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芦荟：21世纪的天然医药保健佳品 1

第一章 芦荟是一种什么样的植物 2

芦荟是一种什么样的植物 2

芦荟的种类 5

十二位病患者的体验报告(摘录) 7

芦荟的药效成份 10

芦荟的生理活性及药理作用 14

需要牢记的使用要点 18

芦荟的使用法 18

芦荟的内服法 20

芦荟的外用法 29

使用中的一些问题 33

第二章 芦荟的内服效果--吃或喝都有效 38

胃下垂·胃弛缓 38

胃溃疡·十二指肠溃疡 40

肝病 42

糖尿病 44

慢性头痛 46

止泻·整肠作用 47

便秘 49

失眠症 51

肾炎·膀胱炎 53

高血压·脑中风 55

低血压·贫血 56

寒症·虚弱体质 58

更年期障碍 59

气喘 61

自律神经失调症 63

宿醉·晕车 64

感冒 66

痔核·裂痔 69

小儿疳积 71

小儿厌食症 73

第三章 芦荟的外用效果--涂或贴都有效 76

瘀伤·扭伤 76

擦伤·割伤 78

烫伤 79

虫咬 81

湿疹·斑疹·汗疹 82

冻伤·冻裂·冻疮 84

肩膀酸痛·神经痛·风湿痛 86

日晒所引起的肌肤疼痛 87

口腔炎·齿槽脓漏·预防口臭 90

口角炎·舌炎 91

中耳炎 93

蓄脓症 95

牙痛 96

脚癣 97

疣·鸡眼 99

肿疱 101

出血症 102

鼻炎 103

芦荟防治癌肿 105

芦荟防治其他疾病 106

附表2：芦荟效用一览表 109

第四章 如何使肌肤健康美丽 112

美丽的肌肤来自于健康的身体 112

芦荟与美容 112

调制芦荟化妆水 115

芦荟具有化妆水化妆品的效果 115

芦荟做指压及按摩 117

用芦荟敷脸 118

芦荟护发 119

芦荟浴美容全身 121

用芦荟浴恢复全身疲劳 121

芦荟浴的功效 122

用刷洗的方式增加效果 122

如何处理雀斑、肝斑 123

担心出现白发或掉发时 126

芦荟也可治疗青春痘及肿疣 128

芦荟能防皱与延缓衰老 131

芦荟的保湿滋养作用 134

芦荟美容品的配方与制作 137

芦荟的其他美容产品 140

第五章 芦荟的健康食谱 144

芦荟的食用特性 144

芦荟配菜 147

葱油海蜇芦荟丝 150

蕃茄块拌芦荟 150

芦荟中餐菜谱 150

凉菜 150

芦荟汁开洋西芹 151

孜子甘蓝芦荟色拉 152

盐水花生芦荟 152

黄花菜芦荟与青花菜芦荟 153

彩蛋黄豆腐芦荟 153

猪肝芦荟夹片 154

潮洲菜铺蛋 155

鸡丁芦荟 155

热菜 155

香茹一品素芦荟 156

银杏芦荟 156

回锅肉夹芦荟白肉饼 157

鲈鱼片芦荟 157

炖金童鸡芦荟汁 158

芦荟汁炒金钱菇 158

芦荟西餐菜谱 159

凉拌芦荟 159

芦荟沙拉 159

生食芦荟 160

炸芦荟 160

芦荟蔬菜汤 161

芦荟汉堡 161

芦荟煮小鱼干 162

芦荟酱菜 162

糖炒芦荟 163

芦荟油炸粉 163

芦荟炒什锦 163

芦荟果汁·甜点·芦荟酒 164

芦荟果汁 164

芦荟香蕉果酱 165

芦荟酒 165

芦荟甜点“芦荟泥” 165

芦荟萝卜泥 166

芦荟饴 166

第六章 芦荟的家庭盆栽技术 168

家庭盆栽芦荟好处多 168

家庭盆栽芦荟基质和盆土配制 169

家庭盆栽芦荟常用盆栽基质 171

家庭盆栽芦荟的盆土配制 172

家庭盆栽芦荟的盆土消毒 173

家庭盆栽芦荟的上盆和换盆 174

家庭盆栽芦荟的管理和养护 177

家庭盆栽芦荟的越冬管理 182

需要记住的几点诀窍 184

5月份是购买芦荟的最佳时机 184

如何选购芦荟 184

要注意寒冷及水分过多 185

种植法 185

移植方法 186

如何浇水 187

让芦荟充分吸收阳光 187

如何施肥 188

如何应付病虫害 188

如何增植芦荟 189

如何让芦荟过冬 190

利用塑胶薄膜温室或简易的木造温室 192

当观叶植物来欣赏 192

不开花的原因 193

开花应具备哪些条件 193

芦荟交配法 193

芦荟的大棚保护地栽培 194

芦荟的露地栽培 199

芦荟繁殖方法 205

第七章 芦荟问答 208

饮服中的几个常见问题 208

妊娠中和经期 209

与麻醉药的关系 209

有寒性作用吗？ 210

与医药品的并用 211

用量会增加吗？ 211

什么是与芦荟相宜的体质 212

瞑眩作用(好转反应) 213

对于腹泻症患者 214

对于高血压患者 214

对于胃病患者 215

对于便秘症患者 216

即使连续服用也安全吗？ 217

适量和上限量 218

芦荟有副作用吗？ 219

芦荟酒的制作问题 219

读后 221