小学生的身心健康 保健室给母亲们的建议PDF电子书下载

前言 1

第一章 家长未知的儿童状况 1

1.来自保健室的报告 1

(1)身体状况不佳的六年级学生 2

(2)偏颇的育儿知识 4

(3)保健室的指导 家长的作用 8

(4)舒适的生活 软弱的身体 9

(5)不能表达身体状况 10

(6)“星期一病”增加的背后 13

(7)从骨折看儿童营养偏差 17

(8)窥视心灵 19

(9)“生存能力”与“学习能力” 21

2.悄悄蔓延的不健康 22

(1)在生活方式变化之中 22

(2)减少的疾病与增加的疾病 25

(3)引发大病的龄齿 27

(4)不断异常增加的近视 31

(5)早会上摔倒的儿童 33

(6)肥胖与消瘦 36

3.姿势不正确与脊椎异常 41

(1)被人丢弃的姿势教育 41

(2)努力挺直脊背 43

4.心理障碍 54

(1)拒绝上学的理由与心理 54

(2)精神性身体症 60

(3)自杀与杀伤事件 63

(1)成年人与儿童的差异 71

第二章 儿童的发育成长=正确的看法与思维 71

1.成长中的儿童 71

(2)正确了解儿童的成长 72

2.培养儿童的标准 77

(1)改变标准时 77

(2)与其他儿童的关系 78

3.发育、成长不良 79

(1)体质和体力的变化 79

(2)令人担忧的笨拙、反应迟钝 86

(3)运动功能低下的城市儿童 92

(4)发育不良的检测 97

第三章 生活中健康儿童的培养 102

1.恢复生活规律 102

(1)保障正常发育的生活规律 102

(2)排便规律 106

(3)饮食规律 109

(4)睡眠好的孩子才能健康成长 112

(5)失去户外活动的孩子的生活 114

(6)非自然长大的儿童 117

2.饮食检查 118

(1)少吃甜食 118

(2)每日两条小干鱼运动 120

(3)学校供应餐的作用与界限 122

(4)家庭饮食与供应餐的结合 124

3.服装检查 126

(1)服装的文化性与实用性 126

(2)增减衣服的自我调节能力 129

4.居住条件检查 130

(1)住宅小区孩子的悲剧 130

(2)家庭内部的相互努力 132

(3)开阔孩子的社会视野 133

(4)养成更换室内空气的习惯 134

第四章 为了正常的发育 135

1.游戏是儿童成长的食粮 135

(1)培养异常儿的现代游戏 135

(2)恢复儿童游戏 138

(3)为了孩子的成长 139

2.关于性问题的思索 141

(1)性成熟提前 141

(2)把对性的兴趣引导向正确的异性观 144

3.增加手工劳动 147

(1)一旦失去手工劳动 147

(2)人类成长不可缺少的手工劳动 150

结束语 152