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- 作 者:黄树则主编
- 出 版 社:北京:科学普及出版社
- 出版年份:1991
- ISBN:7110018121
- 页数:466 页
大气污染对健康究竟有多大影响? 1
第一章 环境与健康 1
我国城市大气污染的特点是什么? 3
怎样预防大气污染对健康的危害? 4
室内空气污染是否有别于大气污染? 5
室内燃煤和吸烟的严重后果是什么? 6
为什么要重视脑血管病的防治? 8 7
怎样有效地控制厨房烟气污染? 7
得了肿瘤怎么办? 41 8
室内空气负离子对健康有什么影响? 8
什么是室内氡污染? 9
自来水能否直接饮用?水有氯气味喝 10
了对健康有无影响? 10
烧开水壶中出现水垢是什么原因? 11
喝这种水对健康有无害处? 11
喝天然矿泉水有什么益处? 12
含氟量高的水喝了有什么害处? 14
有无简易净化方法? 14
家用净水器的功用是什么? 15
使用中应注意什么? 15
第二章 营养与食品卫生 17
中年人有哪些生理特点与营养有关? 17
中年人需要哪些营养素? 18
中年人易患哪些与营养有关的疾病? 20
怎样从营养角度防治中年人的常见病? 23
怎样合理安排中年人的膳食? 24
中年人的平衡膳食的核心是什么? 26
食物中毒有哪几种类型? 28
怎样鉴别食品腐败变质? 29
怎样预防由食物引起的寄生虫病? 31
什么是食品添加剂? 32
怎样贮存食品? 33
铝制品食具有无危害? 34
怎样选用塑料薄膜和容器? 34
哪些食品与癌有关? 36
中年人进食应注意些什么? 37
第三章 劳动卫生与职业病 39
生产性有害因素有哪些? 39
脑力劳动者的主要生理特征有哪些? 40
妇女有哪些生理特点?有什么 41
卫生学意义? 41
不良气象条件对人体有哪些危害?怎样预防? 42
什么是辐射危害?怎样预防? 43
噪声和振动对人体有哪些危害?怎样预防? 45
生产性毒物的危害是什么?怎样预防? 46
生产性粉尘可对人体造成哪些危害?怎样预防? 47
第四章 心理卫生与精神障碍 49
兴趣、爱好与心身健康有什么关系? 49
烟、酒、茶嗜好与心理健康有什么关系? 50
吸烟对健康有什么危害? 53
戒烟是否可以消除吸烟对健康的危害?怎样能戒烟成功? 54
超负荷工作怎样与心理承受能力相调和? 55
怎样摆脱烦恼,解除紧张、焦虑? 57
中年人的生活起居习惯与心理健康有什么关系? 59
怎样保持家庭和睦与心理平衡? 62
中年人应注意哪些性心理卫生? 63
中年丧偶在心理上应怎样应对? 66
中年人常见哪些精神障碍? 67
偏执性精神病有哪些表现? 68
偏执狂是怎么回事? 69
偏执性精神病怎样治疗? 70
情感性精神病有哪些表现? 70
更年期忧郁症有哪些表现? 72
情感性精神病怎样治疗? 72
常见的神经症是哪些?几种神经症各有哪些表现? 73
神经症怎样治疗? 75
精神障碍怎样预防? 76
第五章 神经系统疾病的防治 78
神经系统是怎样工作的? 78
头痛是怎么一回事? 81
中年人常见的头痛有哪些? 82
头痛怎么办? 83
眩晕怎么办? 85
你的大脑的动脉硬化了吗? 88
脑供血不全是中风的预警信号, 91
应当怎样对待? 91
怎样预防脑血管病? 93
癫痫的原因是什么? 95
癫痫分几个类型?癫痫持续状态 97
是怎么回事? 97
癫痫病人应该怎样吃药? 99
三叉神经痛是怎么回事? 102
面神经麻痹是怎么回事? 103
腰椎穿刺有害吗? 104
脑电图与肌电图有哪些功用? 106
什么时候需作CT检查? 107
磁共振成像比CT检查还优越吗? 109
神经科还有哪些其他现代化检查? 111
颅脑损伤为什么不可不防? 113
又再昏迷? 114
为什么有些颅脑损伤的病人醒后 114
颅脑损伤后会不会变傻? 115
什么样的症状提示可能为脑瘤? 117
颅脑内会长什么样的瘤子? 118
手术是唯一治疗脑瘤的方法吗? 119
什么叫脑疝?它意味着什么? 120
第六章 传染病的防治 122
什么是传染源与传染途径? 122
流行性感冒怎样防治? 124
普通感冒怎样防治? 125
细菌性痢疾怎样防治? 126
病毒性肝炎有几种?怎样鉴别? 128
甲型肝炎怎样防治? 129
乙型肝炎怎样防治? 130
非甲非乙型肝炎是一种什么病? 132
每个人都需打肝炎疫苗吗? 134
肝炎—肝硬化—肝癌有什么关系? 135
艾滋病怎样预防? 137
什么叫做消毒、灭菌?它对人类健康有什么意义? 139
