三十六把擒拿PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:(日)佐藤金兵卫,(日)佐藤千鹤子编著
- 出 版 社:北京:人民体育出版社
- 出版年份:2000
- ISBN:7500919468
- 页数:142 页
图书介绍:本书包括:擒拿术的原理、擒拿的手法、基本功锻炼法、三十六把擒拿法动作名称与看图须知、三十六把擒拿法动作图解等内容。
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《三十六把擒拿》目录
序言 1
绪论 3
擒拿术的原理 7
(一)擒拿的常用穴位 8
(二)擒拿的常用关节及部位图 23
擒拿的手法 31
基本功锻炼法 41
三十六把擒拿法动作名称与看图须知 79
三十六把擒拿法动作图解 82
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