与中小学生谈生理健康PDF电子书下载

一、奇妙的人体解剖世界 1

1．通到鼻腔的“小河” 1

2．生命的交通网 4

3．解剖名片——指纹 8

4．人体的黄金分割线 11

5．人体内的软骨 14

6．肌肉之最 17

7．人体内的几何学 20

8．使人惊奇的解剖学数据 23

二、人体生理趣谈 25

1．人体内的“化工厂”——肝脏 25

2．汗腺的作用 28

3．酸甜苦辣舌先尝 31

4．神奇的嗅觉功能 34

5．哭出来的肺功能 38

6．肾脏——人体的过滤器 42

7．保卫人体健康的三道防线 44

8．人体内的生物钟 47

三、人的寿命有多长 52

1．人的理论寿命有多长 52

2．影响人类衰老的原因 54

3．减少寿命的疾病 60

4．人生的“六种年龄” 62

5．如何测试体力年龄 65

四、与人体健康有关的“在邻右舍” 67

1．显微镜下的世界 67

2．沉痛的历史 71

3．与病毒的世界大战 74

4．人类健康离不开细菌 80

5．人体外细菌的妙用 84

五、生活与健康 89

1．营养素的作用 89

2．正确的饮食习惯 94

3．合理调配膳食 98

4．饮食中还要克服的一些不良习惯 101

5．科学的烹调方法 105

6．今天喝什么水好？ 109

7．充沛的精力来自优质的睡眠 114

8．光线对健康的影响 120

9．吸烟的危害 122

10．中小学生应克服的不良生活习惯 126

11．住宅的卫生标准 129

六、学习与健康 132

1．合理安排学习时间 132

2．健康的学习方式 134

3．健康的学习环境 138

4．学习与健康的关系 141

七、心理与健康 143

1．心理健康的标准 143

2．中学生的心理特点 146

3．中学生的性心理 149

4．如何对待心理疾病 151

八、药物与健康 155

1．青霉素和它的三个“接生婆” 155

2．既是药物又是食物的维生素C 159

3．病毒的克星——干扰素 162

4．糖尿病人的救星——胰岛素 165

5．会改变尿颜色的药物 169

6．本世纪的9次药物灾难 171

7．滥用药物的危害 176

九、环境与健康 178

1．汽车尾气制造的“洛杉矶烟雾事件” 178

2．人类健康新公害——电磁污染 182

3．日益受损的空气净化器——森林 186

4．生命之源的呻吟 191

5．地球保护伞穿了孔 195

6．无形杀手——噪音 201

1．月经 206

十、青春期卫生 206

2．乳房发育与保健 210

3．遗精 215

4．手淫 218

5．阴茎发育 220

十一、“五颜六色”的疾病 222

1．彩色指甲 222

2．多色的痰 225

3．变色的皮肤 226

4．尿液的红、黄、蓝、白、黑 228

十二、中小学生常见疾病的防治 231

1．近视 231

2．沙眼 240

3．龋齿 242

4．肝炎 245

5．流感 247

6．冻疮 249

7．晕车 252

8．肥胖 254

十三、学会当医生——现场急救常识 259

1．人工呼吸与心脏按压 259

2．伤口的包扎 264

3．骨折的现场处理 266

4．溺水的现场处理 268

5．煤气中毒的现场处理 270

6．中暑的现场处理 272

7．蛇伤的现场处理 275

1．无创的B超 278

十四、医生的“火眼金睛” 278

2．清晰的CT 281

3．逐渐推广的核磁共振 284

4．不必恐惧的同位素扫描 286

5．远程会诊 289

十五、奇异的治疗方法 292

1．音乐疗法 292

2．园艺疗法 297

3．沐浴疗治 300

4．造梦疗法 303

5．食物疗法 305

6．埋沙疗法 306

7．其它的疗法 307