产妇保健锦囊PDF电子书下载

围生期保健 1

什么是围生期和围生期保健? 1

围生期保健的目的是什么? 2

围生期保健管理是怎样进行的? 2

建立围生保健手册有什么意义? 3

什么是妊娠图? 4

妊娠图的三条曲线有什么意义? 4

产前诊断有什么意义? 5

哪些孕妇需要做产前诊断? 6

什么是绒毛细胞检查? 6

绒毛细胞检查是否对胎儿有影响? 7

什么是羊膜穿刺检查? 7

如何做羊膜穿刺? 8

为什么要做雌三醇测量? 8

为什么在孕后期要测量胎儿成熟度? 9

B超监护的作用是什么? 10

对胎儿的胎心进行电子监护是怎么回事? 11

正常的胎心监护图像是怎样的? 12

哪些因素需做胎儿超声心动检查? 12

检测胎儿心率的方法有哪些? 13

怎样施行胎动监护? 14

什么是胎儿镜检查，应注意哪些问题? 15

围生期心肌病是怎么回事? 16

分娩须知 18

为什么有些孕妇要做产前诊断? 18

什么时候去医院分娩好? 18

足月孕妇的生活怎样安排? 19

到了预产期就一定分娩吗? 19

什么时候算是足月分娩? 20

生孩子前要做哪些准备? 21

妊娠晚期出现什么情况应立即去医院? 21

怎样知道婴儿就要出生了? 22

产妇分娩有几个过程? 23

决定产妇分娩的三要素是什么? 23

产妇在第一产程应注意什么? 24

产妇在第二产程应注意什么? 25

产妇在第三产程应注意什么? 26

临产时灌肠对产妇分娩有什么好处? 27

什么是产力，怎样保护产力? 27

怎样才能无痛分娩? 28

产妇临产前早破水怎么办? 29

为什么说自然分娩对母婴都有好处? 30

妻子分娩前丈夫应该做什么? 30

什么是胎膜早破，胎膜早破时怎么办? 31

生孩子是越快越好吗? 31

产道在分娩中起什么作用? 32

分娩时为什么要注意胎儿的位置? 33

胎儿头位是否都是正常的胎位? 34

产妇分娩时为什么有时需做会阴切开术? 35

产妇分娩时能用镇痛麻醉药吗，有没有后遗症? 36

产妇产程开始不久就大喊大叫有什么危害? 37

产妇在分娩期间是否应经常注意胎动? 38

产妇分娩时为什么医生经常要听胎心音? 39

什么叫滞产，能预防吗? 39

什么叫宫缩乏力，有什么不良后果? 40

什么叫宫缩过强，有什么不良后果? 41

产妇分娩时产道裂伤有哪些表现? 42

产妇分娩时发生产道损伤怎么办? 43

子宫破裂的原因是什么，怎样预防? 44

产妇在产程中突然感到腹部剧烈疼痛，应考虑哪些可能因素? 45

产妇临产时胎儿未娩出阴道就大量出血，这是正常现象吗? 46

什么是产后出血，出血原因有哪些? 48

怎样预防产后出血? 49

产后出血时应该怎么办? 50

难产能避免吗? 52

在什么情况下孕妇适合剖宫产? 53

剖宫产的优缺点有哪些? 53

在什么情况下施行剖宫产? 55

剖宫产时产妇应当怎样配合? 56

有的产妇不管什么情况总要求剖宫产，这是正确的吗? 57

胎头吸引术或产钳助产时，产妇应怎样配合? 58

臀位出现早破膜应如何处理? 59

什么叫台盘滞留，胎盘滞留时应该怎么办? 60

什么是科学接生法? 62

分娩期保健 62

产妇的分娩方式有几种? 63

什么是家庭化分娩? 64

产妇怎样减轻分娩时的疼痛? 64

怎样才是正式临产? 66

分娩前为什么要刮阴毛? 66

产妇有哪些情况不宜灌肠? 66

胎头入盆与否有什么意义? 67

