老年营养与食疗PDF电子书下载

第一章 老年人生理特点 1

第二章 能量、营养素与老年人的需要 5

第一节 能量 5

第二节 蛋白质 13

第三节 脂类 23

第四节 碳水化合物 32

第五节 无机盐和微量元素 45

第六节 维生素 59

第三章 食物营养价值 72

第一节 粮谷类食物 73

第二节 豆类食物 75

第三节 蔬菜水果类 80

第四类 畜禽肉与鱼类 84

第五节 奶与奶制品 87

第六节 蛋类 91

第四章 膳食结构与膳食指南 93

第五章 食物的烹调与加工 103

第六章 疾病与营养和食疗概述 108

第七章 心脑血管疾病的营养与食疗 116

第八章 消化道疾病的营养与食疗 126

第九章 糖尿病的营养与食疗 136

第十章 肿瘤疾病的营养与食疗 145

第十一章 骨质疏松与营养 159

附录 166

一、食物的一般营养成分 166

二、食物重量折算参照表 184

编后 187