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第1章 潜水的历史和潜水工具的发展 15

1．人类什麽时候懂得了潜水 15

2．古代的潜水 16

3．古代的潜水工具 16

4．近代的潜水工具 19

第2章 徒手潜水的基本知识 25

1．徒手潜水 25

2．向深度挑战 25

3．加深对海洋的认识 28

第3章 潜水的适应性 29

1．接受身体检查 29

2．耳 29

3．鼻和喉 30

4．呼吸器官 30

5．心脏 30

6．神经 31

7．不适合潜水者 31

第4章 徒手潜水的工具及选择方法 33

1．潜水面罩 33

2．呼吸管 36

3．蛙鞋 37

4．湿式潜水衣 38

5．乾式潜水衣 40

6．腰带 41

7．补助用品 42

第5章 徒手潜水的基本方法 55

1．面罩的使用方法 55

2．呼吸管的使用方法 56

3．蛙鞋的使用方法 58

4．湿式潜水衣的穿着方法 59

5．坠重平衡带的使用方法 60

6．使用其他补助用品时注意的事项 61

7．潜水的方法 62

8．平衡耳压的方法 64

9．徒手跳水的方法 65

第6章 器械潜水应有的知识 67

1．气压调节器 67

2．气筒 69

3．充气 71

4．压缩机 72

5．救生衣 72

第7章 使用水肺的基本知识 75

1．穿着装备的方法 75

2．清喉 77

3．呼吸的方法 78

4．不用面罩的潜水 79

5．水中脱除法 80

6．交换接口物 84

7．跳水法 86

8．平衡耳压 87

9．潜水手号 88

10．水中电话 88

第8章 海底摄影 111

1．水中摄影的历史 111

2．水中的光学特性 113

3．水中摄影的要点 114

4．海底摄影用的相机 116

第9章 潜水爱好者应注意的事项 119

1．不要染污海水 119

2．竖立潜水旗 119

3．接队潜水 120

4．绝对不可离开身边的“三种主要工具” 121

5．切忌急速上升 122

6．切勿无计划的杀伤鱼类 123

7．预先调查清楚海事法例 123

8．选择潜水地点的方法 123

9．潜水的出发点和沟火 124

第10章 怎样防止发生事故 125

1．在什麽时候会引起事故 125

2．认识海洋 126

3．认识波浪 126

4．海中的危险生物 129

第11章 潜水事故及其对策 137

1．事故的原因 137

2．溺死及其原因 138

3．缺氧症 139

4．一氧化碳中毒 140

5．徒手潜水时的忍气法 140

6．减压症 141

7．氮气麻醉症 142

8．二氧化碳中毒 142

9．氧气中毒 142

10．人工呼吸的方法 143