太极混元功PDF电子书下载

1 太极混元功基本知识 1

1.1 太极混元功易理 1

1.2 太极混元功层次 41

1.3 太极一纲八要十六法 46

1.4 入静的层次 60

2 太极混元功诸要素 68

2.1 身形姿势的基本要求 68

2.2 太极混元功用意调神法 82

2.3 太极混元功呼吸法 90

2.4 太极混元功的调养 94

2.5 练功注意事项与禁忌 103

2.6 四季养生法则 110

2.7 气功补泻 113

3 太极混元功功法 117

3.1 太极混元功辅助功法 117

3.2 太极混元功筑基功 141

3.2.1 调阴阳功 141

3.2.2 同求功 146

3.2.3 理五脏功 148

3.2.4 浑和功 154

3.3.1 太极混元刚体功 156

3.3 太极混元炼形法 156

3.3.2 太极混元柔体功 164

3.4 太极混元炼气法 190

3.4.1 太极混元益气功 190

3.4.2 太极混元行气功 199

3.5 太极混元炼神法 211

3.5.1 太极混元性命双修功 211

3.5.2 太极混元开天目功 223

3.6 太极混元炼混元气法 227

3.6.1 运气学说 227

3.6.2 子午流注学说 250

3.6.3 炼混元气的基本规律 254

3.6.4 太极混元功炼混元气法 256

4 太极混元功的机理和作用 261

4.1 太极混元功诸要素的作用原理 261

4.2 太极混元功的功效原理 268

4.3 太极混元功的作用 279

5 效应与偏差 288

5.1 气功态反应 288

5.2 特异效应 306

5.3 偏差 317

后记 325