骨盆的大小、形状与分娩有关系吗? 67

巨大儿对分娩有影响吗? 69

什么是产程图? 69

产程图的优点是什么? 70

产妇的精神准备对分娩有什么影响? 71

产妇怎样才能达到顺产? 71

什么是正常的宫缩? 72

产妇临产时应怎样配合医生? 72

不协调宫缩指的是什么? 73

产妇为什么会出现宫缩乏力? 74

子宫收缩过强能加快产程吗? 74

什么是早产? 75

引起早产的原因是什么? 75

早产能预防吗? 76

怎样在生活中预防早产? 77

急产是怎么回事? 77

什么是高危孕妇? 78

什么叫引产，有危险吗? 79

什么是过期妊娠? 79

妊娠过期为什么要引产? 80

哪些母体因素会造成提前引产? 80

哪些胎儿因素需提前引产? 81

为什么不要自己打胎? 82

常用的引产方法有哪些? 82

流产的因素有哪些? 83

出现流产怎么办? 84

出现习惯性流产的原因是什么? 84

什么是高危儿? 85

怎样才能减轻会阴切开术的伤口疼痛? 85

会阴切开术影响今后的性生活吗? 86

为什么说排净大、小便对分娩有益? 86

产妇有哪些助产动作? 87

产妇应怎样配合医生? 88

临产十忌是什么? 88

产妇待产时能进食吗? 89

产程中为什么要做肛查? 90

产程中有哪些情况需做阴道检查? 90

观察羊水性状有什么意义? 91

胎盘怎样从子宫剥离? 92

胎盘什么时候娩出? 92

产妇在产程中为什么会出现尿潴留? 93

产妇在产程中出现腹胀怎么办? 93

产妇分娩后为什么还要留在产房观察一段时间? 94

产妇死亡常见于哪些原因? 94

为什么要为新生儿清理呼吸道? 95

产褥期保健 96

什么叫产褥期? 96

怎样安排产褥期生活环境? 97

产妇在产后身体会发生哪些变化? 98

产妇在产后体形为什么会发生变化? 99

产妇需要多长时间才能使身体恢复? 100

产后恢复有几个阶段? 101

产妇怎样度过产后第1周? 101

怎样做好产妇的产后卫生? 102

产褥期保健的“三要”是什么? 103

产褥期保健的“三忌”是什么? 103

产褥期保健的“三审”是什么? 104

产妇为什么要做产后检查? 105

产后42天做妇科检查有什么意义? 105

“坐月子”期间有哪些注意事项? 106

回娘家“过满月”应注意什么? 107

产妇在产褥期怎样卧床休息? 107

产妇的产褥期就是卧床一个月吗? 108

产妇产后的子宫什么时候复原? 109

什么是子宫复原不全? 109

子宫颈口关闭前后应注意哪些问题? 110

产妇怎样预防产后子宫变位? 111

为什么产妇在产后会出现子宫收缩疼痛? 112

产妇产后出现宫缩疼痛时怎样处理? 112

怎样预防产妇产后子宫脱垂? 113

发现恶露有臭味时应该注意什么? 114

什么是恶露，怎样观察恶露? 114

胎盘、胎膜残留在子宫内有哪些危害? 115

什么是产褥感染? 115

产褥期间产妇发热的常见原因有哪些? 117

什么是晚期产后出血，怎样预防? 118

会阴侧切伤口怎样自我护理? 119

会阴侧切伤口什么时间拆线? 119

产妇产后脱肛或痔疮加重时怎样防治? 120

产妇产后为什么容易发生泌尿道感染? 120

为什么产妇要注意及时排尿? 121

产妇产后排不出尿怎么办? 122

产妇产后为什么容易发生便秘? 122

产妇在产后为什么出汗多? 123

