年人怎样才算真正健康 447

影响心理健康的因素有哪些 448

良好情绪为什么能增进健康 450

不良情绪对健康有何影响 451

青年后期有哪些心理特点 452

青年后期有哪些常见的心身疾病 453

青年人怎样对待“超负荷状态” 454

青年后期怎样对待“更年期综合征” 455

青年人有哪些心理特点 457

青年人性爱心理分析 458

青年恋爱的心理卫生 459

青年人怎样摆脱失恋的痛苦 461

青年人怎样对待“初潮”和“遗精” 462

什么叫性变态 463

同性恋的危害 464

异装癖是怎么回事 465

恋物癖是怎么回事 465