女青年卫生260问PDF电子书下载

第一编 女性生理 1

女性的一生分几个时期？ 1

什么叫青春期？ 3

青春期的生理特点是什么？ 4

少女怎样长身高？ 6

青少年的身高与睡眠有关系吗？ 8

青春期神经系统有哪些变化？ 9

青春期心血管系统的特点是什么？ 10

青春期呼吸系统有哪些特点？ 12

青春期身体为什么会发育？ 14

青春期发育的次序怎样？ 16

女大十八变是怎么回事？ 17

女子的初潮什么时候来？ 18

月经是怎样产生的？ 20

怎样知道月经是否正常？ 22

晚发月经是怎么回事？ 24

怎样知道经血的颜色与经血的多少是否正常？ 25

月经提前与错后是怎么回事？ 26

怎样注意外阴卫生？ 28

经期能进行劳动与运动吗？ 30

经期的吃与喝应该注意什么？ 32

经期为什么要注意下身保暖？ 33

怎样巧用月经带？ 34

少女为什么会早发育？ 35

少女为什么会迟发育？ 37

女性男性化是怎么回事？ 38

阴阳人是怎么回事？ 39

什么叫“石女”？ 41

为什么有的人不长阴毛？ 43

少女的乳房是怎样发育的？ 44

怎样使乳房发育得更好？ 46

束胸勒腰的害处是什么？ 48

什么是人体美？ 50

第二编 女性健美 50

女性体型美的标准有哪些？ 51

人的体型有多大的可塑性？ 53

女性标准体重怎样计算？ 54

怎样培养健美的体型？ 56

怎样正确认识健美运动？ 58

怎样正确理解人体健美？ 59

为什么青春期是塑造健美体型的最佳时期？ 60

健美运动包括哪些内容？ 61

健美锻炼应遵循哪些原则？ 62

怎样保持头发乌黑发亮？ 63

皮肤的功能是什么？ 65

怎样使皮肤光滑细嫩？ 67

健美锻炼能使人长高吗？ 68

体型过胖能通过锻炼减肥吗？ 70

身体过瘦能通过锻炼变得健壮吗？ 72

乳房健美有什么重要意义？ 74

乳房过大能通过锻炼变得健美吗？ 76

乳房过小能通过锻炼变得丰满吗？ 77

怎样改变“豆芽菜”体型？ 78

怎样改变“小胖墩”体型？ 79

怎样矫正驼背？ 80

怎样矫正溜肩？ 81

如何保持腰部健美？ 82

臀部肥大能通过锻炼改变吗？ 84

双腿过粗能通过锻炼改变吗？ 85

双腿过细能通过锻炼变得健美吗？ 86

怎样矫正O形腿？ 87

怎样矫正X形腿？ 88

怎样矫正八字脚？ 89

怎样矫正平底足？ 90

怎样保持女性的姿势美？ 91

怎样保持女性的动作美？ 93

怎样保持女性的风度美？ 94

女性怎样做到仪表美？ 96

美容有什么作用，它包含哪些内容？ 99

怎样才能正确地进行美容？ 100

使用美容化妆品要注意哪些问题？ 101

衣着与健康有什么关系？ 103

少女为什么不要穿高跟鞋？ 104

少女饮食与健美有什么关系？ 104

女青年吸烟喝酒有什么害处？ 106

第三编 结婚前后 108

从优生角度怎样选择丈夫？ 108

为什么婚配年龄要相当？ 110

恋爱应当怎样讲卫生？ 111

青年多大年龄结婚适宜？ 113

婚前检查的内容和好处是什么？ 114

近亲结婚有什么害处？ 116

哪些人禁止结婚或暂时不宜结婚？ 118

精神病人能否结婚？ 120

心脏病人能结婚和生育吗？ 123

肝炎病人能结婚和生育吗？ 125

婚前为什么要恪守贞节？ 128

怎样正确认识处女膜的破裂与出血？ 129

旅游结婚要注意什么？ 131

旅游结婚期间为什么不宜怀孕？ 132

哪些人不宜生育或暂时不宜生育？ 135