患传染病为什么要采取消毒隔离措施? 140
传染病应怎样进行消毒隔离? 141
呼吸道传染病应怎样消毒和隔离? 143
肠道传染病应怎样消毒隔离? 146
接触性传染病应如何消毒隔离? 152
多途径传染病怎样消毒隔离? 155
第七章 眼病的防治 157
视力突然下降会是些什么眼病? 157
验光和配眼镜有什么讲究? 158
为什么高度近视眼配不上合适的眼镜? 159
什么时候开始眼花? 160
红眼病有几种?怎样治疗? 161
翼状赘片为什么不可早动手术? 162
飞蚊症是怎么回事? 163
眼前出现固定黑影是怎么回事? 164
眼病怎样治疗? 165
白内障怎样治疗? 166
什么是青光眼?应该怎样治疗? 167
化学性眼外伤怎样现场急救? 169
耳鼻咽喉有哪些解剖与生理特点? 171
第八章 耳鼻喉病的防治 171
鼻出血是什么病? 172
耳鸣是怎么回事? 173
人从什么时候听力下降? 175
怎样防止听力过早衰退? 176
突发性耳聋怎么办? 177
耳蚕怎样去除? 178
持续性音哑会是什么病? 179
嗓子里总觉得有东西会是什么病? 180
中年人鼻咽部与喉部会发生哪些恶性肿瘤? 182
第九章 口腔病的防治 184
喝凉水牙痛会是什么病? 184
牙齿过敏怎么办? 185
高血压病人能不能拔牙? 186
拔牙后什么时候镶牙好? 187
活动假牙为什么要天天刷洗摘戴? 189
复发性口腔溃疡是怎么回事? 190
口腔粘膜白斑能癌变吗? 192
得了牙周病怎么办? 194
怎样保护牙齿? 196
如何能搞好口腔卫生? 197
第十章 皮肤保健及皮肤病防治 199
中年人怎样进行皮肤保健与锻炼? 199
中年人怎样选用护肤化妆品? 201
化妆品会引起哪些皮炎? 203
斑秃与早秃怎样防治? 206
脂溢性脱发怎样防治? 207
营养性脱发与萎缩性脱发怎么治? 208
毛发为什么会变颜色? 209
体癣与股癣怎么治? 210
脚癣怎样防治? 211
甲癣怎样防治? 213
花斑癣怎样防治? 214
神经性皮炎怎样防治? 215
皮肤瘙痒症怎样防治? 216
牛皮癣(银屑病)怎样防治? 217
癌前期皮肤粘膜病有哪些? 218
第十一章 心血管系统疾病的防治 220
心血管系统的生理功能有哪些? 220
血压的正常值是多少?高血压的原因有哪些? 227
高血压的表现有哪些? 228
高血压危象是怎么回事? 230
高血压的非药物疗法是什么? 231
高血压如何进行药物治疗? 232
降压药的副作用有哪些? 233
高脂血症分几种类型?怎样治疗? 234
动脉粥样硬化如何预防?怎样治疗? 235
冠心病有哪些表现? 238
心绞痛的特点是什么?如何治疗? 239
心肌梗塞的主要症状是哪些?如何抢救? 241
心律失常有几种?怎样处理? 243
病窦是怎么回事? 246
电转复是怎么回事? 247
起搏器有什么作用?如何正确使用它? 248
心跳骤停怎么办? 249
第十二章 呼吸系疾病的防治 251
呼吸道有哪些生理功能? 251
肺功能测定说明什么问题? 252
胸廓运动和肺通气有什么联系? 254
“调息”有什么作用? 255
红细胞有哪些生理功能? 256
肺循环和肺水肿有什么联系? 257
慢性支气管炎是怎么一回事? 259
为什么得了慢性支气管炎必须坚持治疗? 260
肺气肿有防治办法吗? 261
喘息是心脏病还是肺脏病?喘息能治吗? 262
肺心病是因肺病引起的心脏病吗? 263
肺心病有些什么症状?怎样治疗? 264
为什么要一定检查出咯血的病因? 265
支气管镜检查对身体有损害吗? 266
胸口痛一定是得肺病了吗? 267
肺结核有哪些表现? 268
肺结核怎样合理治疗? 269
第十三章 消化系疾病的防治 272
消化器官的生理功能有哪些? 272
食物在口腔内进行什么样的消化? 273
胃的消化功能是什么? 275
胰腺的消化功能是什么? 276
肝脏有哪些消化及代谢功能? 277
胆汁的成分和作用是什么? 279
胆囊的作用是什么? 281
小肠的消化和吸收功能是什么? 282
大肠有哪些功能? 284
胃肠神经官能症的表现是什么?怎么治? 285
恶心呕吐的原因是什么?怎么治? 287
便秘的原因是什么?怎么治? 288
消化性溃疡有哪些表现?怎么治? 289
消化道出血有几种?怎么治? 292
急性腹痛的原因有哪些? 293
胆囊炎有什么表现?怎么治? 295
胆石症是怎么发生的?怎么治? 296
急性胰腺炎的特点是什么?怎么治? 299
第十四章 内分泌系疾病的防治 302
