万事不求人 美容服饰篇PDF电子书下载

美容服饰篇 1

健美的标准是什么 1

为什么说健美在于锻炼 3

健美锻炼的原则与要求有哪些 3

怎样修养自己的风度 4

走路与体态美有什么关系 6

应该纠正哪些影响健美的不良习惯 8

应纠正哪些有损形体美的不良习惯 11

加深脸部皱纹的不良动作都有哪些 12

女性妆扮有哪四戒 13

皮肤有哪几种类型 15

怎样使皮肤保持健美 16

怎样防治皮肤粗糙 18

怎样延缓皮肤老化 19

日光浴对皮肤有什么作用 20

紫外线对皮肤有哪些影响 21

皮肤晒伤后怎么办 22

皮肤过晒会致癌吗 23

喝酒对皮肤会有不好的影响吗 23

食物过敏会引起皮肤病吗 24

哪些食品有助漂亮健康 25

常喝鸡、鱼软骨汤为什么能消除皱纹 25

睡眠与美容有何关系 26

醋和美容有何关系 27

如何防止过早出现皱纹 27

人体脂肪量的标准是什么 28

什么样的体重为理想体重 28

青少年发胖有什么危害 29

高蛋白的食物，如瘦肉、鱼、蛋等不会使人发胖吗 30

减少脂肪和油有助于你降低体重吗 30

正确的节食减肥法是怎样的 31

减肥饮食的原则是什么 32

为什么追求苗条不可取 32

太瘦了，怎么办 33

姿势不良为什么会使身高缩短 34

怎样能使个子长高 34

怎样选用化妆品 36

怎样按皮肤属性选择化妆品 38

防晒化妆品为什么能防晒 39

怎样使用化妆品 40

化妆品也有致病作用吗 42

为什么护肤化妆品要加营养素 43

使用眼部化妆品是否安全 44

什么是低过敏性化妆品 45

为什么口红不宜多用 45

为什么长期使用药效化妆品会有副作用 46

怎样防止化妆品受病菌污染 47

怎样鉴别变质化妆品 50

为什么烫发次数不宜多 51

为什么染发害多利少 52

怎样防治冷烫精对眼睛和皮肤的损害 53

使用香水、花露水应注意些什么 54

化妆怎样体现个性与气质 56

怎样化妆得美妙又自然 58

日常生活中怎样化妆 59

美容怎样与发式、服装协调 60

男青年怎样修饰及美容 61

中老年人怎样美容 62

怎样涂口红 62

什么是眼影 63

怎样涂眼影 64

怎样画眼线 64

怎样修眉 65

怎样进行简易化妆 66

各种眼形怎样修饰 67

怎样卸妆 67

眼间幅宽或幅窄怎么化妆 69

眼睑凹陷或浮肿怎么化妆 70

怎样美化眼睛 70

你适于割双眼皮吗 71

怎样化妆额部 72

鼻部怎样化妆 73

颊部怎样化妆 74

颌部怎样化妆 75

怎样化妆唇部 75

耳部怎样化妆 77

化妆怎样使五官协调 78

为什么浓妆有害 79

化妆有哪四忌 79

为什么用香水不当易生黑斑 80

如何预防化妆品皮疹 80

日常怎样保护头发 81

头发生长有多快？经常理发会使头发长得更快吗 84

洗发剂添加物对头发有什么作用 85

洗发太勤会不会对头发有害 85

怎样减少头发的油脂 86

怎样烫发与染发 87

怎样根据脸型选择发型 87

冷烫后怎样护发 89

烫发后怎样保持发型美 90

怎样用发型掩盖头发缺陷 91

怎样选择和佩戴发饰 92

头发最怕的损害是什么 93

怎样减少吹风对头发的损害 93

哪些食品或维生素能改善你的头发状况 94

青年人为什么脱发，应当怎样防治 94

有的人为什么早生黄发、白发 97

为什么何首乌煮鸡蛋能使白发变黑发 98

怎样用头皮按摩法治白发 99

头皮屑过多怎么办 99

哪些食物可美发 100

还有哪些预防少白头的食物 101

怎样科学使用洗发剂 102

怎样使用美发剂 103