怀孕的经过怎样？ 136

避孕的原理是什么？ 138

常用的避孕方法有几种？ 139

女性常用的短效口服避孕药有几种，怎样服法？ 140

女性常用的长效口服避孕药有几种，怎样服法？ 141

女用长效避孕针剂有几种，怎样使用法？ 142

探亲避孕药有几种，怎样使用？ 143

哪些妇女不宜用口服避孕药？ 145

怎样使用避孕套，射精后避孕套破了怎么办？ 146

怎样正确使用避孕药膜？ 148

怎样正确使用阴道避孕药片？ 149

怎样正确使用阴道避孕栓？ 150

怎样正确使用避孕药膏？ 151

放节育环后应该注意什么？ 152

哪些人不适宜放置宫内节育环？ 153

放节育环后多长时间可以取出？ 154

安全期避孕法为什么不可靠？ 155

用体外排精法避孕好不好？ 156

新婚夫妇怎样选择避孕方法？ 157

选择避孕方法为什么要因人而异？ 159

多次人工流产为什么不好？ 160

第四编 性的卫生 162

怎样正确认识性问题？ 162

女性生殖系统的结构怎样，其功能如何？ 163

什么是性生理现象？ 166

什么是第二性征？ 167

性激素有什么重要作用？ 168

“性想”非非有哪些表现与危害？ 169

手淫对身体有什么害处？ 170

女性在热恋中怎样控制性冲动？ 171

早恋对身心健康有什么危害？ 172

少女怎样预防性罪错？ 174

婚前婚后应该怎样注意性道德？ 175

男女性功能有什么差别？ 176

什么是性欲、性快感和性感区？ 177

性反应有哪些生理过程？ 177

正常的性生活应具备哪些条件？ 178

新婚之夜有何禁忌？ 179

怎样防治“蜜月病”？ 182

怎样才是健康的性生活？ 183

如何使性生活和谐？ 185

性生活为什么须有节制？ 186

哪些情况下夫妻不宜同房？ 188

怎样掌握性交持续时间？ 188

妊娠期如何注意性卫生？ 189

有人同房为什么会疼痛？ 191

新婚房事女子有哪些常见病症？ 192

什么叫性功能障碍，它指哪些病？ 193

有的女子婚后为什么会出现性感异常？ 195

性欲淡漠怎么办？ 196

哪些药物能增强性功能？ 199

哪些药物会抑制性功能？ 201

嗜好品对性功能有什么影响？ 202

怎样帮助早泄的丈夫？ 203

怎样帮助阳萎的丈夫？ 205

怎样正确对待丈夫的性器官发育？ 206

什么是性心理，它包括哪些内容？ 207

婚后如何保持健康的性心理？ 208

什么叫性行为变态，它有哪些表现？ 210

避孕对性生活是否有影响？ 212

婚后为什么会得不育症？ 213

不育症能检查出来吗？ 215

怎样预防不育症？ 216

什么是性病，它有什么危害？ 217

怎样预防淋病？ 219

怎样预防梅毒？ 221

怎样预防软性下疳？ 223

怎样预防艾滋病？ 223

第五编 优生须知 227

你知道最佳生育年龄吗？ 227

早孕有什么害处？ 229

什么季节怀孕好？ 229

怀孕有信号吗？ 232

怎样巧算预产期？ 234

妊娠的头三个月为什么是胎儿保健的关键时期？ 236

孕妇的情绪与优生有什么关系？ 237

孕妇应该怎样科学营养？ 239

怀孕早期为什么不宜多吃罐头？ 242

孕妇用药要注意什么？ 243

孕妇患哪些病对胎儿有害？ 246

父亲对孩子的优生有责任吗？ 248

孕妇的穿着有什么讲究？ 249

孕妇应该采用哪种睡姿？ 251

孕妇需要什么样的居住环境？ 252

