梁派八卦掌 老八掌PDF电子书下载

整理编辑者的话 1

李子鸣先生为所著内部教材《梁振蒲八卦掌》所写的前言 1

第一章 总论 1

八卦掌是怎样一种拳术 1

八卦掌命名的由来 3

第二章 八卦掌的特点 5

八卦掌的走圈与步法 5

八卦掌迂回进攻的战略战术 9

八卦掌的锻炼方法 10

八卦掌是动静结合、刚柔相济的拳术 13

八卦掌的八反 15

第三章 八卦掌的要点 19

谨防三害 19

技击与艺术相结合 20

八卦掌的锻炼法则 23

第四章 八卦掌理论辑录 27

第五章 董海川先生传三十六歌诀、四十八法及其注释 36

三十六歌诀及注释 37

四十八法要诀及注释 69

第六章 八卦掌的练法及图解 107

运动场地 108

八卦掌起势 108

第一掌 单换掌 110

第二掌 双换掌 115

第三掌 背身掌 123

第四掌 劈手掌 134

第五掌 顺势掌 144

第六掌 顺步掌 153

第七掌 下塌掌 159

第八掌 平穿掌 169

收势 177