夏天“坐月子”怎样预防中暑? 124

产妇在产后中暑怎么办? 124

产妇产后手脚麻木时怎么办? 125

产妇在产后练“提肛”有哪些好处? 126

为什么产妇在产后会脱发? 126

为什么产妇在产后牙齿容易松动? 126

产妇产后耻骨联合部疼痛的原因是什么? 127

怎样防治后盆腔静脉曲张? 128

产妇抽烟、饮酒为什么不利于产后恢复? 128

为什么产妇浓汝艳抹不利于产后恢复? 129

产妇产后用热水泡脚有哪些好处? 130

患妊娠高血压综合征的产妇产后还要定期检查吗? 131

产妇在产后患血栓性静脉炎是怎么回事? 131

饮食与生活 133

怎样安排产妇的饮食? 133

产妇吃什么好? 134

产后头几天的饮食怎样安排? 134

产妇恢复期的食疗调养原则有哪些? 136

产妇应怎样调理饮食? 136

产妇在产后的饮食应注意什么? 137

产妇有哪些需节制的饮食? 138

不同分娩方式的产妇饮食如何安排? 138

传统保健观认为产妇“坐月子”应该吃什么? 139

“坐月子”为什么吃些鲤鱼好? 139

“月子”里的饮食有哪些禁忌? 140

为什么要注意烹调方法? 140

产妇的习俗性饮食有什么不好? 141

“坐月子”能吃三七炖鸡吗? 141

有些产妇为什么喜食醪糟蛋? 142

剖宫产术后的产妇吃什么? 143

产后能吃水果等生冷食物吗? 143

产妇精血亏虚应选择哪些食物? 144

产后能不能吃些青菜? 144

产妇阴虚火亢应选择哪些食物? 145

产后阳气虚弱应选择哪些食物? 145

乳汁不足时应吃哪些食物? 145

产妇怎样把好病从口入关? 146

什么是药膳? 146

产后怎样选择药膳? 147

有哪些促进身体健康的药膳? 147

食用药膳的注意事项有哪些? 149

治疗产后发热的食疗方法有哪些? 149

治疗产后泌尿系统感染的食疗方法有哪些? 150

治疗乳腺炎的食疗方法有哪些? 150

治疗恶露不净的食疗方法有哪些? 151

治疗子宫脱垂的食疗方法有哪些? 151

预防产后便秘的食疗方法有哪些? 152

治疗产后贫血的食疗方法有哪些? 153

治疗产后尿多尿频的食疗方法有哪些? 153

治疗产后腹痛的食疗方法有哪些? 154

防治产后感冒的食疗方法有哪些? 154

治疗产后中暑的食疗方法有哪些? 155

为什么提倡产妇在产后吃些红糖? 156

产妇吃鸡蛋、红糖越多越好吗? 156

哪些产妇应忌糖和盐? 157

产妇在“月子”里为什么要吃蔬菜和水果? 158

为什么提倡产妇“坐月子”时可以喝些黄酒? 158

产妇食用人参对产后恢复有什么影响? 159

产后食用桂圆有利于身体恢复吗? 159

为什么山楂适于产后食用? 160

产后为什么要补铁? 160

产后为什么要补充蛋白质? 161

产后为什么要补钙? 161

产后为什么要摄入维生素A? 162

产妇在“坐月子”期间要忌口吗? 163

产妇什么时候起床活动好? 164

产后可以读书、看报吗? 164

产后可以洗脸、梳头吗? 165

产后能不能洗澡? 166

产妇能不能刷牙? 166

产妇能洗头吗? 167

产妇在产后怎样适应寒温? 167

产妇在春秋季节怎样适应寒温? 168

产妇在夏季怎样适应寒温? 168

产妇在冬季怎样适应寒温? 169

为什么产妇不宜洗盆浴? 169

热水坐浴有什么好处? 170

产妇在“月子”里穿什么好? 171