怎样用假发美化你的生活 104

怎样护理假发 105

怎样使牙齿健美 105

怎样保护牙齿 106

怎样刷牙好 108

如何有效地清洗牙托 109

刷牙能预防龋齿吗 110

使用氟化牙膏能预防龋齿吗 110

糖对牙齿的害处为什么那么大 111

怎样选择牙膏 112

牙齿黄斑怎样祛除 112

为什么不要轻易丢掉意外脱落的牙 113

戴假牙会有令人不适的副作用吗 114

指甲变脆或剥落是由什么原因引起的，如何防止 115

使用指甲油是否对指甲有害 116

怎样涂指甲油 116

拇趾囊肿是遗传的吗 117

袜子也会损伤脚吗 117

什么是脚癣 117

脚为什么会肿 118

什么是疣 118

为什么早睡早起可健美皮肤 119

为什么吸烟影响美容 119

怎样做三分钟美容法 119

怎样用维生素E美容 120

皮肤去皱有哪些方法 120

怎样用食盐去斑增白 120

怎样用蒸气法洗脸润肤 121

为什么凉开水洗脸可以美容 121

怎样使用面膜 122

怎样用按压法消除鱼尾纹 122

减少面部皱纹有什么方法 123

为什么指尖撞击法能消除皱纹 123

怎样做能使减肥后不出皱纹 124

为什么搓脸能美容 124

美容有哪七戒 124

为什么拔胡子的习惯不好 125

怎样去除手上的污迹 126

看电视怎样注意用眼卫生 127

饮食与近视有什么关系 128

怎样戴近视眼镜 129

有哪些美化眼睛的秘诀 130

怎样做眼球操 130

怎样做使眼睛具有自然的魅力 131

美化睫毛有什么方法 132

哪些食品保护眼睛 132

服装与风度有什么关系 132

怎样根据脸型和身材选择服饰 134

普通上下装怎样搭配 137

服装与鞋的色调应怎样配置 138

女式凉鞋与服装应如何配置 139

服装颜色如何搭配 140

怎样穿西装 143

穿西装应注意什么 144

哪些西装穿着方式不合礼仪 145

怎样选择裙子 146

如何选择游泳衣 146

怎样选择领带 147

怎样挑选头巾 147

怎样选配围巾 148

怎样选择内衣 149

怎样选择羽绒服 150

穿羽绒服应注意什么 150

如何收存羽绒服 151

怎样选择合适的鞋 152

怎样选用高跟鞋 153

各种衣物如何去皱 155

纯棉织品有哪些独特优点 156

怎样挑选毛料 157

怎样选购香水 158

香水有哪些妙用 159

什么是宝石 159

什么是半宝石 164

肉眼如何鉴别真假宝石 169

怎样识别金饰品 170

金首饰的含金量是怎样计算的 170

如何选购和保养首饰 171

首饰与服装如何搭配 177

怎样根据脸型、身材、气质选择首饰 179

佩戴首饰与季节和环境有什么关系 180

怎样选择与佩戴戒指 184

怎样选择与佩戴项链 185

如何挑选珍珠项链 187

怎样佩戴胸针 188

选戴耳环应注意什么 190

用首饰作为礼品送人应注意什么 190

怎样防止首饰病 192

佩戴首饰有哪些注意事项 193

青年人为什么容易长粉刺 195

控制粉刺有哪些好的方法 196

食油腻性食物会引起粉刺吗 200

疖子是不是因少吃水果和蔬菜引起的 201

吃淀粉太多是否容易引起皮肤干燥 201

怎样正确对待黑痣 202

蠕形螨是怎么回事 202

春季外出为什么颜面易生皮炎 203

如何防治桃花癣 204

如何防治湿疹 206

女性“蝴蝶斑”是怎样产生的 208

白癜风有哪些治疗方法 209

怎样预防皮癌 209

怎样防治口臭和鼻臭 210

怎样防治腋臭 212