写给高三人 高三生实用手册PDF电子书下载

·高三感悟· 3

高考秘方菜谱 3

快乐前行 6

高三很美 8

属于我的那场高考 10

高三“民谣” 13

我的高三生活 15

给高三的朋友们 18

高三了！ 20

走过高三 22

·趣味测试· 27

测一下你的记忆能力 27

记忆技巧趣味自测 30

考试心理控制能力小测试 33

面对高考心理暗示自测 35

·心理辅导· 39

苦中寻乐度高三 39

心理放松基本技巧 42

为高三生打开音乐调节库 47

从高考试卷笔迹看考生心理 50

面临高考，你准备好了吗？ 54

高三心理急诊室 57

当压力来临时 63

好心情五法则 66

考前如何保持心理健康 68

自信是成功的第一秘诀 70

沉着应付突发事件 72

走出偏科阴影考出理想成绩 74

如何防止考试综合症 76

保持良好的考前情绪 78

合理安排高三生的膳食 83

·考生保健· 83

赴考不宜饱食 84

有利于增强记忆力的食物 85

健脑益智食谱 86

你吃好早饭了吗？ 88

高考期间的衣食住行 90

科学用脑效率高 93

请你用好记忆的第四个高潮 95

迎考期间失眠怎么办？ 98

疲劳时切勿用冷水洗头 99

掌握生活中的最佳时间 100

考前复习更要注意预防疾病 101

夜间看书学习的理想照明度 102

·专家把脉· 105

为何不能勿视记好笔记？ 105

如何做好考试前的准备工作？ 107

如何对待父母的“特别关心”？ 110

家长该如何关心考生？ 112

我是否要请家教？ 114

如何高效率地参加高校招生咨询活动？ 116

哪些专业有视力限制？ 117

残疾考生应注意些什么？ 120

考试前一晚没睡好怎么办？ 121

第一门课没考好该怎么办？ 122

为何要注意卷面整洁？ 123

什么是高等职业技术教育？ 124

不同类型高校在高考招生方面有哪些不同特点？ 126

联考应注意哪些问题？ 131

热门专业与名牌大学如何取舍？ 133

如何填报志愿？ 135

填报志愿有何技巧？ 137

如何体检？ 139

紧缺人才专业目录 143

·专业扫描· 143

细说新专业 144

部分高校的特色专业 148

·志愿攻略· 155

谈谈填报志愿（一） 155

谈谈填报志愿（二） 158

谈谈填报志愿（三） 161

当个好参谋 165

填报志愿所要了解的相关信息 168

填报志愿应避免的三种错误倾向 170

填报志愿要抓住四句话 171

五种造成失误的志愿填报心态 173

·高考宝典· 177

争得自己的时间和空间培养自学和实践能力 177

我的“考试经” 180

合理安排 轻松过关 182

高考前夕话复习 185

高考时认真对待第一场考试 188

复习迎考ABC 192

迎考三阶段 194

高考复习四原则 196

高考前夕做好五件事 198