产妇为什么要勤换洗衣服? 171

产妇什么时候可以劳动和工作? 172

剖宫产的产妇要注意些什么? 172

产妇伤心落泪有什么不好? 173

产后性生活 174

产后什么时候来月经? 174

产后性生活应注意什么? 174

为什么要关注产后性功能的恢复? 175

影响产后性功能恢复的因素有哪些? 176

为什么产后性功能的恢复需要锻炼? 177

怎样锻炼才有助于产妇性功能的恢复? 178

为什么适度的性生活有助于产后恢复? 179

怎样按摩才能提高产妇的性兴奋? 180

产后恢复期的性生活有哪些禁忌? 180

为什么产后月经没来也可能怀孕? 181

产妇怎样避孕? 182

产后避孕好还是绝育好? 182

产后什么时候可以做绝育手术? 183

产后什么时候放宫内节育环最合适? 183

产后哺乳期间要避孕吗，用什么方法避孕好? 184

母乳喂养 186

母乳喂养有什么好处? 186

为什么要大力提倡母乳喂养? 187

什么是自律调节哺乳? 187

产后为什么要让母婴早接触? 188

为什么说母婴同室好? 189

为什么说母乳的营养最合理? 190

第一次哺喂婴儿要做哪些准备? 191

乳房是怎样分泌乳汁的? 192

为什么要把初乳喂给婴儿? 192

为什么说母亲的初乳胜过抗菌素? 193

母亲患哪些疾病不应用母乳喂婴儿? 194

什么是过渡乳和成熟乳? 195

给婴儿喂奶对母亲身体有影响吗? 196

给婴儿喂奶的正确姿势是什么? 196

给婴儿喂奶的常见体位有哪些? 197

婴儿吃奶的错误姿势有哪些? 198

母亲喂婴儿喂奶的错误姿势有哪些? 198

喂奶有技巧吗? 199

怎样让婴儿学会吃奶? 200

婴儿吃奶反射有几种? 201

为什么吃完一侧奶再吃另一侧? 201

怎样把吃奶的婴儿从乳房移开? 202

为什么最好不要给婴儿吸奶嘴? 202

为什么不要给婴儿含橡皮奶头? 203

喂奶间隔多长时间好? 204

如何判断婴儿是否吃饱了? 204

怎样判断母奶是否充足? 205

哺乳中会出现哪些问题，怎样处理? 206

有解决乳房过度充盈的好办法吗? 207

怎样知道母乳是否够吃? 207

为什么乳母的情绪会影响奶量的多少? 208

乳母少奶和无奶有哪些原因? 208

乳少的食疗方法有哪些? 209

为什么吃鸡过多也会造成产妇缺乳? 210

增多乳汁有什么好方法吗? 211

母乳量过少怎么办? 211

产后缺奶，中医有什么好办法? 213

民间的催乳方有哪些? 213

乳母缺奶与乳罩有关系吗? 213

有漏奶现象怎么办? 214

怎样避免乳母缺乏B族维生素? 214

乳房胀痛时怎么办? 215

乳头凹陷时怎样给婴儿喂奶? 215

发现乳头凹陷怎么办? 216

为什么吃母乳的婴儿不会腹胀? 217

什么是母乳喂养性黄疸? 217

哺乳期怎样进行乳房保健? 218

乳头破裂应怎样处理? 219

哺乳期间乳母用药应注意什么? 220

乳母患病时还能继续给婴儿喂奶吗? 221

婴儿暂时不需哺乳怎么办? 221

有哪些挤奶的手法和技巧? 222

乳母“四忌”指的是什么? 222

患了乳腺炎还能给婴儿喂奶吗? 223

在什么情况下不宜喂奶? 224

怎样用人工的方法给婴儿喂奶? 225

调配牛奶时，稀释、加糖、煮开缺一不可吗? 226

不给吃奶的婴儿喂其他食品的原因是什么? 227

