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一、恋爱须知 1

树立正确的恋爱观 1

第一编 青春恋爱 1

选择恋人的方式 6

第一次约会 8

深入了解 10

二、美容须知 11

皮肤的知识 11

洗脸 13

涂肤 14

按摩 15

美肤 18

化妆品和香水 21

眼睛和牙齿的保健 24

修饰头发 25

健美饮食 27

洗澡 27

健美体操 29

着装与装饰 31

三、婚前准备 38

新居设计 38

家具的选择 45

室内色彩 56

挂画和小摆设 61

新居绿化 63

第二编 婚事新办 66

一、仪式结婚 66

集体婚礼 66

宾前婚礼 74

音乐式典礼 75

二、旅行结婚 75

国内旅行 75

全国游览地简介 78

一、物品收放 93

整理和收放的要点 93

第三编 家务料理 93

衣箱、衣柜、五斗橱的使用方法 95

家庭用品的收放方法 96

二、清扫 102

清扫要点 102

墙壁、地面、窗户的清扫 104

房间的清扫 107

餐具、炊具和家具 110

三、衣物洗涤 115

各类服装 115

洗涤的方法 121

熨烫的方法 126

去污渍方法 130

一、计划生育 135

计划生育好处多 135

第四编 妊娠生育 136

正确地选择避孕方法 137

防止避孕失败 139

二、妊娠 141

妊娠的自我判断 141

妊娠中要准备的婴儿用品 142

妊娠中的生活要则 143

胎儿的发育及母体的变化 144

妊娠中的美容 154

妊娠中易引起的异常和疾病 154

注意妊娠中毒症 158

有病的妇女妊娠怎么办 160

妊娠中的营养与饮食 161

三、分娩 163

对分娩有益的弛缓法 163

对分娩有益的呼吸法 164

分娩的临床经过及顺产要领 165

剖腹产知识 166

急性分娩的处置 167

产后生活 169

产后的饮食 171

乳母的泌乳法 172

产后易引起的异常和疾病 173

产前、产后的住院生活 176

为孩子起个好名字 177

妊娠期与产后的性生活 178

四、哺育 178

一周岁内婴儿的发育特征及哺育要点 178

牛乳量的计算和配制法 186

婴儿体操(动作要领) 187

怎样选择玩具 188

(一)合理安排一天的生活 190

一、健康与生活 190

第五编 卫生顾问 190

(二)季节、运动、娱乐与健康 192

二、常见疾病与治疗 197

(一)家庭自我诊断一览表 197

1.体温异常 197

2.头痛、头沉 198

3.胸痛、背痛 199

4.引起腹痛的疾病 200

5.食欲异常 201

6.粪便异常 202

7.身体疲劳、双肩麻木 203

8.心悸、气短 204

9.目眩 204

10.面色异常 205

11.浮肿 206

14.痉挛、意识障碍 207

12.咳嗽、咳痰 207

13.喀血、呕血 207

15.皮肤 208

(二)妇女常用病与治疗 210

1.青年女子常见疾病 210

2.已婚女子常见病 213

(三)家庭常见病与治疗 219

1.呼吸系统的疾病 219

2.消化系统的疾病 222

3.循环系统的疾病 228

4.肾脏和泌尿系统的疾病 230

5.过敏性疾病 232

6.精神病 234

7.眼病 235

8.耳鼻喉疾病 238

9.口腔疾病 240

1.家庭护理 241

(四)保健 241

2.正确用药 243

3.急救 250

4.其他 256

(五)病人应忌食哪些食物 258

(六)儿童常见病与治疗 259

1.初生儿常见病 259

2.容易引起发烧的疾病 261

3.容易引起腹泻的疾病 265

4.容易引起呕吐的疾病 266

5.容易引起咳嗽的疾病 268

6.容易引起发疹的疾病 270

7.容易引起痉挛的疾病 273

8.容易引起浮肿的疾病 275

9.容易引起脸色变化的疾病 275

10.容易引起口腔内外发生变化的疾病 276