哪些内分泌疾病多见于中年人? 302
“甲亢”是怎么回事? 304
得了“甲亢”怎么办? 306
口服药治疗“甲亢”应注意哪些问题? 307
慢甲炎是怎么回事? 309
怎样治疗甲状腺功能低减症? 310
高血压与内分泌有关吗? 311
糖尿病患者为什么会出现“三多一少”? 313
糖尿病怎样诊断? 315
糖尿病治疗的目的和方法是什么? 316
中年人发胖是“发福”吗? 317
骨质疏松是怎么回事? 318
第十五章 泌尿生殖及其疾病的防治应怎样选择避孕方法? 320
什么时候绝经? 321
更年期综合征是正常生理过程吗? 322
女性更年期有哪些变化? 323
女性更年期综合征的主要症状是什么? 324
女性发生更年期综合征后怎么办? 325
男性更年期是怎么回事? 327
阳痿的原因是什么? 328
阳痿怎么办? 329
性欲减退是什么原因? 330
如何过好性生活? 331
阴冷怎么办? 332
肾脏的主要生理功能是什么? 333
中年人应怎样保“肾”? 335
泌尿系感染是怎么回事? 337
肾盂肾炎怎么治? 338
尿血可能是由哪些病引起的? 339
尿频可能是由哪些疾病引起的? 341
排尿困难会是什么病? 342
尿量减少是由哪些病引起的? 343
泌尿系结石是怎么回事? 345
新的碎石技术效果怎么样? 346
前列腺肥大是怎么回事? 347
绝经后出血会是什么病? 349
得了子宫肌瘤怎么办? 350
白带增多有哪些原因? 351
子宫脱垂怎么办? 352
外阴皮肤变白是怎么回事? 353
滴虫性阴道炎应怎样治疗? 354
锻炼能使您具有良好的体质吗? 355
第十六章 运动和骨关节病的防治 355
运动与耗能量有什么关系? 356
运动有几种分类方式? 357
什么叫条件性运动?怎样运动? 358
运动与衣着有什么讲究? 360
快步行走要讲究些什么? 361
运动与饮食有什么讲究? 361
娱乐性运动和日常运动有什么意义? 362
关节肌肉经常锻炼有什么好处? 363
肘部损伤为什么禁忌按摩? 364
关节痛是什么病? 365
类风湿关节炎有哪些特点?怎样治疗 366
牛皮癣关节炎有哪些表现?怎么治? 367
什么是痛风?怎么治? 368
颈椎病是怎么回事? 369
得了颈椎病应怎么办? 371
什么是肩周炎? 372
怎样预防腰腿痛? 373
引起腰痛的常见原因有哪些? 374
得了腰肌劳损怎么治? 375
得了腰椎间盘突出症怎么办? 376
得了股骨颈骨折怎么办? 377
什么是干燥综合症? 378
滥用糖皮质素类药物有哪些害处? 378
第十七章 肿瘤的防治 380
肿瘤是怎样发生的? 380
肿瘤是不是愈来愈多了? 382
肿瘤发生与营养有关吗? 383
癌前期病变是怎么回事? 387
肿瘤在早期都有哪些表现? 388
肿瘤普查及定期健康检查有什么意义? 390
什么是TNM和肿瘤分期? 392
肿瘤的治愈机会有多少? 393
肺癌怎样防治? 393
食管癌怎样防治? 396
胃癌怎样防治? 398
乳腺癌怎样防治? 400
原发性肝癌怎样防治? 403
子宫颈癌怎样防治? 404
鼻咽癌怎样防治? 406
结肠癌怎样防治? 408
肛门癌和直肠癌怎样防治? 410
恶性淋巴瘤怎样防治? 412
急性白血病怎样防治? 414
慢性白血病怎样防治? 414
口腔癌怎样防治? 415
皮肤恶性肿瘤怎样防治? 417
居室卫生有哪些要求? 422
第十八章 家庭护理 422
正常体温是多少?怎样试体温表? 423
怎样测脉搏? 425
怎样保持大便通畅? 426
粪便需要观察些什么? 428
卧床病人应怎样进行卫生护理? 429
褥疮怎样预防和怎样护理? 431
小创伤应怎样处理? 433
骨折病人应怎样护理? 434
高热病人应怎样护理? 436
偏瘫病人应怎样护理? 438
糖尿病病人应怎样护理? 439
怎样消毒? 441
怎样隔离? 443
怎样搞好家庭护理? 445
常用穴位有哪些? 446
第十九章 家庭常用药 449
解热、消炎、镇痛药有哪些? 449
抗微生物药有哪些? 451
呼吸系统用药有哪些? 453
消化系统用药有哪些? 454
抗变态反应药有哪些? 455
镇静及改善睡眠药有哪些? 456
心血管疾病用药有哪些? 458
滋补强壮药及抗衰老药有哪些? 459
维生素类药有哪些? 461
常用外用药品有哪些? 463
用于防治感冒的药有哪些? 464
〔附〕家庭用药注意事项 465
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