开奶前喂牛奶有什么不好? 227

什么时候开始给婴儿添加维生素A、D及钙片? 228

豆浆能做代乳品吗? 228

给婴儿喂食蜂蜜为什么不好? 229

婴儿吐奶的原因是什么，怎样防治? 230

婴儿不好好吃奶的原因是什么? 230

怎样消毒与使用奶瓶和奶嘴? 231

每天要喂婴儿多少水? 231

怎样预防哺乳性颈背疼? 232

乳腺炎有哪些表现，怎样防治? 233

中药治疗急性乳腺炎方法有哪些? 233

退奶有什么好方法? 234

新生儿保健有什么意义? 236

新生儿护理 236

什么是新生儿期? 236

正常新生儿的生理特点有哪些? 237

新生儿的特点是什么? 238

为什么对新生儿出生后24小时内要进行观察? 239

新生儿的发育有什么特点? 240

新生儿的脉搏有什么特点? 241

为什么要给新生儿滴眼药? 241

怎样为新生儿建立档案? 242

新生儿出生的体重说明什么? 243

婴儿生长发育有规律吗? 243

体重能判断婴儿的健康吗? 244

头围能判断婴儿的健康吗? 245

婴儿的循环有什么特点? 246

婴儿的消化有什么特点? 246

婴儿的血液有什么特点? 247

婴儿的肾脏有什么特点? 247

婴儿的神经肌肉有什么特点? 248

婴儿的呼吸有什么特点? 248

婴儿的视力怎么样? 249

婴儿的听力怎么样? 249

婴儿的味觉怎么样? 250

婴儿的嗅觉怎么样? 250

婴儿的运动机能怎么样? 251

从出生到周岁，你的宝宝聪明吗? 251

婴儿怎样适应新环境? 253

怎样为婴儿准备优美的居住环境? 254

为什么说婴室的安静是第一要素? 255

婴儿的居住环境应注意些什么? 255

什么是空气浴? 255

婴儿可以进行日光浴吗? 256

在婴儿房间内吸烟好吗? 257

室内明亮能影响婴儿的视力吗? 257

为什么应让婴儿独睡? 258

怎样为婴儿保暖? 258

把婴儿捂得太严好不好? 259

婴儿住的是空调屋好不好? 260

温度过高或过低对婴儿有什么影响? 260

刚出生的婴儿第一声啼哭有什么意义? 261

怎样观察婴儿的啼哭? 262

婴儿有哪些先天性反射? 262

婴儿皮肤发黄的原因是什么? 263

能从肤色判断婴儿的健康状况吗? 264

怎样观察婴儿的大、小便? 264

怎样给婴儿准备衣物? 265

怎样给婴儿准备小床? 266

婴儿用什么样的卧具好? 267

怎样给婴儿准备尿布? 267

使用尿布方法有哪些? 268

怎样给婴儿打包? 268

怎样抱婴儿? 269

给婴儿洗澡前要做哪些准备? 269

给婴儿洗澡应注意什么? 270

遇到什么情况时婴儿不宜洗澡? 271

给婴儿洗完澡后怎样包裹为好? 271

婴儿一天要睡多长时间? 272

婴儿用什么样的睡眠姿势好? 272

为什么母亲搂着婴儿睡觉不好? 273

怎样护理睡眠不安的婴儿? 273

怎样护理睡眠时的婴儿? 274

婴儿需要睡枕头吗? 275

婴儿夜间不睡觉时怎么办? 275

怎样护理婴儿的口腔? 276

怎样保护婴儿的嗓音? 276

怎样护理婴儿的眼、耳、口、鼻? 276

为什么婴儿呼吸时嗓子有响声? 277

婴儿的脐带怎样护理? 277

婴儿的眼睛怎样护理? 278

婴儿的皮肤怎样护理? 278

婴儿什么时候才开始长牙? 279

婴儿在长牙期间会有哪些表现? 279

婴儿的乳牙生长有规律吗? 280