11.整形外科疾病 277

12.先天性异常和先天性代谢障碍疾病 278

第六编 四季饮食 282

一、饮食要点 282

怎样安排一日三餐 282

怎样调剂四季饮食 286

二、春季食谱 287

春季普通饮食食谱例 287

春季三、五人便餐菜谱例 291

春季七、八人餐席菜谱例 293

三、夏季食谱 298

夏季普通饮食食谱例 298

夏季三、五人便餐菜谱例 303

夏季七、八人餐席菜谱例 306

四、秋季食谱 312

秋季普通饮食食谱例 312

秋季三、五人便餐菜谱例 317

秋季七、八人餐席菜谱例 320

五、冬季食谱 326

冬季普通饮食食谱例 326

冬季三、五人便餐菜谱例 331

冬季七、八人餐席菜谱例 334

第七编 儿童服装 341

一、童装新剪裁法 341

二、童装130个新款式 345

第八编 编织刺绣 476

一、钩针编织的基础知识 476

钩针的针法和使用 476

钩针的基本织法 482

钩针织图案 494

织物的款式和织法 499

各种绒球、边穗的做法 508

棒针编织的针法及符号 525

二、棒针编织的基础知识 525

棒针编织的针和线 528

棒针编织的起头法 531

棒针编织的收针 534

棒针编织的几种织法 536

棒针的编织花样 546

棒针的编织物 553

图案的绘制 570

三、刺绣 572

刺绣的用料 572

刺绣的材料和工具 572

刺绣的步骤 573

刺绣针法71种 574

装饰刺绣 595

一、收音机 609

电子管收音机 609

第九编 家用电器 609

晶体管收音机 614

钟控收音机 615

收音机的保养 617

收音机简单故障的维修 617

二、电视机 619

使用方法 619

天线的安装与调整 623

电视机的选购 630

电视机的保养 630

电视机简单故障的排除 632

三、电唱机 637

唱机各部分的作用 637

电唱机的使用 638

电唱机的维护 638

常见故障的检修 638

电唱机的选购 639

家用录音机各琴键、调整钮及插孔的作用及使用方法 640

四、录音机 640

录音机的保养 642

常见故障的检修 643

洗衣机各主要部件的作用及其使用方法 646

五、电动洗衣机 647

洗衣机的维护 647

洗衣机的选购 647

六、空气调节器 648

洗衣机的维修 648

七、电风扇 649

八、电冰箱 651

电冰箱的使用与维护 651

电冰箱的选购 651

九、电吹风 652

十、电熨斗 652

十一、电热梳 653

制订把理想和希望变成现实的家庭计划 655

第十编 家庭经济 655

一、新家庭的生活设计 655

制订家庭计划的方法 656

二、新家庭的经济 658

家计管理 658

储蓄 663

保险 668

第十一编 子女教育 671

一、儿童智力开发 671

早期教育 671

智力超常儿童 673

性差 与 智异 675

智力培养十法 676

二、家庭教育 684

独生子女的特点及教育 684

家庭教育二十五忌 687

婴儿的营养与智力发育 693

三、提高智力的饮食 693

健脑食品 695

第十二编 文明礼貌 698

一、家庭关系 698

夫妻之间 698

父母子女之间 702

兄弟姐妹之间 703

妯娌姑嫂之间 704

二、亲友邻里关系 705

亲友之间 705

邻里之间 706

三、社会公德 708

公共生活规则 708

交往礼仪 709

社交礼节 714

附：文明礼貌锦言篇 718

摄影基本知识 719

第十三编 生活情趣 719

一、趣味摄影 719

摄影要领 724

摄影实践 728

摄影技巧 733

影集 735

二、庭园花卉 736

花卉的选择 736

花卉的繁殖 746

花卉的栽培 749

盆景 756

切花 759

三、家庭小手工 762

皮革手工 762

布制玩具 766

干花、纸花、缎带花 776