快乐是自找的 快活人生100招PDF电子书下载
- 电子书积分:11 积分如何计算积分?
- 作 者:(美)理察·卡尔森(R.Carlson)著;朱衣译
- 出 版 社:北京:中国城市出版社
- 出版年份:1999
- ISBN:7507411427
- 页数:263 页
1.营造积极开朗的情绪天气 3
2.给自己额外的10分钟 6
3.快乐的伴侣才是有帮助的伴侣 8
4.像个孩子般活在当下 11
5.保留隐私权 14
6.原谅自己的情绪爆发 17
7.学习倾听 19
8.平心静气看争吵 22
9.家庭也需要上色 25
10.不要急着接电话 27
11.用心过生活 30
12.信守承诺 33
13.汰旧换新好心情 36
14.不要怕孩子无聊 40
15.就让牛奶打翻吧! 42
16.在日历中留一些空白 44
17.不要等不幸发生后才懂得感恩 47
18.把混乱当作一则笑话 49
19.倾听孩子的话 52
20.青春期的困扰 55
21.拒绝被搔扰 58
22.尽情表达爱意 61
23.调整情绪,重新开始 64
24.实行简单生活圈 66
25.用心选择好伴侣 70
26.接受不同的意见 73
27.不要自贬身价 76
28.不要交换悲惨故事 79
29.设定好榜样 82
30.学会自动投 降 84
31.偶尔自私一下也无妨 87
32.别让计划打扰亲子时间 89
33.让家中充满爱 91
34.不要被金钱打败 93
35.在一天结束时充满爱意 96
36.别认为另一半将百分之百属于你 98
37.不要贪得无厌 102
38.让他们赢一次 106
39.保持清醒状态 108
40.不要做个牺牲者 111
41.放下你的期待 113
42.对亲戚心怀感恩 115
43.当情绪跌到谷底时…… 117
44.公私要分明 120
45.真心接纳你所爱的人 123
46.别为怪癖抓狂 125
47.千万别说“忙死了!” 128
48.住在恶邻居隔壁 131
49.体恤家人的苦处 135
50.不要带着怒气去睡觉 137
51.别怕人生的挑战 139
52.让自己走出陷阱 141
53.坐而言不如起而行 144
54.神闲气定过日子 147
55.不要怕麻烦 149
56.与温柔约会 151
57.不要在别人背后说闲话 153
58.开一个家庭会议 156
59.随时表现你的感恩之心 159
60.让每一天都像在度假 161
61.不要太过强调假期的欢乐 164
62.学着舌灿莲花 167
63.静静坐着多美好 170
64.接受生活真相 173
65.健康就是财富 176
66.跟着感觉走 178
67.别为自己的行为打分数 181
68.不要在意别人的批评眼光 183
69.记住,外在是内在的反射 185
70.重新建立新关系 188
71.让脑筋转个弯 191
72.不要夸大你的工作量 193
73.提醒别人珍惜生活 196
74.不要重复同样的错误 198
75.与另一半鸡同鸭讲时…… 200
76.别期望他待你与外人一样 203
77.带家人露营去 205
78.把孩子当作老师 207
79.生不带来,死不带去 210
80.家庭慈善活动 212
81.与房东打交道时 214
82.每天做一点运动 217
83.别想一步登天 220
84.重视孩子的真正需要 222
89.找到一种简单的快乐 225
85.不要自以为是 225
86.说话语调要轻柔 228
87.保持游玩的心情 230
88.接受生活中的不完美 232
90.即使是小事也值得珍惜 237
91.做个安静的好榜样 240
92.经常把谢谢持在嘴边 242
93.停止对家人的抱怨 244
94.接受改变 246
95.与另一半对换角色 248
96.试一试明天再做 251
97.向混乱说再见 254
98.迟来的回馈 257
99.这事撑不了多久的 259
100.珍惜相聚的每一刻 262
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