婴儿在长牙期间应注意什么? 280

怎样保护婴儿的奶牙? 280

婴儿为什么会咬人? 281

婴儿为什么流口水? 282

婴儿为什么“认生”? 282

哪些人不宜接触婴儿? 282

婴儿吮手指好不好? 283

怎样纠正婴儿吮手指的习惯? 284

婴儿边吃边玩的习惯好不好? 284

婴儿能看电视吗? 285

可爱的小猫、小狗能接近婴儿吗? 285

给婴儿戴小手套好不好? 286

为什么要清洁婴儿的头垢? 286

婴儿爬行有什么好处? 286

婴儿需要什么营养? 287

混合喂养的含义是什么? 288

怎样给婴儿添加辅食? 288

为什么说4～6个月的婴儿饮食中可以加鸡蛋黄? 289

怎样给婴儿添加淀粉类的食物? 289

怎样给婴儿做菜泥? 289

怎样给婴儿添加动物性食品? 290

婴儿是否可以吃粗粮? 290

哪些食物中含铁多? 291

为什么要给婴儿补锌? 291

婴儿为什么不宜多吃甜食? 291

产后健美 293

产后怎样健美? 293

怎样做产后保健操? 294

怎样预防产后肥胖? 295

什么时候可以开始做保健操? 295

产后锻炼的意义是什么? 296

为什么产后以静养来恢复身体是错误的? 297

产后锻炼应遵循哪些原则? 298

产妇可以用劳动来代替体育锻炼吗? 299

产后锻炼分几个阶段进行? 300

产后前10天怎样锻炼? 301

施行剖宫产的产妇怎样锻炼? 304

婴儿断奶后产妇怎样锻炼? 305

产妇不宜参加的运动有哪些? 306

患有哪些疾病的产妇不宜产后锻炼? 307

产后锻炼要不要进行自我监护? 307

产后锻炼的自我监护内容是什么? 308

产后的运动量、运动强度怎样控制? 310

产妇在锻炼之前应做好哪些准备? 311

产妇锻炼前要做哪些准备活动? 312

锻炼之后做哪些整理活动? 313

产妇锻炼时发生抽筋怎么办? 314

产妇锻炼时发生扭伤、拉伤怎么办? 315

锻炼后为什么会出现肌肉酸疼，怎样消除? 316

有子宫位置异常的产妇怎样锻炼? 317

产后的体形、体态有什么变化? 318

产妇产后的体重有变化吗? 318

体形、体态健美的标准有哪些? 319

如何判断自己的肥胖程度? 320

产妇如何判断自己的体形是否恢复? 321

怎样以心理训练的方法来帮助产后恢复? 322

怎样做面部美容保健操? 323

怎样做颈部健美操? 325

肩、背、胸部健美的方法有哪些? 325

乳房健美的方法有哪些? 326

怎样做腹部健美操? 327

腰部健美的方法有哪些? 327

怎样做臀部健美操? 328

健美的大腿、小腿是怎样锻炼出来的? 329

产妇为什么要对足部进行保健和养护? 330

为什么按摩有利于产后身体恢复? 331

足部锻炼有哪些方法? 331

产后按摩时应注意什么问题? 332

产后腹痛有什么按摩方法? 333

产后便秘有什么按摩方法? 333

产后出现痔疮时怎么办，能按摩吗? 334

什么样的坐、站、走的姿态才是优美的? 335

步态训练的方法有哪些? 336

产妇产后的妊娠纹能恢复吗? 337

哪些食物有利于消除黄褐斑? 338

为什么产妇不能靠紧腹束腰来恢复体形? 338

哪些产妇可使用腹带? 340

产妇在产后能戴乳罩吗? 340

产妇怎样选戴乳罩? 341

产后的减肥食物有哪些? 342

产妇在产后参加一些劳动对身体恢复有什么好处? 342