孕妇能否参加体力劳动和体育活动？ 253

孕妇吸烟对胎儿有什么害处？ 255

为什么不要盲目保胎？ 257

胎儿怎样向妈妈报平安？ 259

孕期阴道出血为什么不可轻心？ 261

孕妇有哪12个难题？ 263

孕妇能否外出旅行？ 271

孕妇记妊娠日记有什么好处？ 272

怀孕后为什么要节制性生活？ 273

孕产妇为什么容易生痔疮？ 275

孕产妇为什么容易生口腔疾病？ 277

怎样预防早产？ 279

如何预防过期妊娠？ 280

哪些孕妇不宜生育？ 281

哪些人需要作产前诊断？ 283

产前检查有什么好处？ 284

哪些孕妇需要提前住院待产？ 286

第六编 产褥期卫生 288

产前要做什么准备工作？ 288

临产有什么先兆？ 290

孕妇在临产时要注意什么？ 292

自然分娩和剖腹产的利与弊是什么？ 294

产妇何时能下床活动？ 297

怎样预防产褥感染？ 298

产褥期要注意什么？ 299

产后怎样保护乳房？ 301

产后吃什么好？ 304

产妇如何过夏？ 306

产后怎样防止发胖？ 308

产后常遇到的疾病是什么？ 309

产后性生活应该注意什么？ 312

产后可做什么样的保健操？ 314

第七编 常见疾病 318

面部长痤疮怎么办？ 318

面部长雀斑怎么办？ 320

面部为什么会长蝴蝶斑？ 322

长扁平疣怎么办？ 323

酒渣鼻是怎么回事？ 325

发生腋臭怎么办？ 327

为什么会发生口臭？ 328

为什么会得鼻窦炎？ 330

慢性鼻炎有几种？ 331

怎样防治桃花癣？ 333

青春期高血压是怎么回事？ 334

青春期低血压是怎么回事？ 335

什么是消化性溃疡？ 337

少女为什么会贫血？ 338

风湿病有什么症状？ 339

为什么青春期会甲状腺肿？ 340

甲状腺功能亢进症是怎么回事？ 341

为什么会出现偏头痛？ 343

得了神经衰弱怎么办？ 344

强迫性神经官能症是怎么回事？ 346

得了心血管神经官能症怎么办？ 347

第八编 妇科疾病 349

女青年为什么会痛经？ 349

女青年为什么会闭经？ 350

功能性子宫出血怎么办？ 353

得了经前期紧张综合症怎么办？ 354

白带异常怎么办？ 355

子宫颈炎症有几种？ 357

宫颈糜烂是怎么回事？ 359

子宫颈息肉是怎么回事？ 360

子宫肌瘤有哪些症状？ 361

什么是子宫内膜异位症？ 363

子宫脱垂怎么办？ 365

子宫颈癌有什么症状？ 367

附件炎是怎么回事？ 368

卵巢瘤有些什么症状？ 370

为什么外阴会瘙痒？ 371

外阴白斑是怎么回事？ 372

得了滴虫性阴道炎怎么办？ 374

得了霉菌性阴道炎怎么办？ 375

阴道为什么会出血？ 376

女性尿道综合症是怎么回事？ 377

急性下腹疼痛可能是什么病？ 378

宫外孕是怎样发生的，如何治疗？ 380

宫外孕是怎么回事？ 380

女性乳房在一生中有什么生理变化？ 382

人能长几个乳房？ 385

乳房下垂怎么办？ 387

乳房肥大怎么办？ 388

乳房过小怎么办？ 390

为什么要戴乳罩？ 392

乳头内陷和乳头内翻怎么办？ 394

妊娠期乳房怎样保健？ 396

怎样下奶、断奶和回奶？ 397

怎样防治急性乳腺炎？ 399

长乳腺纤维腺瘤怎么办？ 401

乳腺增生病是怎么回事？ 404

乳头为什么会溢液？ 408

年轻妇女为什么也要警惕乳腺癌？ 409

怎样做乳腺自我检查？ 411